運(yùn)動(dòng)技能是指人體在運(yùn)動(dòng)中掌握并有效完成專門動(dòng)作的一種能力。運(yùn)動(dòng)技能是個(gè)體的基本能力，是個(gè)體自發(fā)地利用身體組合各種動(dòng)作去完成一項(xiàng)任務(wù)的能力。在理論上，人們通常把運(yùn)動(dòng)技能的形成過(guò)程分為認(rèn)知階段、聯(lián)系階段和完善階段。

筆者通過(guò)實(shí)際教學(xué)《雙手拋實(shí)心球》的案例，簡(jiǎn)述如何在運(yùn)動(dòng)技能形成的三個(gè)階段中，有效地引入體育游戲。

認(rèn)知階段的練習(xí)要領(lǐng)

認(rèn)知階段，主要指課堂的前10分鐘，學(xué)生通過(guò)觀察教師的示范動(dòng)作并進(jìn)行模仿練習(xí)，較多地利用視覺(jué)來(lái)控制自身的動(dòng)作，并在大腦中形成初步形象。在該階段，學(xué)生的直接感受性較差，對(duì)動(dòng)作的控制力不強(qiáng)，難以發(fā)現(xiàn)自己動(dòng)作的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。

在《雙手拋實(shí)心球》教學(xué)的認(rèn)知階段，筆者引入“喜羊羊與灰太狼”動(dòng)畫片演繹的情境，圍繞喜羊羊?qū)W練雙手拋實(shí)心球的本領(lǐng)來(lái)保護(hù)自己，保護(hù)自己的家園。筆者在教授雙手拋實(shí)心球的相關(guān)知識(shí)和動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，通過(guò)喜羊羊模擬演練這個(gè)游戲，使學(xué)生能基本運(yùn)用手臂、肩、腰腹力量和腿部力量向前拋實(shí)心球。在此基礎(chǔ)上，增加練習(xí)的難度。

在認(rèn)知階段，雖然學(xué)生主要為模仿練習(xí)，但卻是形成運(yùn)動(dòng)技能的最重要階段。此時(shí)模仿的準(zhǔn)備性直接影響下階段運(yùn)動(dòng)技能的鞏固和定型，這一階段學(xué)生必須要集中注意力，學(xué)習(xí)教師的示范。教學(xué)時(shí)，如果教師僅僅枯燥地講解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生僅僅簡(jiǎn)單地重復(fù)模仿，效果肯定會(huì)大打折扣。引入簡(jiǎn)單的體育游戲，雖然簡(jiǎn)單，但卻用學(xué)生最喜歡的動(dòng)畫人物來(lái)吸引學(xué)生的注意力，從而集中精力觀察教師的示范動(dòng)畫，并認(rèn)真主動(dòng)地練習(xí)。

聯(lián)系階段操作過(guò)程

聯(lián)系階段，主要指課堂中間20分鐘，此時(shí)學(xué)生的注意范圍有所擴(kuò)大，緊張程度逐漸減少，動(dòng)作的準(zhǔn)確性逐漸提高，自身識(shí)別錯(cuò)誤的能力也有所加強(qiáng)，初步形成了一定的技能，但各個(gè)動(dòng)作之間的銜接不夠穩(wěn)定和協(xié)調(diào)。

在《雙手拋實(shí)心球》教學(xué)的聯(lián)系階段，筆者導(dǎo)入情境——通過(guò)大家齊心協(xié)力刻苦學(xué)練，終于把本領(lǐng)練成了，同學(xué)們出發(fā)攻打灰太狼，一舉殲滅。明確游戲方法規(guī)則，有序通過(guò)自制障礙并完成投擲任務(wù)，使每個(gè)學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上有所提高，并充分體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

在聯(lián)系階段，大部分的學(xué)生都能完全進(jìn)入教學(xué)狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)也已經(jīng)形成，教師往往會(huì)覺(jué)得此時(shí)的教學(xué)是最容易的，只需讓學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)和小組比賽就可以了，但往往這樣教學(xué)效果是很差的，因?yàn)榇藭r(shí)的教學(xué)重點(diǎn)已經(jīng)不是簡(jiǎn)單的動(dòng)作要領(lǐng)的示范和練習(xí)，而是要將動(dòng)作銜接處出現(xiàn)的不協(xié)調(diào)現(xiàn)象消除。

完善階段鞏固技能

完善階段，主要指課堂的最后10分鐘，此時(shí)學(xué)生的視覺(jué)控制作用減弱，自控能力加強(qiáng)，自身能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正自身動(dòng)作的錯(cuò)誤。

在《雙手拋實(shí)心球》教學(xué)的完善階段，筆者導(dǎo)入情境——灰太狼被成功殲滅，羊村又恢復(fù)了往日的安寧，喜羊羊又過(guò)上了幸福的生活，但是本領(lǐng)不能忘，舉辦喜羊羊比武大賽，由此來(lái)穩(wěn)固本次的教學(xué)內(nèi)容。

在完善階段，很多教師以為簡(jiǎn)單進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)就可以了，其實(shí)該階段也很重要，因?yàn)檫@個(gè)階段的學(xué)生是最容易能夠發(fā)現(xiàn)和糾正自身動(dòng)作的錯(cuò)誤和偏差，也是糾正運(yùn)動(dòng)技能的最佳時(shí)間，因此，適當(dāng)?shù)囊雽?duì)應(yīng)的體育游戲，在身體放松的同時(shí)，更讓學(xué)生能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身不足并進(jìn)行自我糾正，同時(shí)也能讓教師更好地鞏固教學(xué)成果。

結(jié)束語(yǔ)

在認(rèn)知階段，個(gè)體在視覺(jué)上的反應(yīng)較慢，自控能力不強(qiáng)，很難發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的不足和差錯(cuò)；在聯(lián)系階段，個(gè)體的注意力主要集中在動(dòng)作的各個(gè)細(xì)節(jié)上，通過(guò)自身的理性分析，總結(jié)動(dòng)作的各個(gè)環(huán)節(jié)，并反饋到身體上來(lái)完善整個(gè)動(dòng)作，最終把各個(gè)零散的動(dòng)作組合成為一個(gè)整體；在完善階段，個(gè)體的動(dòng)作已在自己大腦中定型，個(gè)體開(kāi)始擴(kuò)大自身的注意范圍，并加工現(xiàn)實(shí)的各項(xiàng)變化信息，該階段個(gè)體的自控能力大幅加強(qiáng)，能夠快速地發(fā)現(xiàn)和糾正自身動(dòng)作的錯(cuò)誤。

小學(xué)體育的運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)，由于小學(xué)生自身認(rèn)知能力有限，導(dǎo)致教學(xué)存在一定難度，如何將運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)游戲化，如何將游戲和技能教學(xué)有機(jī)結(jié)合，值得一線體育教師進(jìn)一步的實(shí)踐與研究。

（作者單位：江蘇省太倉(cāng)市城廂鎮(zhèn)第四小學(xué)）