【摘要】本研究主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法，問卷調(diào)查法，實(shí)地訪談法，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，邏輯分析法，對(duì)雙江縣城區(qū)中老年大眾健身操的開展現(xiàn)狀進(jìn)行研究，從而為大眾健身操的良好開展提供一個(gè)參考。

【關(guān)鍵詞】雙江縣 中老年 大眾健身操 開展現(xiàn)狀

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們的生活水平、醫(yī)療和衛(wèi)生條件有了很大的提高，人口的平均壽命在不斷的延長，中老年人在我國社會(huì)人口總數(shù)中所占的比例也越來越高，在一定程度上給社會(huì)帶來了越來越大的壓力，人口老齡化問題日益嚴(yán)重。而當(dāng)前解決人口老齡化問題的最有效的手段就是發(fā)展老年人體育，通過體育鍛煉增強(qiáng)老年人的身體機(jī)能，促進(jìn)老年人的身心健康。

1研究對(duì)象與研究方法

1.1研究對(duì)象

本研究以雙江縣城區(qū)中老大眾健身操開展的現(xiàn)狀作為研究對(duì)象，對(duì)雙江縣城區(qū)開展中老年大眾健身操的各個(gè)場(chǎng)所進(jìn)行實(shí)地調(diào)查以及對(duì)相關(guān)人員進(jìn)行訪談。

1.2研究方法

本研究主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法，問卷調(diào)查法，實(shí)地訪談法，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，邏輯分析。

2結(jié)果與分析

2.1對(duì)雙江縣中老年大眾健身操參與者的性別構(gòu)成

圖1男女性別比例

從圖1中可以看出雙江縣中老年人大眾健身操參與者在性別上存在較大的差異，女多男少，女性占調(diào)查總?cè)藬?shù)的68%，男性占32%，造成如此性別差異的主要原因是思想上受到了傳統(tǒng)思想的影響，很多人認(rèn)為健身操不太適合男性更加適合女性，活動(dòng)內(nèi)容上健身操舞蹈化更加適合女性，很多男性由于身體協(xié)調(diào)性較差，不太適合健身操配合著音樂上下肢一起協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，參與大眾健身操的大多都是中老年人，而女性比男性退休的早，有更多的時(shí)間去進(jìn)行休閑娛樂、鍛煉身體。

2.2雙江縣中老年大眾健身操的場(chǎng)地設(shè)施

雙江縣屬于一個(gè)小城鎮(zhèn)，經(jīng)濟(jì)取得了較快的發(fā)展，但健身操的場(chǎng)地設(shè)施總體來說沒有什么發(fā)展，雙江現(xiàn)在可以開展大眾健身操的地方比較少，沒有室內(nèi)體育場(chǎng)館，健身操都是在室外的，其中小區(qū)里面經(jīng)常開展的有兩塊，天鵝湖廣場(chǎng)有一塊，其他的就主要在街道路面較寬的地區(qū)開展，場(chǎng)地里面也沒有什么關(guān)于健身的器械，主要都是由組織者自帶，大多都是一些音樂設(shè)備，沒有其他的健身器材。

2.3雙江縣中老年參與大眾健身操的動(dòng)機(jī)

表1參與大眾健身操的動(dòng)機(jī)

動(dòng)機(jī)類型強(qiáng)身健體娛樂交朋友延年益壽預(yù)防疾病緩解壓力

人數(shù)248216180164142

百分比82.7%72%60%54.7%47.3%

從表1可以看出，雙江縣中老年人參與大眾健身操的主要?jiǎng)訖C(jī)是強(qiáng)身健體，其次依次是娛樂交朋友、延年益壽、預(yù)防疾病、緩解壓力，其原因是老年人，身體比較虛弱，很多都有慢性疾病，通過健身操能夠強(qiáng)身健體，能夠提高抵抗力，能夠彌補(bǔ)子女不在身邊帶來的空虛寂寞，與人進(jìn)行交往緩解一個(gè)人的壓力，也能夠預(yù)防疾病延年益壽。

2.4雙江縣中老年大眾健身操的經(jīng)費(fèi)來源

通過實(shí)地與參與大眾健身操的人員進(jìn)行訪談，得到了相關(guān)的信息，雙江縣大眾健身操的經(jīng)費(fèi)主要是由政府、組織者支出，參與的人員有時(shí)也自籌，但數(shù)量都較少，有時(shí)會(huì)自帶相關(guān)的音樂設(shè)備，比賽服裝、比賽用品大多都是由政府和組織者提供，政府資金投資不到位，場(chǎng)地器材整體上較少，沒有室內(nèi)的大眾健身操場(chǎng)館。

2.5雙江縣中老年大眾健身操的組織與管理

通過實(shí)地訪談與調(diào)查了解到江縣大眾健身操的組織與管理有了一定的進(jìn)步，從以前的沒有人管理，到現(xiàn)在的有政府以及相關(guān)組織的管理，使得雙江縣大眾健身操得到了快速的發(fā)展。政府以及相關(guān)的組織工作人員通過對(duì)雙江大眾健身操的管理，從而促進(jìn)大眾健身操的健康發(fā)展，把健身操的管理推向全社會(huì)，實(shí)行真正意義上的體育產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營與管理，能夠更好地為大眾服務(wù)，提高社會(huì)效益與經(jīng)濟(jì)效益的最大化，進(jìn)一步促進(jìn)雙江經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及社會(huì)的和諧。

3結(jié)論與建議

3.1針對(duì)不同的性別、年齡科學(xué)的選擇體育鍛煉

對(duì)不同性別、年齡的中老年人要科學(xué)的選擇體育鍛煉的內(nèi)容與手段，從而更好的吸引不同年齡和性別的人參與到大眾健身操中來，要具體問題具體分析，要區(qū)別對(duì)待，讓每一個(gè)人選擇合適自己的項(xiàng)目，適合自己鍛煉的方法與內(nèi)容，從而提高人們的身體素質(zhì)。

3.2加大對(duì)大眾健身操的經(jīng)費(fèi)投入

政府應(yīng)該加大對(duì)雙江縣大眾健身操場(chǎng)地設(shè)施的經(jīng)費(fèi)投入，提高健身操的社會(huì)效益和經(jīng)濟(jì)效益，改善大眾健身操的場(chǎng)地設(shè)施，盡量消除安全隱患，消除經(jīng)費(fèi)不足影響人們參與的不良局面，加大對(duì)大眾健身操的補(bǔ)助，改善大眾健身操資金少、器材少、人員少的現(xiàn)狀。

3.3加強(qiáng)對(duì)大眾健身操的組織與管理

應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)大眾健身操的組織與管理，加強(qiáng)對(duì)相關(guān)組織人員的專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)，提高操的質(zhì)量，使之更具有娛樂性、觀賞性、健身性，在編操的過程中增加現(xiàn)代元素，以及少數(shù)民族的傳統(tǒng)元素，使之更為合理，提高管理的人的自身素質(zhì)，引進(jìn)相關(guān)的人才，使雙江大眾健身操的發(fā)展走入正規(guī)化，合理化。

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