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        酸奶如此“多膠”,誰(shuí)折了腰?

        2014-04-12 00:00:00張博
        健康與營(yíng)養(yǎng) 2014年12期

        多糖類

        果膠

        一種天然高分子化合物,主要存在于植物的細(xì)胞壁和細(xì)胞內(nèi)層,為內(nèi)部細(xì)胞的支撐物質(zhì)。食品添加類果膠一般從水果和一些根菜中分離提取得到。柑橘、檸檬、柚子的果皮是果膠最豐富的來(lái)源。

        果膠被列為膳食纖維成分的一種,具有降低血液膽固醇、降低血液內(nèi)堵塞水平、調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡和調(diào)節(jié)血糖、增加飽腹感的作用。

        瓊脂

        瓊脂(Agar)又稱瓊膠,俗稱洋菜、凍粉或凍膠,是由紅海藻綱中提取的親水性膠體,可以增加食品黏度、賦予食品以黏滑而富有彈韌性口感的作用。瓊脂本身含有豐富的水溶性食物纖維,具有排毒養(yǎng)顏、降血糖、降血脂等保健功效,被聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織確認(rèn)為21世紀(jì)健康食品,在越來(lái)越多的食品中作為明膠的替代品使用。

        菊粉

        聚合度高的多聚果糖是菊粉的化學(xué)名稱。菊粉來(lái)源于天然菊科植物,尤其是菊苣,菊苣根含有70%的菊粉。

        菊粉是一種低能量食品,它不易被消化,大多數(shù)在到達(dá)結(jié)腸后被腸道菌群利用,刺激結(jié)腸中有益菌的生長(zhǎng),改善腸道微生態(tài)平衡,增加飽腹感,調(diào)節(jié)便秘。除此之外,一定量的菊粉可以促進(jìn)鈣的吸收,對(duì)青少年和絕經(jīng)期婦女的鈣吸收有幫助,并可調(diào)節(jié)血脂水平。我國(guó)已將來(lái)源于菊苣根的菊粉批準(zhǔn)為新資源食品,并可用于嬰幼兒配方奶粉中,美國(guó)FDA也認(rèn)為其安全性高。

        蛋白類

        明膠

        明膠是從牛、豬等動(dòng)物骨和皮中的膠原通過(guò)變性而制得的變性蛋白質(zhì),其化學(xué)組成與膠原基本相同,都含有18種氨基酸。膠原占人體蛋白質(zhì)的三分之一,在人體各種蛋白酶的分解下降解為短肽和游離氨基酸被機(jī)體再利用或進(jìn)一步分解,大部分可通過(guò)血液運(yùn)輸?shù)侥I臟由尿排出。所以膠原和明膠在人體內(nèi)是能消化和進(jìn)行吸收的,因而也可以作為人類蛋白質(zhì)的來(lái)源之一。

        有些酸奶所用的原奶因各種原因蛋白質(zhì)含量過(guò)低,酸奶無(wú)法凝結(jié),故而添加明膠,使產(chǎn)品能夠凝固成形。

        油脂類

        單硬脂酸甘油酯

        油脂類食品添加劑,主要是以氫化棕櫚油為原料生產(chǎn)而來(lái),可促使乳脂肪在水中分散得更均勻、更穩(wěn)定,防止出現(xiàn)脂肪上浮等品質(zhì)問(wèn)題。經(jīng)生化試驗(yàn)證明,單硬脂酸甘油酯在人體內(nèi)被消化分解為脂肪酸和多元醇,從而被人體吸收或排出體外,對(duì)人體的代謝無(wú)不良作用,也不在人體內(nèi)積累而影響健康。

        淀粉類

        淀粉是一種在自然界中存儲(chǔ)最為豐富的植物多糖,在人類飲食中也占有重要地位,是人類膳食中最豐富的碳水化合物,重要的能量來(lái)源。通過(guò)物理、化學(xué)等方法將普通淀粉變性,使其具有一定的功能性,賦予食物更好的性狀。變性淀粉的主要組成仍是天然淀粉,人體可消化吸收,安全健康。

        羥丙基二淀粉磷酸酯

        天然淀粉經(jīng)過(guò)羥丙基化處理后,淀粉顆粒更易于吸水膨脹,可擁有更好的透明度、保水性和穩(wěn)定性。通過(guò)適當(dāng)磷酸鹽交聯(lián)處理后的羥丙基二淀粉磷酸酯比羥丙基淀粉口感更加細(xì)膩,更適合調(diào)味醬、沙拉等食品的加工,且經(jīng)高溫殺菌或均質(zhì)后仍能保持良好的增稠效果,加入酸奶中使酸奶黏稠度增加,同時(shí)更加均勻,不易絮凝沉淀。

        乙?;p淀粉己二酸酯

        以糯玉米或者土豆為原料進(jìn)行提取和化學(xué)加工而成的變性淀粉,有好的光亮度、黏度、耐酸性和存放穩(wěn)定性。有體外消化試驗(yàn)和動(dòng)物試驗(yàn)證明,在使用限量范圍內(nèi)該淀粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和安全性與未變性淀粉相同。

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