父母的“謙虛”，會(huì)傷了孩子

河南開(kāi)封一家長(zhǎng)來(lái)信咨詢(xún)：一天，接兒子放學(xué)時(shí)，同學(xué)家長(zhǎng)夸兒子成績(jī)好，我聽(tīng)后謙虛地說(shuō)：“還行吧，就是經(jīng)常馬虎，本來(lái)該做對(duì)的題總做錯(cuò)……”本來(lái)在一旁很高興的兒子，立馬一副悶悶不樂(lè)的表情?；丶液?，我問(wèn)他怎么了？他說(shuō)：“你干嘛在別的家長(zhǎng)面前說(shuō)我的缺點(diǎn)呢?！彪y道我的謙虛也會(huì)傷了孩子？

答：這種情況日常生活中很常見(jiàn)，主要是父母只顧自己的感受、不顧孩子的感受而造成的。建議：

1、與孩子換位思考。孩子的心靈非常稚嫩，內(nèi)心世界敏感，特別在意父母及他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。如果父母刻意表示謙虛，孩子就會(huì)感到心里不舒服。因?yàn)檫@在你看來(lái)是“謙虛”，可在他看來(lái)卻是“貶低”“污蔑”甚至“顛倒黑白”。久而久之，會(huì)讓孩子形成錯(cuò)誤的是非觀。

2、維護(hù)孩子的自尊心。年齡越小的孩子自尊心越脆弱，如果父母讓他下不了臺(tái)，甚至屢屢發(fā)生這樣的情形，有可能會(huì)讓他缺乏自信，甚至變得自卑。自尊和自信是有關(guān)聯(lián)的，自尊是面子，自信是里子。退后一步說(shuō)，可以在和孩子單獨(dú)交流時(shí)指出缺點(diǎn)，這樣效果更好。

3、實(shí)事求是評(píng)價(jià)孩子。父母不能為了表達(dá)自己的謙虛就歪曲孩子的表現(xiàn)和成績(jī)，而應(yīng)當(dāng)恰如其分地評(píng)價(jià)，好就是好，不好就是不好，這樣才不會(huì)讓孩子失掉客觀標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然，具體交談時(shí)可以用相對(duì)婉轉(zhuǎn)的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，并且一般是“三七開(kāi)”，即兩條優(yōu)點(diǎn)搭一條缺點(diǎn)。這樣既能讓對(duì)方家長(zhǎng)覺(jué)得你說(shuō)話中肯，又會(huì)讓孩子看到自己以后的努力方向，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)幫助最大。

4、考慮要不要評(píng)價(jià)孩子。大人在一起免不了要議論孩子一番，尤其是當(dāng)孩子在場(chǎng)時(shí)，這時(shí)候聰明家長(zhǎng)的做法是，多說(shuō)不如少說(shuō)。尤其是10歲以上的孩子已有自主性，會(huì)把父母的客套話當(dāng)作定性評(píng)價(jià)，這時(shí)候很容易形成反叛或不自信。一旦有了這樣的不愉快體驗(yàn)，孩子以后就更不愿意跟著父母出去了。

如何克服社交恐懼癥？

江蘇宿遷一家長(zhǎng)來(lái)信咨詢(xún)：兒子今年四年級(jí)，學(xué)習(xí)成績(jī)一直不錯(cuò)，很受老師的喜愛(ài)?？墒敲看蔚陌嗉?jí)評(píng)分，兒子的分?jǐn)?shù)總是很低。同學(xué)們普遍覺(jué)得和他難以溝通，說(shuō)不了兩句話，兒子就回避了。平時(shí)見(jiàn)人，他也總是很羞澀，不說(shuō)話。我該怎么辦？

答：1、如果孩子和熟人交往完全沒(méi)問(wèn)題，可是與陌生人談話會(huì)經(jīng)常不自然，或者只要一看到陌生人就會(huì)臉紅、語(yǔ)無(wú)倫次，甚至焦躁不安、手心冒汗，這就是典型的社交恐懼癥。社交恐懼癥的實(shí)質(zhì)是內(nèi)心自卑，這時(shí)候最主要的是進(jìn)行心理調(diào)節(jié)、增強(qiáng)自信。

2、幫助孩子增強(qiáng)自信的辦法，主要是多鼓勵(lì)、多愛(ài)護(hù)，少打罵、少恐嚇；平時(shí)多做一些深呼吸運(yùn)動(dòng)，如果有時(shí)間每天早上做做操、跑跑步也會(huì)有非常大的幫助。從父母角度看，就是要降低對(duì)孩子的要求，尤其是取消那些蠻橫無(wú)理的要求。

3、擴(kuò)大孩子的知識(shí)面、培養(yǎng)一技之長(zhǎng)。知識(shí)面廣、有一門(mén)特長(zhǎng)的孩子一般沒(méi)有社交恐懼癥，因?yàn)樗麄兏孕拧?/p>

4、不斷地學(xué)習(xí)、練習(xí)、實(shí)習(xí)。任何恐懼都來(lái)自對(duì)周?chē)h(huán)境不確定性的擔(dān)憂，為此要帶孩子多多參加適當(dāng)?shù)纳缃换顒?dòng)，讓他在實(shí)踐中得到模仿和錘煉。

首先可以從他喜歡參加的活動(dòng)入手，讓他與鄰居家熟悉的孩子、班上的好朋友一起玩開(kāi)始；慢慢擴(kuò)大交際范圍，在其中插入一個(gè)陌生人，然后陌生人的比重逐漸增加。每次活動(dòng)結(jié)束后，都要心平氣和地與他討論一些活動(dòng)細(xì)節(jié)，探討遇到什么樣的情況他是怎么做（說(shuō)）的、該怎么做（說(shuō)）。這樣一步一步來(lái)，他的社交技巧就會(huì)得到逐步增長(zhǎng)，而這又會(huì)反過(guò)來(lái)增強(qiáng)他的自信心，最終形成良性循環(huán)。

（作者從事家庭教育研究多年，已出版《把脈：現(xiàn)在的孩子怎么啦》等家教圖書(shū)25部。）

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編輯 朱璐 zhulu83@126.co