不知什么時(shí)候開始經(jīng)常會(huì)發(fā)生這樣的情況，有很多女性從外表上來看年齡卻發(fā)現(xiàn)很難猜測(cè)，有的女性肌膚光滑亮澤，紅潤有生氣，就像二十幾歲的少女，但卻是三十出頭的年齡，有的女性面色暗黃，膚質(zhì)粗糙，膚色不勻，似多年操勞的樣子，實(shí)則也只是三十出頭的年齡，為何差別會(huì)如此之大，在這里要用一句俗套的話，女人要愛自己，才會(huì)更美麗。現(xiàn)在就為您揭開肌膚年齡的秘密。

專家解析：成熟不是衰老

女性過了25歲會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈、眼周的細(xì)紋和魚尾紋已經(jīng)悄悄的出現(xiàn)，并且不會(huì)輕易消除，兩頰出現(xiàn)了日曬斑，越來越多、顏色越來越明顯，肌膚容易干燥缺水、膚色暗沉不均，并且無論平時(shí)如何保濕，只要稍微偷懶，肌膚狀態(tài)馬上直線下降。表明了肌膚正在逐漸走下坡路。年齡與肌膚的變化也有很大的關(guān)系，年輕肌膚因?yàn)樾玛惔x快，所以膠原組織和纖維組織狀況良好，自我調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，肌膚的活力也是滿滿的。然而隨著年齡的增長，新陳代謝趨緩，肌膚的自我修復(fù)能力下降，真皮層的膠原蛋白和彈性纖維流失數(shù)量減少導(dǎo)致細(xì)紋和皺紋的產(chǎn)生，并且更多的黑色素產(chǎn)生并積聚在肌膚表層，造成肌膚黯沉色斑增多，這就是“熟齡肌膚”。更可怕的是因?yàn)楦鞣N外界環(huán)境原因，讓肌膚的衰老速度異常的加快，沒到時(shí)間便出現(xiàn)了各種肌膚問題，甚至怎樣都無法彌補(bǔ)。

尋找讓肌膚年齡停止的秘密

是否開始懷念，只用一罐面霜就可以打發(fā)一整個(gè)冬天？是不是懷念出去瘋了一天，回家妝都不想卸就直接躺倒在床上？是不是懷念通宵復(fù)習(xí)趕考，完了只睡一晚，第二天就可以容光煥發(fā)的去參加各種放假聚會(huì)？歲月經(jīng)不起揮霍，轉(zhuǎn)眼就到了不能任意放肆的時(shí)間，工作之后各方面無形的壓力不斷累積，肌膚、身體、情緒不堪負(fù)重，每天都感覺不知原因的疲憊，身體大不如前，如果這個(gè)時(shí)刻你還沒有重視起來，那么就將提前走上衰老之路。

秘密一：“優(yōu)策略”保濕

缺水是肌膚老化的前奏，隨著年齡上升，肌膚的吸收能力慢慢下降，與以往一樣的補(bǔ)水保濕早已經(jīng)不能滿足肌膚的需要，細(xì)紋、松弛、毛孔粗大等困擾就會(huì)隨之而來。不要認(rèn)為保濕只是潔面后的護(hù)膚步驟，隨意拍兩下就算了，必需花更多的時(shí)間讓補(bǔ)水保濕的護(hù)膚成分進(jìn)入肌膚才可以。輕熟齡肌膚除了選對(duì)能有效幫助肌膚鎖水的潔面產(chǎn)品外，洗臉時(shí)的水溫也很關(guān)鍵。過熱的水會(huì)破壞肌膚皮脂膜和表皮功效，讓肌膚更易干燥，過冷的水無法打開毛孔則不利于清潔，有礙保養(yǎng)品吸收。通常建議使用32℃～35℃的溫水潔面。

秘密二：抗氧要內(nèi)調(diào)加外防

氧化是肌膚維持年輕態(tài)的勁敵，及早抗氧化，要講究內(nèi)調(diào)外防。在飲食上最好要多吃天然新鮮的抗氧化食品，如西紅柿、馬鈴薯、柑橘、魚、草莓、西瓜等，這些食品中富含的維生素E、番茄紅素、類黃酮等抗氧化元素，對(duì)保持肌膚的年輕健康態(tài)極為重要。為了將紫外線及電腦輻射對(duì)肌膚的氧化侵襲降至最低，建議選擇內(nèi)含抗氧化及強(qiáng)化肌膚防御能力效果的防曬乳液或隔離霜，如含有綠茶、維他命E、葡萄籽、西紅柿素、Q10等，以預(yù)防紫外線對(duì)肌膚造成的傷害。敏感性肌膚適用清爽、舒緩效果的產(chǎn)品；隔離UVA功能強(qiáng)勁的防曬隔離產(chǎn)品是干性肌膚的優(yōu)選；油性肌膚則使用水劑型的啫喱、乳液狀產(chǎn)品效果較好。

秘密三：懶人秘籍就是不偷懶

跨入“熟齡”，真皮層中支撐肌膚的膠原蛋白和彈力纖維蛋白自然減少，細(xì)胞與細(xì)胞間的纖維逐漸退化，令肌膚失去彈性，出現(xiàn)惱人的細(xì)紋。額頭、眼角、唇角這些平時(shí)保養(yǎng)常常疏漏的死角，最易滋生細(xì)紋，可以在這些部位重點(diǎn)使用防皺保養(yǎng)品，眼部保養(yǎng)尤其重要，在細(xì)節(jié)上千萬不可以偷懶。護(hù)膚品無法像化學(xué)藥品那樣，通過化學(xué)反應(yīng)在一瞬間就可以將色斑、皺紋等消除。所以在使用產(chǎn)品的時(shí)候，你可以配合一些提拉緊致的按摩手法，最簡便的手法是：由下巴開始，沿著臉部輪廓上提臉部肌肉，力度不可過大，保持自然速度，可在額頭處停留三十秒，再循環(huán)做個(gè)兩三次。如果肌膚松弛明顯，可以搭配有緊致效果的按摩霜進(jìn)行提拉按摩，注意動(dòng)作要輕柔。

輕熟女無齡保養(yǎng)須知！

熟齡肌最明顯的就是肌膚細(xì)胞吸收功能減弱，不像二十來歲時(shí)候擁有的好的細(xì)胞吸收力了，就如想要身體好，首先要有一個(gè)消化吸收功能好的腸胃系統(tǒng)，能吃進(jìn)去，吸收進(jìn)去，才能談得上營養(yǎng)。如果護(hù)膚品無法被肌膚吸收進(jìn)去，那涂什么都只是浮在肌膚表面罷了，也談不上護(hù)理。

日間夜間密集保養(yǎng)

肌膚95%的皺紋、色斑和松弛是由紫外線輻射照成的，因此防曬、抗老成為熟齡肌膚日間保養(yǎng)的重點(diǎn)，即便是在陰天和冬季同樣不可忽略哦。因?yàn)樽贤饩€在日間是時(shí)刻都存在的，并不會(huì)因?yàn)樘柋辉旗F遮蓋而消失，僅僅是強(qiáng)弱之差，所以出門前一定要涂抹防曬產(chǎn)品。而到了夜間，首先要選用溫和保濕的產(chǎn)品仔細(xì)卸妝、進(jìn)行臉部清潔打開毛孔通道，保證后續(xù)的護(hù)膚品營養(yǎng)能充分吸收進(jìn)去。然后再使用促進(jìn)肌膚新陳代謝，還原色素沉淀的晚霜，加上高效抗氧化的精華液，以按摩的涂抹手法，來提升臉部線條、幫助產(chǎn)品吸收，然后就可以去睡美容覺了。

抗衰老，它們是英雄！

在護(hù)膚品、精華液的抗老成分選擇上，只有選對(duì)了適合自己的，才能在拯救熟齡肌時(shí)起到事半功倍的效果。現(xiàn)在就讓我們一起來挑選下除了最為普遍的維C、維E外，其它專門高效的抗老成分吧。

1.輔酶Q 10：作為人體內(nèi)很好的天然抗氧化劑，能提高人體抗氧化能力和減緩衰老速度。增強(qiáng)皮膚彈性，柔嫩滋潤皮膚，讓皮膚光滑、恢復(fù)皮膚活力。而且在補(bǔ)充皮膚所缺乏的維生素、美白和淡化斑點(diǎn)的同時(shí)，收緊松弛的肌膚。

2.多勝肽：比較常見的如六勝肽，這種類似肉毒桿菌的成分，能減緩肌膚神經(jīng)細(xì)胞的傳遞速度，使臉部肌膚有效放松，從而改善動(dòng)態(tài)表情紋、靜態(tài)紋、細(xì)紋等各種肌膚紋路。

3.維生素A ：能夠幫助緊致肌膚，撫平皺紋，更有預(yù)防暗瘡的功效。

4.植物多酚：抗自由基的厲害武器。有效針對(duì)干紋、表情紋、眉間紋、魚尾紋和抬頭紋等各種幼紋和較深的皺紋。

5.蝦青素：深海里的抗氧化高手，能使晦暗的肌膚變得柔軟、細(xì)膩、富有光澤，膚質(zhì)亦將由此獲得細(xì)致改善。

6.果酸、A酸：代謝角質(zhì)的酸“類”成分，能夠幫助精準(zhǔn)煥膚、清除日積月累的角質(zhì)廢物、強(qiáng)化新陳代謝，促進(jìn)其它養(yǎng)分被真皮層吸收，維持肌膚的緊實(shí)彈性。

TIPS：高端護(hù)膚品并不僅適用于熟齡肌

市面上經(jīng)常出現(xiàn)以年齡段劃分保養(yǎng)品的誤區(qū)，還在于以品牌區(qū)分。一些高端護(hù)膚品牌被認(rèn)為營養(yǎng)成分“過高”而打上熟齡肌適用的標(biāo)簽，其實(shí)則不然，高端保養(yǎng)品同樣適用年輕肌膚，需要注意的是根據(jù)不同的肌膚問題選擇不同系列的保養(yǎng)品。高端保養(yǎng)品成分中所含的營養(yǎng)成分更利于肌膚吸收，真正從根本上改善肌膚狀況，畢竟一分價(jià)錢一分貨不是空穴來風(fēng)。