胡向丹

乳房出現(xiàn)慢性良勝腫塊，有的不痛不癢，有的跟月經(jīng)周期有關，西醫(yī)會認為這跟你的卵巢功能失調(diào)有關，治療時會想辦法降低你的雌激素。而中醫(yī)里面，這些乳房腫塊是屬于“乳癖”范疇的，乳癖是肝氣郁滯的表現(xiàn)，多由思慮過多、憂郁憤怒等引起的。治療的關鍵就是疏肝理氣、化痰散凝。用金橘葉茶就能起到這個效果：取金橘葉30克，晾干后切碎，放入砂鍋，加水浸泡片刻，煎煮15分鐘后用潔凈紗布過濾，去渣，取汁飲用。本方適用于肝郁氣滯引起的乳房腫塊。

如果擔心病情惡化，可以試試玉米絲瓜絡羹：取玉米100克，絲瓜絡50克，橘核10克，雞蛋1個，前三樣水熬1小時，起鍋前加蛋花、水淀粉、冰糖調(diào)勻服用，每周兩次。此外，要少吃高脂食物，適當多吃海帶、紫菜、牡礪等海產(chǎn)品以及豆類、菌類、新鮮蔬果，如黑木耳、香菇、蘆筍、胡蘿卜、西紅柿、橙子、柑橘等。為了讓病情好轉(zhuǎn)快點，最好每天早晚堅持做擴胸運動，廣播體操中就有這個動作。