程麗佳

（單位）

淺談高職院校心理健康教育陣地的拓展

程麗佳

（單位）

目前，高職院校學(xué)生的心理健康健康狀況不容樂(lè)觀，相對(duì)應(yīng)的心理健康教育體系又不十分完善，因此，我們要拓展心理健康教育陣地，爭(zhēng)取全員參與，把心理健康教育滲透到教育的全過(guò)程中，以期促進(jìn)高職生心理的健康發(fā)展。

高職生；心理健康教育；滲透；多渠道

當(dāng)前的高職院校學(xué)生大多為90后，他們身上既有同時(shí)代大學(xué)生的普遍特點(diǎn)——叛逆，接受新鮮事物的能力強(qiáng)；又有高職生的獨(dú)特性——高考成績(jī)較差，學(xué)習(xí)能力差，自我控制和自我約束能力弱，更容易受到外界不良因素的影響。因此高職院校學(xué)生的心理健康教育工作尤其應(yīng)該受到重視，我們要拓展心理健康教育的陣地，把這項(xiàng)工作融入到高職生的學(xué)習(xí)和生活中，促進(jìn)高職生心理的健康發(fā)展。

第一，把心理健康教育融入課堂教學(xué)當(dāng)中。高職生在校的大部分時(shí)間都是在教室課堂中度過(guò)，教師和學(xué)生相處的大部分時(shí)間也都是在課堂上，因此，如何抓好課堂教學(xué)質(zhì)量，滲透心理健康教育，對(duì)于建立健全良好的師生關(guān)系，提高教學(xué)效果將會(huì)起到至關(guān)重要的促進(jìn)作用。把心理健康教育滲透到平時(shí)的課堂之中，既能培養(yǎng)學(xué)生良好的課堂聽(tīng)課習(xí)慣，也能積極的促進(jìn)老師順利地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)、進(jìn)行課堂討論。我們要?jiǎng)?chuàng)設(shè)溫馨的課堂心理氛圍，把關(guān)愛(ài)帶進(jìn)課堂，把微笑送給學(xué)生，使每一個(gè)高職生有都機(jī)會(huì)體驗(yàn)成功的滋味；并尊重學(xué)生的個(gè)性差異，因材施教，使每一個(gè)高職生都能學(xué)到知識(shí)和本領(lǐng)，從而形成心理優(yōu)勢(shì)，達(dá)到互相激勵(lì)、共同提高的目的。

第二，通過(guò)多種渠道配合心理健康教育工作。通過(guò)心理健康教育材料、宣傳媒體、專欄、黑板報(bào)、心理健康小報(bào)、網(wǎng)絡(luò)、電話等形式進(jìn)行心理健康教育。

首先，專欄、黑板報(bào)、小報(bào)等宣傳形式是學(xué)校最常見(jiàn)的宣傳手段和途徑，它們普及面廣，宣傳速度快，可以快速的根據(jù)情況需要更換主題進(jìn)行有針對(duì)性的宣傳，對(duì)于廣泛的普及和宣傳心理健康知識(shí)效果顯著。

其次，建立專門的心理宣傳網(wǎng)站，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)宣傳心理健康知識(shí)。[1]互聯(lián)網(wǎng)上有關(guān)心理健康方面的信息非常豐富。高職生完全可以利用互聯(lián)網(wǎng)上的這些資源來(lái)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，學(xué)校的心理健康教育也可以引導(dǎo)學(xué)生利用互聯(lián)網(wǎng)來(lái)獲取這方面的知識(shí)。與此同時(shí)，學(xué)校也有應(yīng)該建立自己的心理健康咨詢網(wǎng)站, 這對(duì)于一部分不愿意到心理咨詢中心面對(duì)面咨詢的高職生來(lái)說(shuō)可以完全解除心理顧慮,也可以更好地解決心理咨詢中的保密問(wèn)題。

再次，通過(guò)電話進(jìn)行咨詢。通過(guò)電話進(jìn)行聯(lián)系是人們進(jìn)行信息和情感交流的一種十分方便且快捷的方式, 電話交流既省時(shí)省力、簡(jiǎn)單直接, 又能使交流雙方產(chǎn)生一種親切感。高職院校開(kāi)展心理咨詢活動(dòng), 也應(yīng)該充分利用電話溝通這一優(yōu)勢(shì),開(kāi)設(shè)一到兩條心理咨詢熱線,為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。[2]

第三，開(kāi)展各種心理健康宣傳教育活動(dòng)，如舉辦心理健康宣傳月、現(xiàn)場(chǎng)心理輔導(dǎo)、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練等活動(dòng)。心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)是心理健康教育的重要形式。拓展訓(xùn)練在內(nèi)容上可以開(kāi)設(shè)自信心訓(xùn)練、人際交往訓(xùn)練、情緒控制訓(xùn)練等等，在手段上應(yīng)精選一些經(jīng)典的訓(xùn)練項(xiàng)目，使之既具有影響力也有挑戰(zhàn)性[3]。例如人際交往訓(xùn)練，通過(guò)一系列小游戲和小活動(dòng)，針對(duì)高職生存在的人際交往難題，大力培養(yǎng)他們?nèi)穗H交往的能力，傳授學(xué)生人際交往的技巧，樹立尊重并熱愛(ài)他人的觀念，引導(dǎo)他們處理好人與人之間的關(guān)系，消除他們的自卑心理。

第四，以學(xué)生公寓為陣地開(kāi)展心理健康工作。隨著各高校公寓管理社會(huì)化的逐步深入,學(xué)生公寓已經(jīng)成為學(xué)生日常生活、情感交流、學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所之一。因此,以學(xué)生公寓為陣地開(kāi)展心理健康工作變得至關(guān)重要。高職院校應(yīng)為公寓配備一批專業(yè)優(yōu)秀、學(xué)生喜愛(ài)的學(xué)生公寓心理健康教師和一批溝通能力強(qiáng)、學(xué)生信任的學(xué)生公寓“朋輩”學(xué)長(zhǎng)隊(duì)伍。這一心理健康教育隊(duì)伍應(yīng)該由心理健康專任教師、輔導(dǎo)員、學(xué)生心理社團(tuán)優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)甚至更多相關(guān)人員組成,以構(gòu)建健康、和諧的公寓環(huán)境。[4]

總之，針對(duì)高職學(xué)生的心理健康狀況，學(xué)校應(yīng)開(kāi)展多種形式的心理健康教育，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，拓展心理健康教育陣地，全員參與，把心理健康教育滲透到教育的全過(guò)程中，使高職生更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。

[1]楊春城,洪瑕.思茅師專新生心理健康狀況調(diào)查研究[J].思茅師范高等專科學(xué)校學(xué)報(bào),2008,10(5).

[2]張艷霞,趙中利.高職高專學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查分析與教育對(duì)策[J].山東教育學(xué)院學(xué)報(bào),2004,5.

[3]劉莉婭.論高職院校心理健康教育及其教育策略[J].科學(xué)咨詢,2009,20.

[4]聶飛.筑基之戰(zhàn)——建設(shè)建筑類高職院校心理健康教育陣地之學(xué)生公寓[J].科技資訊,2012,30.

Extend the mental health education position of higher vocational colleges

Cheng Li-jia

The mental health state of college students is not optimistic nowadays while the mental health education system is not very perfect. So we should develop education position of psychological health for full participation, and permeate the mental health education into the whole process of education, hoping to promote the development of mental health of college students.

college students; mental health education; permeability; multi channel

G44

A

1000-9795（2014）01-0295-01

［責(zé)任編輯：劉麗杰］

2013-11-24

程麗佳（1982-），女，吉林白城人，從事青年心理健康與發(fā)展研究。