1.不要總穿一雙鞋子，可買多雙合適的鞋交替穿，讓鞋有一個干燥的過程，減少鞋內(nèi)真菌的寄生。鞋子前面一定要寬松，千萬不要穿太夾腳的鞋子，且保證腳趾在里面能夠活動。

2.不要把腳趾甲剪得太短，甲溝兩邊要修磨得光滑，趾甲游離緣要方形，而不應(yīng)該是圓形或尖形，防止趾甲長進肉里造成嵌甲。已經(jīng)患了嵌甲的，要經(jīng)常找專業(yè)修腳師修腳，不要等扎得太深才修。

3.平時愛護趾甲周圍的皮膚，不使其受到任何損傷，更不要用手拔“倒刺”。洗手、洗腳之后和睡覺前擦點凡士林或護膚膏，可增強甲溝周圍皮膚的抗病能力。

4.剪指甲不宜過短，手指或腳趾甲有微小傷口，可涂碘酊后，用無菌紗布包扎保護，以免發(fā)生感染。

5.及時治療足癬（腳氣）和甲癬（灰指甲），以免并發(fā)甲溝炎。此外，雨天出門回家后應(yīng)立即清洗足部皮膚，并保持皮膚和鞋子干爽。如果腳趾出現(xiàn)紅腫疼痛，應(yīng)及時到醫(yī)院皮膚科就診。