一、指導(dǎo)思想

隨著人們生活水平的日益提高，學(xué)生的身體健康越來越受到社會、學(xué)校、家庭的關(guān)注。在體育教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的上肢力量有明顯下降的趨勢，本節(jié)課以“健康第一”為宗旨，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，重點(diǎn)提高學(xué)生的上肢運(yùn)動技能，發(fā)展規(guī)律學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞、積極進(jìn)取、勇于拼挑戰(zhàn)、遵守紀(jì)律等優(yōu)良品質(zhì)。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、掌握上肢力量練習(xí)的運(yùn)動技能，提高和激發(fā)學(xué)生對上肢力量練習(xí)的興趣。

2、發(fā)展學(xué)生的上肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生終身體育的形成。

3、培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗、刻苦耐勞、積極進(jìn)取、勇于挑戰(zhàn)等優(yōu)良品質(zhì)。

三、教學(xué)內(nèi)容

男生：杠鈴?fù)婆e練習(xí)、雙杠屈臂伸。女生：啞鈴練習(xí)、雙杠雙臂支撐前進(jìn)練習(xí)。

四、學(xué)情與教材分析

近年來學(xué)生的上肢力量明顯不足，個體之間的差距也比較明顯，女同學(xué)尤其突出。初二學(xué)生積極好學(xué)，容易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，但安全意識較差。從學(xué)生的興趣出發(fā)，針對不同層次的學(xué)生，安排不同的練習(xí)內(nèi)容，提出不同的練習(xí)要求。在安排杠鈴?fù)婆e練習(xí)、雙杠屈臂伸、啞鈴練習(xí)、雙杠雙臂支撐前進(jìn)練習(xí)時候，進(jìn)行強(qiáng)強(qiáng)、弱弱組合，關(guān)注學(xué)生的個體差異，讓每個學(xué)生都能得到較好的鍛煉，同時由小組長帶領(lǐng)做好安全保護(hù)。

五、組織與教法

1、小組合作學(xué)習(xí)的組織形式貫穿全課堂的教學(xué)。

2、分小組自主學(xué)習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)，教師個別指導(dǎo)。。

3、根據(jù)不同層次的學(xué)生，提出不同的要求，滿足學(xué)生的不同需求。

六、教學(xué)流程

情景導(dǎo)入→課堂常規(guī)→準(zhǔn)備運(yùn)動→教學(xué)分組練習(xí)、展示→放松→小結(jié)評價