科技的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，要求培養(yǎng)眾多高素質(zhì)的專業(yè)人才和勞動(dòng)者。而對(duì)他們的要求不僅僅局限于技術(shù)、知識(shí)和生產(chǎn)力層面，還需要確保他們有健全的人格，這就需要在學(xué)校教育中重視心理健康教育。教育部對(duì)中小學(xué)生心理健康教育下的定義是：根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)；是素質(zhì)教育的重要組成部分；是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》、落實(shí)《跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程》、培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。因而，心理健康教育是學(xué)校教育的有機(jī)組成部分，是培養(yǎng)心理健康的高素質(zhì)人才的重要保障。

中小學(xué)心理健康教育現(xiàn)狀

學(xué)校心理健康教育，在許多發(fā)達(dá)國家有較長的歷史，有較健全的體系和較明確的職能。但是，在我國（不含港臺(tái)地區(qū)），學(xué)校心理健康教育在近30年才逐步被人們關(guān)注。1994年，《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中第一次使用了“心理健康教育”一詞。1999年，《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中教育部第一次為這一術(shù)語正名。

北京師范大學(xué)發(fā)展心理研究所沃建中博士主持的“中小學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)和培養(yǎng)”課題，對(duì)當(dāng)前中國中小學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行了廣泛的調(diào)查評(píng)估，發(fā)現(xiàn)心理健康的初中學(xué)生比例是82.9%，有異常心理問題傾向的比例是14.2%，有嚴(yán)重心理行為問題的比例是2.9%。從心理健康六維度看，各階段學(xué)生存在中度以上心理行為問題的依次是：自我控制、情緒狀態(tài)、對(duì)自己學(xué)習(xí)能力的評(píng)價(jià)、自我概念、人際關(guān)系和動(dòng)機(jī)。以上問題具體表現(xiàn)為：厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、自卑、說謊、作弊、自私、任性、逆反、耐挫力差、攻擊、敏感、退縮、焦慮、抑郁等。由此可見，學(xué)生有不同種類、不同程度的心理問題者，且人數(shù)眾多；解決學(xué)生心理問題、重塑學(xué)生健康心理是刻不容緩的任務(wù)。

語文課堂滲透心理健康教育

各地學(xué)校紛紛采取各種方式和手段來完善心理健康教育的體制，如設(shè)置心理健康教育課程、創(chuàng)建心理咨詢室等，以期解決學(xué)生的心理問題。然而，由于目前我國學(xué)校教育教學(xué)資源的局限性，在中小學(xué)中開設(shè)實(shí)踐心理健康教育，僅靠專業(yè)心理指導(dǎo)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，這就需要在各學(xué)科課堂教學(xué)中滲透心理健康教育。

語文學(xué)科是中學(xué)教育體系中的一門重要學(xué)科，也是人文社會(huì)科學(xué)的一門重要學(xué)科，是人們相互交流思想的漢文及漢語工具。但如果僅僅把它作為語言文字規(guī)范的實(shí)用工具或應(yīng)對(duì)考試的必備科目，那就低估了語文學(xué)科的教育價(jià)值。基于語言文字有表情達(dá)意的特殊作用，在中學(xué)語文教學(xué)過程中滲透心理健康教育可以起到很好的作用。以蘇教版七年級(jí)語文下冊(cè)第一單元課文《我的老師》的課堂教學(xué)為例，教師可以針對(duì)學(xué)生普遍存在的心理問題，滲透心理健康教育。

具體來講，一是朗讀訓(xùn)練，即通過朗讀，在感悟文章的同時(shí)，感染學(xué)生情緒，有針對(duì)性地提升學(xué)生的自信心，讓部分學(xué)生克服自卑心理，提升他們對(duì)自己學(xué)習(xí)能力的評(píng)價(jià)；二是體悟情感，即通過體悟文中的情感，可以使在人際交往中存在不同程度障礙的學(xué)生找到正確的動(dòng)機(jī)強(qiáng)化物，抑制消極情緒。

朗讀訓(xùn)練幫助提升自信心

朗讀，是中學(xué)語文教學(xué)過程中的基礎(chǔ)部分，也是學(xué)生感悟文本必不可缺的部分。然而，由于課堂時(shí)間有限，很多教師都放棄了這一部分，選擇讓學(xué)生默讀以加快時(shí)間。其實(shí)，朗讀既有利于感染學(xué)生情緒，營造良好的語文課堂氛圍，又可以給語言表達(dá)能力、概括能力較差的學(xué)生以發(fā)言的機(jī)會(huì)，讓他們克服自卑心理。

在《我的老師》這篇課文中，作者回憶并敘寫了與老師蔡蕓芝先生有關(guān)的七件小事。在教學(xué)過程中，教師可以選擇平日不敢舉手的較自卑的學(xué)生各朗讀一件小事，并對(duì)其朗讀進(jìn)行點(diǎn)評(píng)指導(dǎo)與鼓勵(lì)，讓他們感受到受關(guān)注、被認(rèn)真對(duì)待的溫暖。在此過程中，讓學(xué)生產(chǎn)生一種補(bǔ)償心理，即人們因?yàn)橹饔^或客觀原因引起不安而失去心理平衡時(shí)，企圖采取新的途徑發(fā)展和表現(xiàn)自己，借以減輕或抵消不安，從而達(dá)到心理平衡的一種內(nèi)在要求。長此以往，可以使他們漸漸克服自卑心理，并且不再過度低估自己的語文學(xué)習(xí)能力，從而逐步做到敢于舉手、敢于發(fā)言，形成一個(gè)良性循環(huán)。

體悟情感，抑制消極情緒

動(dòng)機(jī)是指“能引起和維持一個(gè)人的活動(dòng)，并將該活動(dòng)導(dǎo)向某一目標(biāo)的心理傾向”，而強(qiáng)化物則是指“能增強(qiáng)行為出現(xiàn)的力量和傾向性的刺激物”。一般學(xué)生在學(xué)習(xí)中以成績?yōu)閯?dòng)機(jī)的強(qiáng)化物，在人際交往中則以交際愉悅為動(dòng)機(jī)的強(qiáng)化物，而此處學(xué)習(xí)的強(qiáng)化物則并非膚淺的一些成功體驗(yàn)，而是正確地體悟文中的情感。就《我的老師》這篇課文而言，主要引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)三方面情感：

體悟濃濃師生情 課文中，作者回憶了與老師之間發(fā)生的七件小事，不僅可以看出蔡老師很愛學(xué)生，還可以體會(huì)到學(xué)生也很愛蔡老師。而這七件小事，有的在日常教育中也時(shí)有發(fā)生，有的則發(fā)生的可能性較小。比如：蔡老師教學(xué)生跳舞、學(xué)生圍著蔡老師看她寫字，這些小事在平日的教育教學(xué)過程中都是經(jīng)常會(huì)發(fā)生的。平日司空見慣的小事，由于很平常，很多學(xué)生可能沒有意識(shí)到，這是師生之間真摯情感的交流方式。因此，在課文學(xué)習(xí)過程中，通過教師引導(dǎo)，學(xué)生可以很快體會(huì)到師生之間深刻的情感，并投射到日常生活中，從而和老師的關(guān)系更為親密。

對(duì)于蔡老師假裝發(fā)怒要打?qū)W生的事，要引導(dǎo)學(xué)生理解，很多時(shí)候要用心看問題而非用眼。首先，讓學(xué)生回憶生活中，很多老師時(shí)常會(huì)怒氣沖天，少部分老師還可能與學(xué)生產(chǎn)生沖突。其次，讓學(xué)生在感悟文本的基礎(chǔ)上，讓他們領(lǐng)會(huì)這是出于老師對(duì)學(xué)生的愛，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在人際交往中用心看問題，減少?zèng)_動(dòng)、易怒、暴躁乃至攻擊的情況。

感受和諧同學(xué)情 課文中，“我”與同學(xué)產(chǎn)生過小糾紛，這也是生活中司空見慣的事情。要引導(dǎo)學(xué)生明確兩點(diǎn)：第一，自己開玩笑的話可能會(huì)深深傷害到他人。在由此體悟的基礎(chǔ)上，引發(fā)學(xué)生回憶，看自己是否有無心之失傷害到了別人，從而讓他們理解凡事“三思而后行”的作用，讓他們承認(rèn)自己的過失，原諒自己，從而避免再犯這樣的過失。第二，人與人的交往過程中，出現(xiàn)矛盾在所難免，而很多矛盾往往都是無心之過，應(yīng)該放開心胸包容、接受，無需斤斤計(jì)較。引導(dǎo)學(xué)生思考，如何避免矛盾的產(chǎn)生，如何在矛盾產(chǎn)生后修復(fù)人際關(guān)系。由上述兩方面，可以加強(qiáng)學(xué)生的自我控制能力，明白寬容和換角度思考在人際交往中的重要作用，并將其用于日常人際關(guān)系的處理之中。

體會(huì)深深親情 文中的“我”十分思念父親，這是學(xué)生可以輕松把握的。然而，學(xué)生往往會(huì)忽視母親對(duì)“我”的愛。一位母親，以一己之力撐起整個(gè)家，源于她對(duì)兒子的愛。即便她再思念丈夫，再壓抑難過，她仍用盡心力照顧好自己的孩子。文中有一個(gè)細(xì)節(jié)：孩子半夜因?yàn)樗寄罾蠋?、想趙老師而起來，母親可以第一時(shí)間發(fā)覺，并對(duì)孩子體貼照顧。通過文本的研讀，可以引發(fā)學(xué)生思考，生活中自己的父母是怎樣無微不至地照顧自己的。是否有很多小事，由于過于平常，而被自己忽略了，沒有體會(huì)到父母的愛。讓他們通過自己回想，體會(huì)到平凡而深刻、雋永的親情，從而減少他們的逆反心理，并引導(dǎo)他們產(chǎn)生回饋之心。把對(duì)課文情感的深刻體悟作為動(dòng)機(jī)的強(qiáng)化物投射到自己的人際關(guān)系中，體會(huì)他人的善意，從而愿意主動(dòng)地理解他人、包容他人，可以逐漸抑制學(xué)生的自私、任性、逆反、沖動(dòng)、易怒、躁狂等消極情緒，讓學(xué)生提升人際交往的能力。

在語文課堂教學(xué)中，通過有意識(shí)地滲透學(xué)校心理健康教育，可以逐步抑制學(xué)生的消極情緒，讓他們預(yù)防及克服心理障礙，有利于他們塑造健全的人格。在語文課堂上滲透心理健康教育，是在專業(yè)心理指導(dǎo)資源不足的情況下應(yīng)運(yùn)而生的，但絕非過渡時(shí)期的替代品。即便學(xué)校的專業(yè)心理教學(xué)體系健全完善了，在語文學(xué)科教學(xué)過程中滲透心理健康教育也仍應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行，與學(xué)校專業(yè)心理指導(dǎo)相互配合，能夠事半功倍，促進(jìn)學(xué)生形成健全的人格，擁有健康心理。

（作者單位：江蘇省昆山市城北中學(xué)）