摘 要：在中國(guó)的英語課堂之上，有相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生存在著英語學(xué)習(xí)焦慮的狀況，從而使其在英語學(xué)習(xí)之中缺乏自信，甚至達(dá)到緊張害怕的程度，嚴(yán)重影響了學(xué)生的英語學(xué)習(xí)效率。本文通過問卷調(diào)查，參考文獻(xiàn)資料等方式，試圖全面地分析學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮的諸多因素，并提出一些建設(shè)性的意見，以求能夠使學(xué)生有效地控制英語學(xué)習(xí)焦慮狀況，提高學(xué)生的自信心及英語學(xué)習(xí)效率。

關(guān)鍵詞：英語；焦慮；環(huán)境；控制

作者簡(jiǎn)介：張晶晶，學(xué)校：中北大學(xué)學(xué)院：人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院，專業(yè)：英語語言文學(xué) 。

[中圖分類號(hào)]： G633.41 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]：A

[文章編號(hào)]：1002-2139（2014）-06--01

關(guān)于英語學(xué)習(xí)焦慮方面的研究，最早可以追溯到20世紀(jì)40年代。歐美國(guó)家對(duì)焦慮研究極為重視，甚至一度成為教學(xué)心理學(xué)研究的焦點(diǎn)問題。到20世紀(jì)50年代，著名的人本主義心理學(xué)家斯皮爾伯格通過大量的研究發(fā)現(xiàn)，26%左右的學(xué)生由于典型的學(xué)習(xí)焦慮導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)的下降，自信心的缺失，最終致使學(xué)生輟學(xué)。由此可見，學(xué)習(xí)焦慮對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)成敗有著重要的心理影響。

一、焦慮及其英語學(xué)習(xí)焦慮的定義

所謂的焦慮，是指?jìng)€(gè)體面對(duì)某一事物內(nèi)心存在害怕、恐懼、憂慮或緊張的一種心理現(xiàn)象。此類情緒的產(chǎn)生主要是由于個(gè)體主觀內(nèi)心沖突所引發(fā)的，其不對(duì)具體明確的危險(xiǎn)作出相關(guān)的反應(yīng)，而是對(duì)自身的應(yīng)付能力產(chǎn)生質(zhì)疑，并且引發(fā)一系列的生理癥狀，例如緊張、出冷汗、心跳加快、高度緊張等等。英語學(xué)習(xí)焦慮是指學(xué)習(xí)者因英語學(xué)習(xí)過程的獨(dú)特性而產(chǎn)生的一種課堂英語學(xué)習(xí)相關(guān)的自我知覺、信念、情感和行為的情結(jié)（Horwitz Cope，1986）。

二、關(guān)于英語學(xué)習(xí)焦慮的主要因素的分析

通過相關(guān)的問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮的問題是由于多種因素所導(dǎo)致的，在此主要將其歸納為以下幾個(gè)當(dāng)面：

（一）生理因素的影響

生理因素的不同對(duì)于個(gè)體的學(xué)習(xí)、性格、能力及其情感有著不同程度的影響。由于男性與女性客觀生理?xiàng)l件存在差異，導(dǎo)致了其對(duì)于語言的學(xué)習(xí)能力上的不同。為此，在英語學(xué)習(xí)焦慮程度上也有著相當(dāng)程度的差異。通過筆者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男生與女生普遍存在著英語學(xué)習(xí)焦慮問題，但其焦慮范圍與程度不同。由于女性的語言學(xué)習(xí)能力相對(duì)較強(qiáng)，所以女生英語學(xué)習(xí)焦慮的比例相對(duì)于男生較低。筆者隨機(jī)分別抽查了100名女生和女生，發(fā)現(xiàn)男生存在英語學(xué)習(xí)焦慮的達(dá)到92%；女卻只有45%。由此可見，性別因素對(duì)英語學(xué)習(xí)中有著一定程度的影響。

（二）學(xué)科分類因素的影響

在我國(guó)從高中階段起便開始了文理分科，雖然英語是一門公共主課，但是在其學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)和要求上已經(jīng)開始存在差異了。到了大學(xué)階段，學(xué)科門類進(jìn)一步的細(xì)分，對(duì)于英語的學(xué)習(xí)產(chǎn)生更為嚴(yán)重的影響。英語專業(yè)的與非英語專業(yè)的在課程的安排，學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)定，以及考核標(biāo)準(zhǔn)上都存在著重大的差異。為此，學(xué)科的分類在很大程度上影響了學(xué)生英語的學(xué)習(xí)。與此同時(shí)，也影響著英語學(xué)習(xí)焦慮程度。

1、從文理分科來說，文科生更加偏重于語言方面的學(xué)習(xí)，接觸語法、詞匯以及表達(dá)方式等相關(guān)知識(shí)比較多，語言修養(yǎng)相對(duì)較強(qiáng)。為此，文科生英語學(xué)習(xí)之中相對(duì)于理科生有著許多優(yōu)勢(shì)，英語學(xué)習(xí)成績(jī)相對(duì)來說比較好。筆者隨機(jī)調(diào)查理科生和文科生各92名，發(fā)現(xiàn)文科生英語學(xué)習(xí)焦慮比例為47%，理科生為87%。可見，文理分科對(duì)學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮有著一定的影響。

2、從大學(xué)英語專業(yè)與非英語專業(yè)來說，由于課程、學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)習(xí)目標(biāo)等等的設(shè)定不同，學(xué)生在接觸英語學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)程度也存在著重大的差異。英語專業(yè)的學(xué)生將其大量的時(shí)間應(yīng)用于英語的學(xué)習(xí)之中，接觸英語的學(xué)習(xí)環(huán)境較多，其對(duì)于英語考核標(biāo)準(zhǔn)也較為嚴(yán)格。但是，非英語專業(yè)的學(xué)生，則反之，其英語學(xué)習(xí)主要集中在大學(xué)英語必修課程之中，此外即是通過電影、網(wǎng)絡(luò)等其他途徑自學(xué)，在考核上主要是大學(xué)英語四、六級(jí)，要求的標(biāo)準(zhǔn)相對(duì)較低。為此，英語整體的成績(jī)相對(duì)于英語專業(yè)的學(xué)生較差，其英語學(xué)習(xí)焦慮較高。

（三）興趣因素的影響

興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)的第一位老師。學(xué)生對(duì)英語學(xué)習(xí)興趣如何，直接影響著學(xué)生學(xué)習(xí)效率，同時(shí)也影響著學(xué)生英語學(xué)習(xí)情緒。筆者通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，班級(jí)之中英語學(xué)習(xí)較好的學(xué)生，往往對(duì)于英語有著較高的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)對(duì)于英語課堂教學(xué)存在的焦慮程度較低。然而，缺乏英語學(xué)習(xí)興趣的學(xué)生，英語成績(jī)則相對(duì)比較差。在英語課堂教學(xué)之中，學(xué)習(xí)焦慮程度較為嚴(yán)重，甚至存在強(qiáng)烈排斥的態(tài)度。由此可見，興趣同樣是導(dǎo)致英語學(xué)習(xí)焦慮的重要原因之一。

三、關(guān)于控制學(xué)習(xí)焦慮的策略

通過以上的分析，我們發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮問題的產(chǎn)生是由多方面造成的。為此，我們要從以下幾個(gè)方面著手，積極地控制學(xué)生的情緒，有效緩解英語學(xué)習(xí)焦慮狀況。

首先，從教育體制方面來說。我們要不斷地探索和完善我國(guó)的教育體制，積極地學(xué)習(xí)和利用國(guó)外先進(jìn)的教育經(jīng)驗(yàn)，來提高我國(guó)教育體制的科學(xué)性。努力探索英語教學(xué)新課標(biāo)，使得英語教學(xué)突出人性化，科學(xué)化。積極探索科學(xué)的教育評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，避免“一風(fēng)吹，一刀切”的評(píng)價(jià)體系，使學(xué)生的學(xué)習(xí)更加主動(dòng)去學(xué)習(xí)英語，而不是懷著被動(dòng)、膽顫反抗的心態(tài)去迎合片面的考核標(biāo)準(zhǔn)。

其次，積極研發(fā)更為科學(xué)、生動(dòng)的、有趣的教材，避免傳統(tǒng)僵化的教材安排，使學(xué)生在對(duì)英語的學(xué)習(xí)從教材開始。努力增強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，積極安排教師培訓(xùn)以及對(duì)高層次人才的引進(jìn)，從而提高教師素質(zhì)和教育質(zhì)量。努力營(yíng)造更為活躍的課堂氛圍，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

最后，尊重學(xué)生的生理特征，施行因材施教的原則。教師在英語教學(xué)之中，通過元認(rèn)知干預(yù)的技術(shù)，有效降低學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮的狀況，改善其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、習(xí)慣以及自我效能感等來影響英語學(xué)習(xí)的情感因素。

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