美國曾做過一項(xiàng)調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)100個人里就有40個到50個人缺乏安全感。而安全感和相互信任有著莫大的關(guān)系。想要讓更多的人可以建立起互相信任的關(guān)系，就要為缺乏安全感的人找到安全感，因此如何賺取安全感成了科學(xué)家們的新課題。

依戀研究

科學(xué)家經(jīng)過研究后，發(fā)現(xiàn)安全感和依戀類型有莫大的關(guān)系。

依戀類型分為三種，分別是：

安全型依戀：這類型的人很容易和別人接近，并且不會由于對別人太過依賴或被拋棄而感到苦惱。

回避型依戀：這類型的人往往會回避親密的關(guān)系，他們面對親密的關(guān)系更傾向于擺脫這種關(guān)系。

不安全型依戀：這類人嚴(yán)重缺乏安全感，對所有人，尤其是陌生人不信任，很難和別人成為朋友。倘若自己信任的人背叛了自己，有可能產(chǎn)生仇恨和敵意。

據(jù)研究人員調(diào)查，一般100個人里有50個到60個人屬于所謂的安全依戀型人，那么剩下的50個到40個人就屬于回避型依戀和不安全型依戀，這個數(shù)據(jù)證明了這個世界上大約有一半的人都注定要生活在缺乏安全感的關(guān)系當(dāng)中，實(shí)在有些可怕。

不過，科學(xué)家也給了我們一個樂觀的未來，那就是，不安全依戀型的人可以通過努力改變他們的依戀類型。這一點(diǎn)就讓我們很欣慰，因?yàn)槿绱艘粊?，那些缺乏安全感的人便可以通過作為來改變自己的依戀模式，和其他人建立更好的人際關(guān)系了。

賺回來安全感

經(jīng)過研究人員多年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，安全型依戀的人終其一生都會很穩(wěn)定，而不安全型依戀的人通過親人和朋友在情感上和心靈上的給予會得到一種獲得性安全依戀，這樣在后天獲得的安全感可以稱之為賺回來的安全感。但是一般來說，這樣的安全氛圍最好是讓不安全型依戀的人在兒時就感受到，并且要持續(xù)地滿足其生理和情感需要才行。如此一來，才可能會影響其在長大后的生活中建立安全型依戀的能力。這樣的研究解釋了依戀關(guān)系可隨著時間的改變而改變，更確切地說，依戀形式可以由不安全型轉(zhuǎn)化為安全型，也就是慢慢賺回來所謂的安全感。

所以如果你現(xiàn)在感到缺乏安全感也沒有關(guān)系，一切都還有希望，你可以去多多接觸你認(rèn)為親密和親近的人，讓他多了解你多給予你關(guān)心，慢慢你就能體會到自己受重視和被需要的感受。不過研究員赫勒說，想要建立安全型的依戀關(guān)系，首先了解自己最重要，其次就是找到一個能理解并支持你的伴侶，有的時候一場溫暖的戀愛能讓你賺取更多的安全感。

讓家有安全感

除了在內(nèi)心里賺取安全感，讓家有安全感也很重要。一個名為DoorBot的公司就看準(zhǔn)了這個商機(jī)推出了和公司同名的DoorBot智能門鈴。DoorBot提供的螺絲和緊固件能夠?qū)⑵浒惭b在任何的門或者墻上，同時安裝了紅外線攝像頭，完全能夠日夜工作。而且安裝之后，有人在門前按下門鈴之后房間內(nèi)的主人可以通過智能手機(jī)來移動DoorBot的攝像頭來察看是否認(rèn)識來者，特別令家中的小孩放心，不怕壞人再來，這大大提高了家庭環(huán)境的安全性。據(jù)說現(xiàn)在已經(jīng)和主流家具商合作，成了未來智能家居的重要組成部分。