【摘要】體育舞蹈是一門綜合的藝術(shù)，在高校體育舞蹈的教學(xué)中，教師不光要進行舞蹈基本技術(shù)的教學(xué)，還要培養(yǎng)學(xué)生的表演意識，提高學(xué)生整體表現(xiàn)力。

【關(guān)鍵詞】意識 高校 再塑

引言

體育舞蹈又稱“國標(biāo)舞”，包括拉丁舞、摩登舞兩大系列的十個舞種。體育舞蹈是一門綜合的藝術(shù)，男女舞者搭檔，穿著亮麗的賽服，在悠揚的音樂伴奏下，完成節(jié)奏感鮮明動作優(yōu)美的舞蹈套路。舞蹈的表演意識的強弱是衡量舞蹈演員優(yōu)劣的重要指標(biāo)，尤其是以表現(xiàn)力著稱的體育舞蹈，更需要舞蹈表演者有著很強的表演意識。所謂表演意識，簡單地說是指一個演員在進行表演活動時對其表演范疇意會和認識的能動程度。高校體育舞蹈教學(xué)中注重基本功的訓(xùn)練，往往忽視了尤為重要的“表演意識”的培養(yǎng)，本文探討如何在高校體育舞蹈的教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的表演意識。

1 高校體育舞蹈專業(yè)教學(xué)現(xiàn)狀

1.1課程設(shè)置情況

高校體育舞蹈專業(yè)每周開設(shè)舞蹈課為6-10課時，而且沒有開設(shè)力量訓(xùn)練課程和形體訓(xùn)練課程，力量和形體的訓(xùn)練只是教師在舞蹈專業(yè)課堂上稍加訓(xùn)練，特別是舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力方面教學(xué)的欠缺，使得學(xué)生的表演意識不能充分的培養(yǎng)。這些課程與北體附中、北舞附中等專業(yè)舞蹈院校相比明顯較少。高校體育舞蹈教師有著較高的學(xué)歷，專業(yè)技術(shù)稍有欠缺。

1.2 高校體育舞蹈專業(yè)學(xué)生存在的問題

高校體育舞蹈專業(yè)學(xué)生鮮有從小開始學(xué)習(xí)舞蹈的，大部分是在高考前稍加培訓(xùn)或者在大學(xué)里由其他運動項目轉(zhuǎn)為體育舞蹈。往往柔韌性和肌肉力量都比較差。動作幅度小，爆發(fā)力不足，身體松散，雙人配合不夠協(xié)調(diào)等諸多不足是擺在眾多高校體育舞蹈專業(yè)的學(xué)生面前現(xiàn)實存在的問題。有些學(xué)生有著強烈的表現(xiàn)欲望，但是由于動作技術(shù)水平較差，完成動作的質(zhì)量不高，在節(jié)奏上、力度上、準(zhǔn)確度上都欠缺，站都站不穩(wěn)，根本談不到舞蹈的美感。在音樂節(jié)奏上，由于沒有專門開設(shè)的音樂課程，學(xué)生在對音樂的理解上不到位，節(jié)奏分不清楚，使得動作與音樂節(jié)拍不相融合，不能把音樂通過舞蹈動作表現(xiàn)出來，缺乏感染力。體育舞蹈中不同物種的感情色彩各不同，然而高校體育舞蹈專業(yè)的學(xué)生表演意識的淡薄，不善于配合音樂用肢體和面部神態(tài)詮釋舞蹈內(nèi)容，使得動作固化，表演缺乏感染力。

2 培養(yǎng)高校體育舞蹈專業(yè)學(xué)生表演意識的方法

2.1 加強基本素質(zhì)的訓(xùn)練

良好的身體素質(zhì)既是人體美。體育舞蹈的素質(zhì)包括：力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、速度素質(zhì)等。沒有足夠的肌肉力量和柔韌作支撐，就不能穩(wěn)穩(wěn)的控制住自己的身體，當(dāng)表演者熟練掌握了舞蹈技術(shù)，在跳舞中才能更專注于表演部分，才能隨心所欲支配自己的肢體。身體素質(zhì)的訓(xùn)練是一個長久的過程，重點在于科學(xué)訓(xùn)練方法和堅持不懈的努力。

2.2 加強基本技術(shù)的訓(xùn)練

堅實的技術(shù)是體育舞蹈表演藝術(shù)的基礎(chǔ)。體育舞蹈十只舞的技術(shù)要點各有特色，在練好基本功的基礎(chǔ)上，重點掌握每個舞種的不同于其它舞的技術(shù)。由于體育舞蹈是男女搭檔完成的，男、女伴之間的協(xié)調(diào)性和力量掌握都是技術(shù)難點，許多技術(shù)都要借助對方的力量才能更好的完成，雙人的配合和要多練習(xí)，找到兩個人的默契。體育舞蹈是國外傳入中國的，基本步法是經(jīng)過專家研究、完善的，我們要標(biāo)準(zhǔn)的完成每個基本動作。作為體育舞蹈專業(yè)學(xué)生，舞蹈基本功是基礎(chǔ)，課上課下都要投入大量時間和精力刻苦訓(xùn)練，這點毋庸置疑。教師要循序漸進的引導(dǎo)學(xué)生堅持進行枯燥、艱苦的專業(yè)基本技術(shù)的訓(xùn)練，多給與學(xué)生監(jiān)督和鼓勵。

2.3 音樂素養(yǎng)的提高

有了優(yōu)美音樂的介入，肢體動作才成為了舞蹈。音樂對舞蹈意義重大，純粹的通過聽舞曲來達到提高音樂素養(yǎng)效果甚微。音樂素養(yǎng)是學(xué)習(xí)音樂的綜合素質(zhì)教育，通過對音樂譜曲、節(jié)奏、旋律、曲式等綜合全面的了解，才能對音樂有一個全面的欣賞。體育舞蹈音樂大多是八個節(jié)拍，在編排舞蹈室也要根據(jù)這一規(guī)律編排套路。學(xué)生們可以去自學(xué)或者找專門的音樂教師來幫助自己盡快提高音樂素養(yǎng)。

2.4 文化素養(yǎng)的提高

文化素養(yǎng)是一個人的底蘊，有了深厚的認知積淀才能在知覺材料的基礎(chǔ)上，經(jīng)過藝術(shù)化的組合創(chuàng)造出具有感染力的形象。舞蹈本身既是一種文化，它有著自己獨特的文化內(nèi)涵，深厚的文化可以支撐舞蹈的繁華。文化素養(yǎng)是一個漫長的積累過程，只有通過自身的文化修養(yǎng)，才能達到“只可意會，不可言傳”心境，才能充滿感情的進行舞蹈表演。

2.5 訓(xùn)練學(xué)生的創(chuàng)新能力

在舞蹈學(xué)習(xí)中，應(yīng)該多鼓勵新時期的年輕大學(xué)生大膽創(chuàng)新，使體育舞蹈有學(xué)生自己的個性，鼓勵學(xué)生自己完成舞蹈編排，在編排中找尋舞蹈的特點，使得自身優(yōu)點在自己編排的舞蹈中表現(xiàn)出來。并且培養(yǎng)學(xué)生的運動智商，讓舞蹈表現(xiàn)出來一種新鮮的東西，表現(xiàn)出靈性。

3 結(jié)語

體育舞蹈的表演意識在體育舞蹈表演中愈加重要，而且表演意識與基本技術(shù)是相互促進的，學(xué)生有了強烈的表演意識，就需要讓自己的技術(shù)提高來與之相適應(yīng)，技術(shù)的提高也加強了表演意識。對學(xué)生體育舞蹈意識的培養(yǎng)是一個復(fù)雜漫長的過程，幾乎伴隨著一個人的整個舞蹈生涯。本文提到的訓(xùn)練方法并非全面，需要個人不懈的追求新的知識，不懈創(chuàng)新，不斷地思考，找到適合自己的方法，不斷努力，提高自身表演意識。

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