火箭在常規(guī)賽是聯(lián)盟場均罰球最多的球隊，但是在季后賽首輪和開拓者的第一場比賽中，火箭上半場的罰球次數(shù)為零。盡管下半時情況有所好轉(zhuǎn)，但霍華德并不滿意。獲得17次罰球機會的霍華德，只罰進了9球，火箭也以120比122惜敗對手?；羧A德在賽后說：“我應(yīng)該吸取教訓，讓自己變得強大起來，明天我就要去球館好好練習罰球。對于今晚的罰球，我一點都不滿意?！?/p>

去年早些時候，洛杉磯湖人公布了一份霍華德效力湖人隊內(nèi)訓練罰球時的資料。這份資料顯示，霍華德練習罰球1523次，罰進1252次，命中率高達82%。但在比賽中，霍華德上賽季罰球命中率只有49.2%，湖人提供的關(guān)于霍華德罰球材料，其真實性還需考量。本賽季，霍華德在去年的一段時間內(nèi)，罰球命中率竟然還不到50%。這也讓他在大部分比賽的最后時刻，成了被砍的對象。

始作俑者尼爾森

在NBA，大部分罰球效率較低的內(nèi)線球員都曾遭受過對手的侵犯。今有霍華德、阿西克，前有奧尼爾、本·華萊士、穆托姆博。甚至在更早的上世紀60年代，就出現(xiàn)過防守球員追著NBA傳奇巨星威爾特·張伯倫犯規(guī)的情景。張伯倫是NBA的得分機器，除了單場100分的壯舉，還曾7次加冕常規(guī)賽得分王，在1961-62賽季，場均得分高達50.4。但張伯倫的罰球?qū)嵲趹K不忍睹，職業(yè)生涯罰球命中率只有51.1%。

曾在費城76人執(zhí)教過張伯倫的NBA名帥阿歷克斯·漢納姆對張伯倫被侵犯記憶深刻。“張伯倫就像是一個橄欖球隊員，不停地躲閃著追著他犯規(guī)的人”。也正因為如此，聯(lián)盟才規(guī)定“防守方在比賽結(jié)束前2分鐘對無球隊員犯規(guī)，進攻方可獲得罰球后仍然保留球權(quán)”。規(guī)則出臺后，沒人再選擇賠了夫人又折兵的追分方式。

到了90年代，名帥老尼爾森將這種犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)升華。老尼爾森會在比賽中任何覺得適合的時候，要求他的替補隊員完成一次犯規(guī)，不局限在比賽的最后2分鐘內(nèi)。同時，他會繞開無球犯規(guī)的吹罰，當被侵犯的對象接球后，就會有一個人沖上去將其抱住。起初，老尼爾森將這種戰(zhàn)術(shù)運用到丹尼斯·羅德曼的身上。“當你對一名罰球特別爛的球員反復犯規(guī)時，效果會好于一次常規(guī)的防守。與其在防守喬丹的時候領(lǐng)到一次犯規(guī)，不如把這一次犯規(guī)用在一個罰球不好的隊員身上”，老尼爾森這樣解釋他的防守理念。

隨著奧尼爾在90年代中后期逐漸走向巔峰，他在籃下肆無忌憚的沖擊，讓對手無可奈何。于是，老尼爾森將這種戰(zhàn)術(shù)用到了奧尼爾的身上，“Hack-a-Shaq”（砍鯊戰(zhàn)術(shù)）由此而來。奧尼爾在一段時間內(nèi)對老尼爾森非常反感，每次和老尼爾森的球隊相遇，奧尼爾要和老尼爾森打打嘴仗。奧尼爾說：“有種你就別讓我上罰球線?！崩夏釥柹瓡χ貞?yīng)：“有種你就應(yīng)該把所有的球罰進?！?/p>

發(fā)現(xiàn)“砍鯊戰(zhàn)術(shù)”行之有效，一些聯(lián)盟中以防守著稱的教練，開始對奧尼爾頻繁使用。2008年季后賽首輪，馬刺4比1淘汰太陽。在5場系列賽中，奧尼爾一共獲得了64次罰球機會，但只命中了32球。當奧尼爾被侵犯后苦笑著，無奈地看向馬刺主帥波波維奇的鏡頭，也被攝像機巧妙地捕捉到。盡管太陽全隊指責馬刺骯臟，但時任太陽隊主教練德安東尼也承認，馬刺的“砍鯊戰(zhàn)術(shù)”打亂了球隊的進攻節(jié)奏。

奧尼爾職業(yè)生涯曾聘請過多位罰球教練，但自己的罰球命中率始終沒有太多的提升。

2005年，奧尼爾轉(zhuǎn)投熱火。熱火特別為奧尼爾聘請了NBA名宿鮑勃·麥卡杜。同樣作為中鋒，麥卡杜職業(yè)生涯保持著75.4%的罰球命中率。不過麥卡杜的訓練不見成效，他認為奧尼爾手掌太大，從小注重力量訓練，導致他無法有效地都通過抖動自己手腕來完成投籃。

在奧尼爾的職業(yè)生涯中，共獲得11252次罰球，罰球次數(shù)僅次于卡爾·馬龍和威爾特·張伯倫。奧尼爾命中5935球，罰失5317球。這只是常規(guī)賽的數(shù)據(jù)。在奧尼爾16次季后賽之旅，共出場216次，獲得了2317次罰球，罰丟了1147次。每每和他提起罰球，奧尼爾也頗為無奈，甚至會自嘲地說：“誰也沒有我罰丟的球多?！边@不是玩笑，而是事實。奧尼爾職業(yè)生涯罰丟的球甚至比邁克爾·喬丹走上罰球線的次數(shù)還要多。

NBA歷史上罰球命中率最高的10名球員，包括史蒂夫·納什、里克·巴里、雷吉·米勒、拉里·伯德等優(yōu)秀球員，他們職業(yè)生涯一共罰丟了4200球，奧尼爾要比他們多罰失1117球。除此之外，奧尼爾罰中的5935球，在NBA歷史上罰球命中率最低的10位球員中（職業(yè)生涯罰球總數(shù)在5000次以上）名列第二，僅次于排名第一的威爾特·張伯倫（職業(yè)生涯罰中6057球），二者罰球命中數(shù)相差122球。

干擾罰球招數(shù)多

奧尼爾罰球不準也為他帶來一點好處，在罰球的時候沒有人在他耳邊說垃圾話。很多球員在罰球的時候，都會受到干擾，有人在你耳邊喋喋不休，也會有看臺上的球迷費盡心思地讓你分散注意力。

有時候，坐在籃球架背后的主場球迷會在客隊隊員罰球的時候做出一些舉動，來干擾對手的罰球命中率。“氣球、標語牌以及籃筐后面的那些亂七八糟的玩意兒從來沒有讓我感到很麻煩”。已經(jīng)退役的公牛王朝功勛球員、職業(yè)生涯罰球命中率86.4%的史蒂夫·科爾說，“惟一會讓我分心的是場上局勢”。

“大將軍”阿里納斯也認為，那些故作聰明的嚇人標語并沒有什么實際作用?！皟H僅坐在那兒大喊大叫，揮舞手臂，沒用”，阿里納斯說，“至少得是一些你沒見過的東西才行”。但阿里納斯也承認，他在大學時期確實曾被球迷的舉動影響過罰球。“當我在亞歷桑那大學的時候，俄勒岡大學有一次搞笑成功”，阿里納斯回憶，“他們拿了只鴨子在籃筐后面，然后不斷地舞來舞去，我們至少連續(xù)罰丟了6次，因為我們?nèi)谛Α薄?/p>

直接的視覺沖擊很容易影響到球員在罰球時的視線。有研究報告表明，如果背景運動整齊，會造成觀察者動作暫時地偏向背景運動中所指的方向。達拉斯小牛的球迷曾經(jīng)在3場比賽中，采用過讓球迷用統(tǒng)一的動作干擾客隊球員罰球的臨床實驗，結(jié)果，罰球隊員的罰球命中率比平均水準下降了8個百分點。

視覺上的沖擊可能沒有聽覺上的干擾更加有效。光傳播的速度是聲音的90萬倍，但神經(jīng)傳播聲音刺激的速度比傳遞視覺信號要快50倍。一項研究報告表明，如果處在超過85分貝的持續(xù)噪音中，會造成聽力疲勞的功能障礙。NCAA瘋狂3月的現(xiàn)場，罰球時的噪音達到120分貝，相當于站在一臺飛機發(fā)動機前面罰球。

對手在耳邊的垃圾話，也會在一定程度上形成心理壓力，特別是在比賽的關(guān)鍵時刻。當勒布朗·詹姆斯還身披騎士的23號戰(zhàn)袍時，就曾用垃圾話干擾對手。2006年季后賽首輪，騎士和奇才的比賽，阿里納斯最后時刻站在罰球線上。詹姆斯對他略帶挑釁地說：“要罰進，否則系列賽就結(jié)束了?！卑⒗锛{斯兩罰不中，奇才被淘汰出局。兩年后的季后賽，詹姆斯也被干擾了一次。奇才客場挑戰(zhàn)騎士，當時效力奇才的卡隆·巴特勒在詹姆斯罰球時說：“別罰進，讓我們繼續(xù)較量?！币坏┱材匪沽P進，騎士將取得勝利，奇才面臨被淘汰的窘境。但巴特勒在詹姆斯身邊耳語后，詹姆斯罰丟了制勝的一球。

皮蓬在1997年總決賽對馬龍的調(diào)侃，堪稱用垃圾話干擾對手罰球的經(jīng)典之作。那一年總決賽第六場，恰逢星期天。綽號“郵差”的爵士球員卡爾·馬龍在比賽關(guān)鍵時刻獲得兩次罰球機會，當他站在罰球線上時，皮彭走上去對他說了句“郵差星期天是不送信的”。結(jié)果，馬龍兩罰不中，公牛隊也贏得了這場比賽，以4比2的總比分再次贏得冠軍。

罰球印象歡樂多

每一位球員都有自己的罰球習慣，有些習慣甚至讓球迷啼笑皆非。

國王球員查克·海耶斯的罰球帶有欺騙性。他總是在身體前傾兩秒鐘后，再把球投出。2007年，在火箭和爵士的比賽中，爵士球員基里連科就在海耶斯罰球還沒有出手的時候，沖進了三秒?yún)^(qū)。

當然，要說起古怪的罰球姿勢，里克·巴里獨特的“端尿盆”最讓人不可思議。他這種扔球的方式可以保持非常高的罰球命中率。在巴里職業(yè)生涯的前10個賽季中，罰球命中率從來沒有低于90%。雷吉·米勒罰球前要拍球6下；范?？巳麪柡屠５隆とA萊士遠離罰球線一步；杰里·斯塔克豪斯及理查德·漢密爾頓罰球要深蹲；阿里納斯要拿球繞身三圈；杰梅因·奧尼爾直視籃筐8秒后才出手；“大鯊魚”奧尼爾罰球時只用一只手將球推出去。這是他們從小打球就養(yǎng)成的習慣。

也有一些球員通過罰球，向場外傳遞一些信息?，F(xiàn)任太陽隊主教練杰夫·霍納塞克在球員時期，每一次罰球都要把右手放在臉上，這是在向他的孩子們問好。賈森·基德在與前任妻子離婚前，罰球時總要為其獻上飛吻。最有意思的是卡爾·馬龍，罰球之前嘴總是在動，好像說著什么。從1987-88賽季，馬龍開始在罰球前有這種舉動。此前的兩個賽季他的罰球命中率只有54.8%，在他罰球時開始自言自語之后，罰球命中率提升到70%。一直到退役的17個賽季，他都保持著自己獨特的罰球習慣，罰球命中率75.7%。媒體多次問及卡爾·馬龍罰球時說了什么，馬龍總是閉口不答。1997年，《鹽湖城論壇報》請來了兩位唇語專家來破譯，才有了答案：“這是獻給你們的，我的孩子們?！?/p>

有些人很享受罰球，雷·阿倫就曾說，罰球能夠讓自己平靜下來，特別是在投籃手感不佳的時候。但如奧尼爾、羅德曼、本·華萊士等人，寧愿離開賽場，也不愿站在罰球線上。本·華萊士曾經(jīng)在罰球時故意投出“三不沾”，以便死球的時候教練將其換下。大本說：“我可不想整晚都站在那里，那簡直是煎熬?！?/p>

大本口中的“煎熬”和尼克·安德森相比，簡直小巫見大巫。即便遠離賽場多年，安德森也會因為罰球受到困擾。1995年總決賽第一場，當比賽還剩下10秒的時候，魔術(shù)領(lǐng)先3分。安德森被送上罰球線，只要罰進一球，火箭幾乎沒有了贏球的希望。但他兩罰不進。不過，運氣依然站在魔術(shù)這一邊，安德森撿到了籃板球，再次被犯規(guī)。他站在罰球線上，又是兩罰不中?；鸺眠@次機會搶下籃板球后三分命中。魔術(shù)在加時賽不敵火箭。

這樣的經(jīng)歷確實讓安德森的職業(yè)生涯蒙上了一層陰影。作為高大的后衛(wèi)球員，他此前最擅長的進攻方式就是背身靠打比他矮小的防守隊員，以制造犯規(guī)，通過罰球得分。在1989-90賽季到1994-95賽季的6個賽季，他共獲得1681次罰球，罰球命中率72%。但在總決賽之后，直到他退役的7個賽季里，只獲得780次罰球，罰球命中率僅有60%。甚至有幾場比賽，對手會將“砍鯊”戰(zhàn)術(shù)用在他的身上。盡管安德森多次表示總決賽并沒有對他造成影響，但從數(shù)據(jù)上來看，他確實害怕站在罰球線上了。2008年，已經(jīng)退役多年的安德森已經(jīng)是魔術(shù)隊社區(qū)事務(wù)部的工作人員。一次在餐廳吃飯的時候，被服務(wù)員指責“為什么那場比賽會連續(xù)4次罰球不進？”安德森有些惱火，回應(yīng)道：“難道我的職業(yè)生涯你只記得這些？”

“很抱歉，我沒想要傷害你”，服務(wù)生則顯得非常平靜，“但你已經(jīng)對我們造成了傷害”。