為了胎寶寶，對(duì)二手煙Say No

最近出版的《香煙管制期刊》上有項(xiàng)研究稱，長(zhǎng)時(shí)間（10年）被動(dòng)吸二手煙的女性，發(fā)生流產(chǎn)的幾率比不吸煙的女性會(huì)增加17%，生出死胎的幾率會(huì)增加55%，宮外孕幾率更是會(huì)增加61%。

維生素D，補(bǔ)還是不補(bǔ)？

孕婦的低維生素D水平和嬰兒的蛀牙及牙釉質(zhì)缺乏有著直接的關(guān)系。舊金山營(yíng)養(yǎng)和健康研究中心的William B. Grant是補(bǔ)充維生素D的支持者，他認(rèn)為孕期直接補(bǔ)充維生素D有諸多好處。不過，西雅圖華盛頓大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院的Phillippe P.Hujoel博士則反對(duì)所有孕婦都需要攝取維生素D的論點(diǎn)。他認(rèn)為，孕婦應(yīng)以自然的方式適量補(bǔ)充維生素D，如曬太陽、食用野生鮭魚、黃鰭金槍魚、洋菇或蛋類等食物，減少碳水化合物也能降低身體對(duì)維生素D的需要。此外，由于糖類易造成蛀牙及消耗維生素D，孕婦也應(yīng)避免攝取。

來，摸摸寶寶！

最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒對(duì)撫摸表現(xiàn)出獨(dú)特的生理和行為反應(yīng)，這可能有助于鞏固嬰兒和父母之間的聯(lián)系，并促進(jìn)嬰兒早期的生理心理發(fā)展。研究者讓嬰兒坐在父母的大腿上，用畫筆以不同的速度（0.3cm/s、3cm/s、30cm/s）撫摸嬰兒的手臂背側(cè)，并記錄嬰兒的生理和行為反應(yīng)。結(jié)果顯示，在中等速度的撫摸時(shí)嬰兒的心率有所減慢，并且此時(shí)，他們顯示出對(duì)畫筆更濃厚的興趣，更頻繁地注視畫筆。本研究表明中等速度的撫摸最舒服，嬰兒對(duì)舒適的撫摸非常敏感。因此，研究者建議，多多撫摸您的孩子吧！撫摸在生命初期真的有助于撫養(yǎng)人建立起與嬰兒之間的關(guān)聯(lián)，情感交流。

產(chǎn)后體重持續(xù)增加易導(dǎo)致糖尿病

發(fā)表在最近出版的《糖尿病護(hù)理期刊》上的一項(xiàng)研究稱，女性產(chǎn)后一年內(nèi)如果體重持續(xù)增加，很容易增加患糖尿病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員建議，女性生產(chǎn)后，最好能在產(chǎn)后3～12個(gè)月以內(nèi)減去懷孕時(shí)的多余體重，這樣對(duì)健康有益。如果沒有在這段時(shí)間內(nèi)恢復(fù)健康體重，其血壓和血脂就很容易上升，胰島素功能也會(huì)受到影響。