芯予

故事回放

雯雯已經(jīng)出生2個(gè)月了，長(zhǎng)得活潑可愛(ài)，可是雯雯媽卻一點(diǎn)也高興不起來(lái)。這是為什么呢？原來(lái)，雯雯媽聽(tīng)說(shuō)其他小姐妹生了寶貝后，惡露一般在一個(gè)月左右就沒(méi)了，可如今都快50天了，自己的惡露還滴滴答答地持續(xù)著。于是雯雯媽想問(wèn)一問(wèn)專(zhuān)家，如何才能讓惡露盡快結(jié)束，那么專(zhuān)家會(huì)告訴她些什么呢？

產(chǎn)后惡露怎樣變化？

新媽媽產(chǎn)后從陰道內(nèi)排出的液體，這就是惡露，它的成分有血液、黏液、壞死的蛻膜組織及細(xì)菌等，有腥味。根據(jù)產(chǎn)后時(shí)間的不同，惡露的量和成分也隨之發(fā)生變化。正常惡露變化應(yīng)該是這樣：

警惕哪些異常？

持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短

產(chǎn)后惡露不斷，即使量很少，但時(shí)間超過(guò)2個(gè)月，常預(yù)示有胎盤(pán)、胎膜殘留或胎盤(pán)附著于子宮的部位復(fù)舊不全，新媽媽會(huì)反復(fù)多次出血，也可突然大量出血。 如果惡露排出的時(shí)間過(guò)短，短于7天，有可能是惡露的殘留物堵塞了子宮口，而造成惡露干凈的假象。

顏色和氣味異常

如果新媽媽產(chǎn)后發(fā)生產(chǎn)褥感染，會(huì)引起子宮內(nèi)膜炎或子宮肌炎。此時(shí)新媽媽表現(xiàn)有發(fā)熱、下腹墜脹、尿頻尿急等，并伴有惡露增多等癥狀。惡露不僅有臭味，而且顏色也呈混濁、污穢的土褐色。

惡露突然增多

如果新媽媽產(chǎn)后2～3周惡露仍然為血性并且出血量突然增多，可能為胎盤(pán)附著部位子宮復(fù)舊不良、胎盤(pán)胎膜或蛻膜殘留、子宮切口感染等，隨時(shí)有可能發(fā)生大出血，應(yīng)立即去醫(yī)院診治。

如何安全護(hù)理惡露？

經(jīng)常更換惡露墊

新媽媽生產(chǎn)住院時(shí)惡露量較大，可以使用醫(yī)院準(zhǔn)備的加厚、加大惡露墊。當(dāng)量逐漸減少后，可以改用正常的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生護(hù)墊。

隨時(shí)清潔雙手

新媽媽更換惡露墊或上廁所前后，都要清潔雙手，清潔惡露時(shí)要用柔軟干凈的衛(wèi)生紙從陰道口向肛門(mén)方向擦拭。

每天更換內(nèi)褲

新媽媽的內(nèi)褲要勤洗勤換，并用溫開(kāi)水或1︰5000高錳酸鉀液清洗外陰部，然后用消毒紙或藥棉輕柔擦干。如果陰道或會(huì)陰處有傷口，要避免從傷口處擦拭。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

當(dāng)身體逐漸恢復(fù)后，新媽媽?xiě)?yīng)該適當(dāng)起床活動(dòng)，加速全身的血液循環(huán)，有助于惡露的排出。一般產(chǎn)后12～24小時(shí)可以坐起，下地做簡(jiǎn)單活動(dòng)，如洗手、洗臉等一般的日?；顒?dòng)，注意不要過(guò)度勞累。順產(chǎn)后3天、剖宮產(chǎn)后根據(jù)體力恢復(fù)情況7～10天后酌情進(jìn)行床上的保健操或瑜伽練習(xí)，促進(jìn)體力的恢復(fù)和子宮的縮復(fù)。

溫馨提示

紅糖幫助排出惡露

由于紅糖含有豐富的鈣，還有鐵、錳、鋅等礦物質(zhì)，能促進(jìn)血液循環(huán)、暖胃健脾。新媽媽吃紅糖可以促進(jìn)惡露排出，幫助子宮收縮，但不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

惡露怎樣算排干凈？

順產(chǎn)的新媽媽必須等惡露自行排出，時(shí)間大概需要1～4周；如果是剖宮產(chǎn)的新媽媽?zhuān)捎谠谏a(chǎn)后醫(yī)生會(huì)幫忙清理，因此惡露排出時(shí)間就會(huì)縮短許多。惡露持續(xù)的時(shí)間，還需要根據(jù)新媽媽的體質(zhì)而定和喂養(yǎng)方法而定，純母乳喂養(yǎng)，可以減少惡露、縮短排出的時(shí)間，但也可能出現(xiàn)喂奶時(shí)，有少量血流出，直到出現(xiàn)正常的白帶顏色為止，惡露才算排凈。