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        解壓小炒:黃瓜木耳炒扇貝

        2014-04-29 00:44:03
        人生與伴侶·共同關(guān)注 2014年23期
        關(guān)鍵詞:水發(fā)姜蒜紅辣椒

        原料:新鮮扇貝2斤、刺黃瓜2根、黑木耳一小把

        做法:

        1.黑木耳提前水發(fā),清洗,手撕成小朵,吃之前用開水焯一下;

        2.扇貝清洗干凈,干鍋蒸開口,取出貝肉;

        3.黃瓜切片,姜蒜切片,干紅辣椒切段;

        4.起油鍋,爆香姜蒜和干紅辣椒;

        5.倒入黃瓜翻炒幾下;

        6.下入水發(fā)木耳和扇貝肉,繼續(xù)大火翻炒;

        7.烹入料酒,用鹽和生抽調(diào)味;

        8.淋入少量水淀粉,翻炒幾下,湯汁黏稠包裹食材之后,盛出。

        【溫馨提示】

        1.用尖椒和雞蛋、扇貝肉搭配做小炒也很不錯;

        2.新鮮的貝類,味道足夠鮮美,無需再多加其他調(diào)味;

        3.不喜歡加水淀粉的,最后一步可以省略。

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