很多人在步入婚姻殿堂前，會產生不同程度的緊張、焦慮和恐懼情緒，害怕婚姻能否持久，害怕生不了孩子，害怕丈夫會不會很快有外遇，因而耽誤了結婚的最好時機，最終成為了“剩男剩女”。

“寧缺毋濫”求完美

33歲的小華（化名）是北京一家跨國企業(yè)的白領，研究生畢業(yè)后沒幾年，她就已躋身公司的中層。但事業(yè)有成的她卻一直沒找到自己的“另一半”。這些年，追求她的人從沒斷過，但卻始終沒有碰上合適的。在小華看來，不是學歷不夠，就是長得不帥；不是不夠體貼，就是缺少男人氣概。一來二去就拖了下來，成了一個實力派“剩女”。

小華可以說是一個典型，她有著絕大多數剩男剩女都有的共同問題：過度追求完美。他們的理念是：寧缺毋濫。這部分人大都有較好的學歷、工作、家庭、外貌等條件，可以說是相對“完美一族”。因此，他們對“夢中情人”的要求也更高。

追求美好的對象本身并沒有錯，但如果容不下一點缺憾，對身邊的人“橫挑鼻子豎挑眼”，總覺得“那山總比這山高”，這就可能是強迫行為了。對自己過高評估，帶來的或是看輕別人，或是更多看到了物質的東西。很多“剩男剩女”列出的心儀對象條件，都是自相矛盾的：比如希望一個男人事業(yè)有成、占據高位，同時又不能太忙，要常常在家陪著妻子看電視；希望那個女人要聽話，但掙的錢不能比自己少……他們根本不是在找相愛的人，而是在找一個“偉人”。

這些人當務之急是要放低自己的身段。要知道人無完人，先發(fā)現(xiàn)自己的缺點，才能發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點。而過分的理性、以各種現(xiàn)實條件來選擇對象，只能削弱愛情的美妙純真。

過分依賴成焦慮

小容（化名）從小就是個很熱情的女孩，身邊也不乏追求者，但談了好幾次戀愛，最終都以失敗告終。不是因為她這山望著那山高，而是每次她都黏著對方，天天見面，電話短信不斷。最終對方都是以“太累”為借口提出分手。

從小容的經歷來看，她是個做事情非常投入，對男友很依賴的人。但過猶不及，過分依賴只能讓人變得焦慮，會引起對方的反感，適得其反。無論是情感還是經濟上的過分依賴，主要是有一種患得患失的情感因素在作祟，害怕對方拋棄自己，害怕這段感情得不到善終，繼而產生擔憂、緊張、不安、恐懼等情緒，最終不知如何相處，兩人關系變得越來越糟。

要知道，婚姻、愛情是兩個人的事情，平等付出才能收獲最終的成功，任何一方把對方框得太死或捧得太高，都只能成為負擔。完全沒有了自我的愛情，并不會留住愛人，相反，只能嚇走戀人。而如果思想、經濟上淪為男人的附屬品，最終只能讓對方看輕你。

要擺脫這種情緒，首先要增加自信，努力讓自己從緊張的情緒中擺脫出來。交往時，要學會給對方留下適當的空間和時間，除了戀人，自己也要有朋友、工作和生活。這樣，漸漸地你會發(fā)現(xiàn)，如果因為不知如何對待愛人而成為“單身一族”，是多么得不償失的事情。

沒安全感怕結婚

35歲的聞旋（化名）曾有過兩次轟轟烈烈的愛情，甚至到了談婚論嫁的地步，可還是無疾而終。說到底，還是對結婚的恐懼把她擋在了殿堂之外。

很多人在步入婚姻殿堂前，會產生不同程度的緊張、焦慮和恐懼情緒，害怕婚姻能否持久，害怕生不了孩子怎么辦，害怕丈夫會不會很快有外遇，因而耽誤了結婚的最好時機，最終成為了“剩男剩女”。

想要擺脫這種情緒，首先要找出恐懼的原因，如果是害怕對方的生活習慣與自己不同，可以多到對方家去做客，在生活中去了解他的各種情況，給適應婚姻做一個鋪墊和準備。如果是為婚姻能否長久擔心，就需要增加彼此的交流，要善于發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點和包容對方，在生活中多關心、尊重對方，使愛情之樹常青，要知道，“退一步，海闊天空”。無論如何，男女間相互吸引、共筑愛巢都是人的本能，只要做好充分的心理準備，就能一切順利。

責編/劉維笑

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