【摘要】當(dāng)今社會(huì)，籃球運(yùn)動(dòng)在社會(huì)高速發(fā)展的帶動(dòng)下，有了質(zhì)的飛躍?；@球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗激烈，競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)，節(jié)奏較快，極具藝術(shù)性和觀賞性，是一項(xiàng)十分具有魅力的體育運(yùn)動(dòng)。在籃球比賽中防守是比賽的一大組成部分，而且還以隊(duì)員獨(dú)立防守作戰(zhàn)的形式表現(xiàn)于比賽中，從而激發(fā)防守隊(duì)員的積極性，創(chuàng)造性，提高比賽激烈程度，從而改變比賽的節(jié)奏，結(jié)果等[1]。

【關(guān)鍵詞】籃球 個(gè)人防守能力 比賽影響

1前言

第29屆北京奧運(yùn)會(huì)男子籃球賽共有12支球隊(duì)，分成2組參加最后的決賽，12支球隊(duì)基本上代表著當(dāng)今世界籃壇的最高水平，中國(guó)男籃在外籍教練員尤納斯的指揮下，以二勝四負(fù)的成績(jī)?cè)跁r(shí)隔4年后，再次位居奧運(yùn)會(huì)八強(qiáng)。良好個(gè)人防守能力將對(duì)比賽起到積極的作用，那么消極的防守，就會(huì)為球隊(duì)帶來(lái)負(fù)面的影響甚至于比賽的失利。因此個(gè)人防守對(duì)比賽是至關(guān)重要的。提高大家對(duì)防守的重視程度，深刻的體會(huì)到防守的重要性以及個(gè)人防守能力對(duì)全隊(duì)防守的重要作用[2]。文章就將對(duì)個(gè)人防守能力對(duì)比賽產(chǎn)生的一系列影響突出個(gè)人防守的重要性，提高人們對(duì)防守的認(rèn)識(shí)，改善人們對(duì)個(gè)人防守行動(dòng)的重視程度。

2個(gè)人防守能力對(duì)比賽的影響研究

2.1防守能力強(qiáng)的個(gè)人防守對(duì)比賽的影響

2.1.1積極有效的個(gè)人防守對(duì)全隊(duì)防守及士氣的影響

積極的個(gè)人防守可以提升全隊(duì)的防守質(zhì)量，火箭球員巴蒂爾就是典型例子，單兵防守能力十分出色，常常用來(lái)限制對(duì)方的核心得分手，但是巴蒂爾的蓋帽主要是補(bǔ)防協(xié)防時(shí)送出的，也就是說(shuō)他個(gè)人的防守意識(shí)強(qiáng)，防守面積大[3]?？梢越o隊(duì)友充足的信心，帶動(dòng)全隊(duì)防守。從而提升全隊(duì)的防守質(zhì)量。關(guān)鍵時(shí)刻的搶斷、蓋帽或者籃板可以限制對(duì)手得分為己方提供更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)和得分，防守反擊是最有效最直接的得分手段不僅能鼓舞士氣還可以拉開(kāi)比分或者是迫近比分[4]。

2.1.2能力強(qiáng)的個(gè)人防守對(duì)比賽的觀賞性影響

我們看到在我國(guó)球員個(gè)人進(jìn)攻能力不是很強(qiáng)的情況下，由于我們?cè)诤髨?chǎng)籃板球的保護(hù)、對(duì)進(jìn)攻隊(duì)員投籃的封蓋、搶斷等防守能力與NBA球員仍存在很大的差距，致使我們的場(chǎng)均得分高于進(jìn)攻能力強(qiáng)于我們的CBA球隊(duì)。

2.1.3能力強(qiáng)的個(gè)人防守對(duì)比賽結(jié)果的影響

籃球運(yùn)動(dòng)是若干個(gè)體參加的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其攻防技術(shù)是通過(guò)個(gè)體相互配合實(shí)現(xiàn)的，個(gè)體的防守水平直接影響著全隊(duì)防守的成效?，F(xiàn)代籃球比賽的進(jìn)攻方式和方法都在迅猛發(fā)展，這也促使防守的形式更加多樣。在比賽過(guò)程中，普遍把運(yùn)動(dòng)員的強(qiáng)悍作風(fēng)反映在整體和個(gè)人防守的拼斗上。雖然防守相對(duì)于進(jìn)攻來(lái)說(shuō)處于被動(dòng)狀態(tài)，但一場(chǎng)比賽的成敗決定因素除進(jìn)攻的效果外，防守就是最重要的因素，甚至可以說(shuō)一個(gè)優(yōu)秀的球隊(duì)他們的防守更勝于進(jìn)攻?！瓣P(guān)鍵時(shí)刻贏球靠防守”可見(jiàn)防守質(zhì)量的好壞對(duì)籃球比賽的勝負(fù)起著至關(guān)重要的作用[5]。

2.2防守能力弱的個(gè)人防守對(duì)比賽的影響

2.2.1能力弱的個(gè)人防守對(duì)全隊(duì)防守及士氣的影響

一個(gè)隊(duì)員僅僅具備訓(xùn)練有素的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、良好的身體和豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)，而無(wú)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，是經(jīng)不起賽場(chǎng)激烈較量的，良好的意志品質(zhì)表現(xiàn)在比賽中不松懈，逆境時(shí)不氣餒，頑強(qiáng)拼搏，每球必爭(zhēng)，無(wú)所畏懼。要有“一定防住”的堅(jiān)定信心，有不讓對(duì)方隨意接球攻擊的頑強(qiáng)精神。敢于用身體阻截進(jìn)攻者的移動(dòng)路線，不怕碰撞，不怕推拉，積極爭(zhēng)奪，用士氣壓到進(jìn)攻者。良好的思想作風(fēng)只能通過(guò)平時(shí)的訓(xùn)練加以形成，比賽中缺乏這方面的意識(shí)，將不可能取得最后的勝利[6]。

2.2.2消極怠慢的個(gè)人防守對(duì)比賽的觀賞性影響

消極怠慢的個(gè)人防守十分被動(dòng)，對(duì)比賽觀賞性有著直接的影響。防守位置不合理，缺乏積極主動(dòng)性，沒(méi)有合理的全隊(duì)配合防守，漏人、失位都會(huì)導(dǎo)致比賽早早的失去勝負(fù)懸念，致使觀眾情緒低落，過(guò)早離場(chǎng)極大程度的影響著比賽的觀賞性[7]。

2.2.3消極的個(gè)人防守對(duì)比賽結(jié)果的影響

體育運(yùn)動(dòng)中態(tài)度是成功的關(guān)鍵因素之一。消極怠慢防守引起防守位置不合理，缺乏積極主動(dòng)性，沒(méi)有合理的全隊(duì)配合防守，防守腳步不積極漏人、失位搶籃板球失位并不搶位。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

對(duì)比以往國(guó)際大賽，中國(guó)男籃的防守能力和防守質(zhì)量在第29屆奧運(yùn)會(huì)上取得了一定的進(jìn)步，但與世界對(duì)手相比依然存在較大差距，且這種差距是防守技戰(zhàn)術(shù)體系的全方位差距，集中體現(xiàn)在防守技術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)等多個(gè)方面。與競(jìng)賽對(duì)手相比，中國(guó)男籃存在攻守轉(zhuǎn)換節(jié)奏慢，不適應(yīng)高強(qiáng)度的攻守對(duì)抗，多項(xiàng)技術(shù)統(tǒng)計(jì)指標(biāo)處于劣勢(shì)。中國(guó)男籃防守移動(dòng)速度慢，快攻和內(nèi)線失分較多；在防守技術(shù)指標(biāo)方面，中國(guó)男籃在防守籃板球方面表現(xiàn)一般；在失分和搶斷方面與對(duì)手存在顯著差異；在封蓋和犯規(guī)方面稍占優(yōu)勢(shì)。

3.2建議

3.2.1加強(qiáng)防守的基礎(chǔ)訓(xùn)練

在各級(jí)青少年隊(duì)伍中，要加大個(gè)人防守技術(shù)訓(xùn)練在整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃中的比重，對(duì)防守基本技術(shù)中的腳步移動(dòng)的速度，腳步運(yùn)用的合理性以及腳步轉(zhuǎn)換的靈活性應(yīng)作為防守技術(shù)訓(xùn)練的重點(diǎn)，腳步是提高個(gè)人防守能力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，應(yīng)下大氣力抓好。

3.2.2抓好防守配合質(zhì)量的訓(xùn)練

加強(qiáng)防守配合的訓(xùn)練，就目前我國(guó)青年隊(duì)伍而言，應(yīng)重點(diǎn)在配合的質(zhì)量上多下功夫，解決好各種防守配合運(yùn)用中的細(xì)節(jié)問(wèn)題，尤其是無(wú)球隊(duì)員防守位置的選擇與調(diào)整，作為防守配合行動(dòng)中的重要環(huán)節(jié)必須要解決好。

3.2.3應(yīng)在青年隊(duì)中提倡多運(yùn)用各種攻擊性的防守戰(zhàn)術(shù)

要提高我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的水平，必須要以更加全面、更為先進(jìn)的各種防守戰(zhàn)術(shù)來(lái)充實(shí)我們的防守戰(zhàn)術(shù)體系。對(duì)于青少年隊(duì)伍來(lái)講，這些攻擊性和綜合性的防守戰(zhàn)術(shù)，越早讓他們接觸并在比賽中大膽運(yùn)用，對(duì)于更好地培養(yǎng)他們的防守意識(shí)提高他們防守戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用規(guī)律的認(rèn)識(shí)和把握是十分有益的。

【參考文獻(xiàn)】

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[7]張連江.也論籃球運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)及培養(yǎng)[J].沈陽(yáng)體院學(xué)報(bào)，2000（4）：20-23