茶泡飯，顧名思義，就是用熱茶水來(lái)泡冷飯，茶是茶，飯是飯，粒粒要分得開(kāi)，吃起來(lái)，飯粒頗有嚼勁。有一種梅干茶泡飯，是佐以鹽、梅干、海帶絲等，茶一般用的是綠茶，并將茶切成條狀，和飯一起泡，這樣，茶的清香就能夠滲入到飯中，吃起來(lái)茶清香、米清香、紫蘇和海帶絲的清香互為融合，湯不濁，水面沒(méi)有油花，再加上一點(diǎn)微微的辣，真是讓人欲罷不能，味道極佳。

說(shuō)起茶泡飯，不得不說(shuō)說(shuō)明末清初的才女佳人董小宛。在《古食珍選錄》中，有這樣的記載：“冒妾董小宛精于烹飪，性淡泊，對(duì)于甘肥之物質(zhì)無(wú)一所好，每次吃飯，均以一小壺茶，溫淘飯，此為古南京人之食俗，六朝時(shí)已有?！倍⊥鹈看纬燥堄靡恍夭铚靥缘娘?，就是茶泡飯，董小宛喜歡吃茶泡飯，而且每天都吃，足見(jiàn)她對(duì)茶泡飯是情有獨(dú)鐘的。

作家周作人曾經(jīng)在書(shū)中提到過(guò)，在日本的飯食中，一般日本的普通人家，只做早飯，白飯做飯團(tuán)加點(diǎn)菜做便當(dāng)，中午的時(shí)候吃，晚上回去，便用早上剩下的飯用熱苦茶汁子泡一下，加腌菜吃。周作人寫(xiě)的日本人把剩飯用熱苦茶汁子泡一下吃，也是茶泡飯。茶泡飯做起來(lái)簡(jiǎn)單，還具有很好的解酒、消食、養(yǎng)胃的功效。日本男人下班后，大多喜歡與同事結(jié)伴去喝酒，微醉后回到家里，最想吃的就是一碗清淡爽口而又解酒、暖胃的茶泡飯了。

在日本電影《茶泡飯之味》里，被派出國(guó)的丈夫突然返家，妻子忽然發(fā)現(xiàn)了丈夫的好，兩人于是一起吃茶泡飯。茶泡飯的味道如細(xì)水長(zhǎng)流般的夫妻生活，情侶間的真愛(ài)如茶泡飯一般，做起來(lái)不難，就是泡一壺綠茶，稍微涼一些后淋入飯中，再放入喜歡的菜，進(jìn)行攪拌。愛(ài)也是如此，有一種淡泊卻深遠(yuǎn)的質(zhì)地，也許沒(méi)有起伏跌宕的情節(jié)，一切都是由許多富有含義和舒緩的節(jié)奏表現(xiàn)出來(lái)，淡而有味，哀而不傷，如秋陽(yáng)暖照，淡而溫暖，彌漫著一股生活的力量，那一種簡(jiǎn)單質(zhì)樸的生活美，需要靜下心來(lái)慢慢品味。

茶泡飯的淡香是最吸引人的，茶泡飯適合加入味道比較濃郁的茶，才不會(huì)使味道被米飯蓋過(guò)，所以，春茶是最好的。春茶是茶樹(shù)上最嫩的葉子，茶樹(shù)經(jīng)過(guò)一年的積累，它在春天長(zhǎng)出的嫩葉得天地之精華，獨(dú)具芬芳。用春茶泡飯絕對(duì)是最好的，茶色溫婉、味道甘美，難以言說(shuō)。品嘗用春茶泡出來(lái)的飯，才真正品味出了“好吃不過(guò)茶泡飯”這句話的妙處。吃春茶泡飯，最好盛在粗瓷碗里，酣暢淋漓地吃下肚，爽心爽口，干凈利落，胃像被撫慰過(guò)一般地溫暖，這樣，才不辜負(fù)了茶泡飯這人間美食帶來(lái)的快樂(lè)。

四川也有茶泡飯，通常是用普通茶葉配上自家的腌制的青菜頭、籮卜頭、白菜幫子，淋上紅油，撒下些許的白糖，滴上幾滴麻油，看上去紅綠分明，吃起來(lái)更是讓人胃口大開(kāi)，欲罷不能。

因?yàn)椴枧蒿堉杏胁瑁栌猩蛑箍?、消暑、解毒、通便、調(diào)節(jié)腸胃的功效，而且，《本草拾遺》中說(shuō)，用茶水做出的飯菜“久食令人瘦”，茶泡飯居然還有瘦身減肥的功效，何樂(lè)而不吃呢？

明末清初的才女加美女董小宛為她的郎君冒辟疆親手做茶泡飯，她是在感受一種家常女人的質(zhì)樸生活，在那個(gè)亂世里，茶泡飯的清香滋味讓董小宛擁有了一份難得的溫馨和暖意。

茶泡飯這簡(jiǎn)單的茶泡一碗飯，吃的是美味，感受的是溫暖。