想象你面前有一扇木質(zhì)大門,當你開門時,飄來一陣香味,你覺得最有可能是哪一種香味呢?
A.花香 B.肥皂香
C.蛋糕香 D.咖啡香
心理分析:
☆A(yù).你是一個非常重視外貌的人,沒有較好的外貌,你根本不會注意對方的存在。
☆B.雖然你認為外貌蠻重要,不過你不會要求對方一定是大美人、大帥哥,只要中等程度就可以接受。
☆C.外貌對你來說是不太在意的條件,你覺得找一個能照顧自己、寵愛自己的人才是主要的。
☆D.你認為美貌是膚淺,你比較相信對方的個性、能力、氣質(zhì)等才是長久的魅力所在。
(整理/閻同軍)
檔案
心理疏導室開進駐訓場
文/徐文豐 曹發(fā)健
71146部隊某特戰(zhàn)分隊戰(zhàn)士小張開訓沒幾天就出現(xiàn)厭食、失眠、訓練精力不集中等現(xiàn)象,連隊領(lǐng)導和心理咨詢員及時對他進行心理疏導,幫助他走出了心理誤區(qū),輕松投入訓練。駐訓地官兵在“心理疏導室”接受了心理咨詢,8名有心理障礙的戰(zhàn)士及時得到疏導,效果明顯。該部偵察處及時把心理疏導納入特戰(zhàn)分隊訓練內(nèi)容,受到官兵的歡迎。心理醫(yī)生通過心理測試、心理調(diào)查等方法,系統(tǒng)了解官兵的心理狀態(tài)。駐訓中給特戰(zhàn)分隊官兵開設(shè)了心理學常識課,普及心理學知識。一系列行之有效的措施,不僅提高了官兵自我調(diào)節(jié)心理障礙的能力,而且促進了野外駐訓的訓練質(zhì)量。
網(wǎng)絡(luò)心理服務(wù)平臺走俏軍營
文/朱俊山
軍營網(wǎng)絡(luò)平臺作為方便快捷的現(xiàn)代化信息工具,為軍營心理衛(wèi)生工作的開展提供了一種新模式。南京軍區(qū)空軍雷達某旅針對所屬基層雷達站大多數(shù)駐在高山、遠離市區(qū),自然條件比較惡劣,官兵心理上容易產(chǎn)生負面情緒,誘發(fā)心理問題等實際,該旅衛(wèi)生隊充分利用綜合網(wǎng)和政工網(wǎng)平臺,制作軍營“心靈氧吧”網(wǎng)站,通過心理測試幫助官兵了解自身的心理狀態(tài),衛(wèi)生隊隊長廖菲告訴筆者,網(wǎng)站開設(shè)后,官兵對心理衛(wèi)生知識宣教不再如過去集中授課那樣感到枯燥單一,官兵可以自主選擇適當?shù)臅r間瀏覽或觀看自己感興趣的心理科普知識和視頻。緊張工作之余,可以聽聽輕音樂或玩玩休閑游戲,放松心情,調(diào)適情緒。出現(xiàn)心理問題時,不再擔心隱私暴露,不受外界環(huán)境影響,可以自己選擇心理量表進行測試或在線向衛(wèi)生隊心理醫(yī)師咨詢,及時了解自身的心理狀況,實時調(diào)整。
故事
路上的石頭
國王費迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣,在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”,任何人想要通過這條路,都得面臨這塊“巨石”,要么把它推開,要么爬過去,要么繞過去。然后,國王向王子們布置了一項任務(wù),要他們先后通過那條大路,把一封密信盡快送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務(wù)。費迪南開始詢問王子們:“你們是怎么把信送到的?”
一個說:“我是爬過那塊巨石的?!?/p>
一個說:“我是劃船過去的?!?/p>
也有的說:“我是從水里游過去的?!?/p>
只有小王子說:“我是從大路上跑過去的?!?/p>
“難道巨石沒有攔你的路?”費迪南問。
“我用手使勁一推,它就滾到河里去了?!?/p>
“這么大的石頭,你怎么想到用手去推呢?”
“我不過試了試,”小王子說,“誰知我一推,它就動了?!?/p>
原來,那塊“巨石”是費迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然,這位善于嘗試的王子繼承了王位。
把自己的命運交給別人,自己一點兒也不動腦筋,只是一味地相信別人那就太危險了。我們每個人都要學會掌握自己的命運。
游戲
勇氣培養(yǎng)
一、活動要求:
時間:15分鐘
道具:恐懼清單、題板紙。
二、操作步驟:
1.在游戲開始前問參加游戲人:“你們認為在你們各自的生活圈里,大多數(shù)人最害怕的是什么?”并讓大家把答案簡明地寫在題板紙上。
2.發(fā)給大家一張由專家列出的恐懼清單。告訴大家,如果信息準確的話,那么大多數(shù)人的恐懼都是類似的。同時,詢問大家進行一場精彩的演說時,會不會有恐懼心理。
3.讓參加游戲的戰(zhàn)友們盡可能多地說出克服恐懼的方法。組織者在旁記錄,記錄下戰(zhàn)士們認為有效的方法。
4.選出相對最恐懼在公眾場合發(fā)言的戰(zhàn)友,讓他上臺大聲朗讀這些克服恐懼的方法給大家聽。
三、注意事項
以下是由專家列出的恐懼清單:(1)在公眾前講話(2)金錢困擾(3)害怕黑暗(4)恐懼登高(5)害怕蛇和蟲子(6)害怕疾?。?)人身安全缺乏保障(8)面對死亡(9)面對孤獨(10)害怕狗咬人。 (整理/鄧鑫兆)