壺鈴，相信愛運(yùn)動(dòng)的你并不陌生，用壺鈴進(jìn)行健身鍛煉時(shí)，由于其重量集中，推舉的時(shí)候需要更多的力量支撐，可以有效地增強(qiáng)上肢、軀干及下肢等肌肉的力量，因此非常適合全身運(yùn)動(dòng)，整體雕塑。想變身?yè)碛袆蚍Q線條的完美女神嗎？來和我們一起舉起壺鈴，動(dòng)起來吧！