郭旭光

初醉醒酒法：一手的拇指點(diǎn)捏右側(cè)的魚際穴，另一手的拇指點(diǎn)捏左側(cè)內(nèi)關(guān)穴，輕揉操作半分鐘左右。魚際穴在手掌的大拇指根部，由于肌肉明顯突起，形狀如魚，故中醫(yī)學(xué)把這個(gè)部位稱為魚際。內(nèi)關(guān)穴在手臂內(nèi)側(cè)，腕橫紋正中上兩寸。點(diǎn)捏時(shí)以有脹痛為度，可治頭昏，令人鎮(zhèn)靜。如果飲酒過多覺得心臟不太舒適，可不停點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，就能迅速止痛或調(diào)整心律。

點(diǎn)穴催吐法：讓醉酒的人俯身，頭低位、前伸，操作者用一手的中指按壓在醉酒的人喉結(jié)上方的廉泉穴（舌骨體上緣的中點(diǎn)處）或刺激喉頭黏膜可催吐。吐出胃中酒類飲料及食物后，可喝些糖水等，安靜休息為宜。喝酒易臉紅的人，由于胃部吸收酒精較慢，用這種方法可迅速解酒。

宿醉速醒法：如果酒后感到頭痛，打擊頭頂之百會(huì)穴（位于頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處）和后頸天柱穴（位于后頭骨正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉，此肌肉外側(cè)凹處，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右）都有明顯的效果?；蛘咧笁旱诰?、十根胸椎之間左右2厘米處的肝俞穴，也能使胃功能恢復(fù)正常，對(duì)于治療宿醉有明顯功效。在指壓肝俞穴時(shí)，應(yīng)握拳猛打。

如果酒后燒心、噯氣，以指壓胸骨和肚臍連接線中央的中脘穴，頗具效果。一邊吐氣一邊用拇指在此用力強(qiáng)壓6秒鐘，重復(fù)5次時(shí)，胸部的難受感就消失了。其次也可以壓第三厲兌穴。第三厲兌穴位于腳第三根趾頭的第一關(guān)節(jié)和第二關(guān)節(jié)之間，使用前面的要領(lǐng)，用拇指和食指用力向下壓，如此重復(fù)3次即可。

值得注意的是，實(shí)行醒酒按摩手法要輕柔和緩，操作時(shí)間也不宜長，一般5分鐘左右即可。如果一次按摩未能奏效可重復(fù)進(jìn)行一次，但最長不得超過10分鐘。

點(diǎn)穴醒酒法最好是在自己將醉未醉的時(shí)候施行。不然，等你已經(jīng)醉到不省人事，估計(jì)連自己的手在哪兒都不知道了，就更別說找穴位。當(dāng)然，如果你掌握了這套秘笈，當(dāng)你在酒桌上遇到了久醉不醒的朋友，你也可以小露一手，幫他們擺脫狼狽境地。endprint