問(wèn)：

我剛生完孩子不久，醫(yī)生說(shuō)我現(xiàn)在屬于婦科疾病的高發(fā)期，要我注意。請(qǐng)問(wèn)：預(yù)防私處疾病要從哪些方面入手呢？

答：

要想擁有美麗的“后花園”，除了正確的日常護(hù)理和保健之外，正確的自檢也是必不可少的。

白帶的顏色、氣味等都是衡量陰道是否健康的指標(biāo)之一。通常白帶由陰道粘膜滲出物、宮頸腺體和子宮內(nèi)膜的分泌物組成，并含有陰道上皮脫落細(xì)胞，其顏色、質(zhì)地的變化通常意味著有疾病來(lái)襲。正常的白帶大多顏色透明，狀似蛋清，潔凈而適量。若是白帶變成黃色或者黃綠色，呈豆腐渣樣或帶有血色，那么則要注意及時(shí)查明病因，對(duì)癥治療。

護(hù)理小建議：

1.注意房事衛(wèi)生。伴侶不注意衛(wèi)生也可能將細(xì)菌帶入陰道，注意做好清潔。

2.注意公共衛(wèi)生。在游泳池、洗浴中心、公共廁所等場(chǎng)所更要注意防護(hù)，避免無(wú)意間被傳染上疾病。

3.注意消毒和夫妻同治。若不小心患傳播類疾病，如霉菌性陰道炎、滴蟲(chóng)性陰道炎，注意用開(kāi)水燙洗內(nèi)褲，夫妻共同治療，治療期間暫停夫妻生活。

4.注意氣味。正常的白帶沒(méi)有異味，如果白帶帶有腥味，呈黃稠或膿狀，帶有臭雞蛋氣味則要注意了。

5.及時(shí)就醫(yī)?；旌狭思?xì)菌感染后分泌物就會(huì)變成膿性并發(fā)出臭味，這時(shí)不可私自用藥，需及時(shí)就醫(yī)。

6.定期婦檢。最好每年至少進(jìn)行一次婦科檢查。

此外，過(guò)分清潔、維生素的缺乏、緊張和疲勞……許多因素都可能導(dǎo)致陰道干澀，而干澀的陰道不僅令自己不舒服、在親熱時(shí)感到灼熱、甚至引起性交疼痛，還會(huì)同時(shí)影響到他的性快感，久而久之造成雙方的“性”趣索然。

護(hù)理小建議：

1.放松心情，盡量增加纏綿的“前戲”時(shí)間，讓浪漫和體貼的溫存為愛(ài)情“保濕”。

2.補(bǔ)充B族維生素，尤其是維生素B2缺乏時(shí)會(huì)誘發(fā)干燥和脫屑，多食谷物、粗糧大有裨益。

3.勿過(guò)度沖洗。正常陰道本身就有自潔的作用，因此不必使用清潔劑過(guò)分清潔外陰，以防造成干澀。

4.保持緊致度

陰道壁周圍附著許多肌肉和韌帶，使其保持一定的傾斜角度和適當(dāng)?shù)膹埩Α．?dāng)自然分娩、甚至是剖宮生產(chǎn)出小寶寶后，女性的陰道可能因?yàn)楫a(chǎn)傷、勞累等因素變得松弛，輕者通過(guò)適宜的保健在若干個(gè)月后便能基本恢復(fù)，重者不僅會(huì)導(dǎo)致性生活的質(zhì)量下降，更可以出現(xiàn)長(zhǎng)久性的陰道松弛、甚至尿便失常。