一個(gè)很有意思的調(diào)查，在北上廣的CBD寫字樓里隨機(jī)詢問30位30～35歲左右的男士關(guān)于皮膚保養(yǎng)的話題，結(jié)果70%的人對(duì)于自己的皮膚狀態(tài)完全不知道，也不清楚自己該選用什么樣的產(chǎn)品。盡管如此，還是有85%的男士認(rèn)為自己的皮膚還算不錯(cuò)?，F(xiàn)在的男人的自我感覺普遍很好嘛，不知道他們的安全感來自哪里？「有點(diǎn)皺紋才有味道」，「這叫作滄?！?，不知道他們對(duì)皮膚超級(jí)自信的言語是用來掩蓋他們在護(hù)理皮膚上的懶惰么？甚至很多人認(rèn)為魚尾紋是增加男人魅力指數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)之一。

如此可怕的皺紋

女人經(jīng)常是談皺紋色變，但是男人對(duì)此似乎就麻木很多。他們將更多的注意力集中在球賽、電游、股票或者哪里能買到iPhone 6上了，根本沒有過多的時(shí)間來照照鏡子看看自己的臉。甚至不知道什么時(shí)候開始出現(xiàn)第一道皺紋。其實(shí)皺紋對(duì)于男人和女人沒有什么區(qū)別，都是衰老的體現(xiàn)。皺紋是皮膚受到外界環(huán)境影響之后，形成游離的自由基，自由基破壞正常細(xì)胞膜組織內(nèi)的膠原蛋白、活性物質(zhì)，氧化細(xì)胞而形成小細(xì)紋、皺紋。

你知道皺紋出現(xiàn)的順序嗎？

皺紋出現(xiàn)的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區(qū)、頰、頸部、下頜、口周。面部皺紋分為萎縮皺紋和肥大皺紋兩種類型。萎縮皺紋是指出現(xiàn)在稀薄、易折裂 和干燥皮膚上的皺紋，如眼部周圍那些無數(shù)細(xì)小的皺紋；肥大皺紋是指出現(xiàn)在油性皮膚上的皺紋，數(shù)量不多，紋理密而深，如前額、唇周圍、下頜處的皺紋。

如何減少皺紋？

清潔：

清潔是肌膚護(hù)理的基礎(chǔ)課題，尤其在紫外線強(qiáng)烈的夏季，防曬霜的使用更為頻繁，即使現(xiàn)在這個(gè)過了頻繁涂抹防曬霜的季節(jié)，令人掃興的霧霾天也總是不期而遇。所以在晚上睡覺前男士們也要進(jìn)行皮膚的徹底清潔。這不是讓你頻繁去洗臉，即使是油性肌膚每天的潔面次數(shù)也不要超過三次，不然洗掉天然的保護(hù)膜，對(duì)肌膚來說百害無一利。如果擔(dān)心面部清潔不徹底，可以定期做深層清潔。

保濕：

皮膚細(xì)胞內(nèi)部有足夠的水分才能夠避免皺紋的產(chǎn)生。所以在日常的護(hù)理中補(bǔ)水保濕絕對(duì)是一年四季必須做的。只有自己才最了解自己的皮膚，像補(bǔ)水面膜、精華這些護(hù)理品什么時(shí)間用，用多少，最好根據(jù)自己的肌膚狀況制訂一套計(jì)劃。

補(bǔ)充維生素：

隨著年齡的增長身體里的維生素會(huì)逐漸變少，所以我們在各個(gè)階段不但要關(guān)注自己的皮膚，還要關(guān)注自己的身體。維生素C有美白皮膚的效果，維生素E有滋潤抗老化的功效。維生素A也可以提亮膚色哦。

減少夸張表情：

面部表情過于豐富，也會(huì)加速皮膚的衰老。所以少做夸張表情哦。

定期護(hù)理：

定期到專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)去給皮膚做護(hù)理是非常有必要的，徹底清除皮膚上的污垢與黑頭，然后好好做上一個(gè)面膜，滋養(yǎng)一下。不但皮膚可以放松，這也會(huì)讓你整個(gè)身心都得到調(diào)整呢。

去皺按摩法：

1. 雙手的食指、中指、無名指指腹輕輕拍打額頭約5～10下，可促進(jìn)代謝，舒緩抬頭紋。

2. 以食指指腹按壓眉尾約10下，可促進(jìn)新陳代謝、活絡(luò)氣血，防止眼部細(xì)紋產(chǎn)生。

3. 以中指、無名指的指腹著力，雙手由內(nèi)向外螺旋狀推抹兩側(cè)臉頰，重復(fù)約5～10次。可放松臉部肌肉，并促進(jìn)血液循環(huán)。

4. 雙手中指、無名指指腹著力，從下巴以螺旋方式，由內(nèi)往外推抹至兩側(cè)耳垂，重復(fù)約5～10次，可拉提下巴并消除下巴贅肉，并防止皺紋出現(xiàn)。

5. 以食指揉按下唇下方中間約5～10次，以促進(jìn)嘴角周圍血液循環(huán)，并防唇周細(xì)紋。

提拉肌膚按摩法：

當(dāng)臉往下俯看后發(fā)現(xiàn)臉型明顯改變，或眼角及嘴角紋路呈下垂?fàn)顟B(tài)。

1. 用指腹從臉部中間往外至發(fā)際，由額頭至下巴慢慢按壓。

2. 從鎖骨開始，以指腹沿著脖子將肌肉慢慢往上推，重復(fù)約3～5次。

3. 兩手置于腮骨邊緣，以指腹將肌肉慢慢上推，重復(fù)約3～5次。

4. 以食指及中指指腹由眼頭往眼尾推，推到眼尾時(shí)要略往上拉，重復(fù)約5次。

5. 食指及中指放在法令紋處，以指腹由內(nèi)往外向上推，重復(fù)約5次。

消除水腫按摩法：

按摩時(shí)所有動(dòng)作都需經(jīng)耳下再到鎖骨，才能將水分及毒素引流至鎖骨下方淋巴結(jié)，進(jìn)而順利代謝掉。

1. 以食指、中指及無名指指腹，于兩頰由內(nèi)往外推至耳下。

2. 同樣用食指、中指及無名指，再從下巴由下往上推至耳下。步驟1和2重復(fù)2～3次。

3. 由耳后開始，以拇指、中指指腹沿脖子兩邊肌肉往下按壓，重復(fù)2～3次。

4. 以食指、中指、無名指指腹，由額頭中央往兩側(cè)并沿著臉骨外緣，以螺旋狀往下按壓至耳后淋巴結(jié)。