關(guān)懷志

（黑龍江省政法管理干部學(xué)院，哈爾濱150080）

高職體育與法律行業(yè)身體機能訓(xùn)練一體化理論的研究

關(guān)懷志

（黑龍江省政法管理干部學(xué)院，哈爾濱150080）

高職體育與法律行業(yè)應(yīng)該將學(xué)生的身體技能訓(xùn)練納入到體育的課程體系中去,形成身體技能訓(xùn)練一體化的模式，拓展學(xué)生體育水平的時間和空間，加強對學(xué)生的體育實踐能力和身體技能的培養(yǎng),為學(xué)生的終身體育打下堅實基礎(chǔ)。

高職體育；法律；身體；技能；訓(xùn)練

一、高職體育與法律行業(yè)中的身體技能同步發(fā)展的必要性

現(xiàn)代的高職體育與法律行業(yè)中的身體技能同步發(fā)展對學(xué)生的身體體能標(biāo)準(zhǔn)以及技能的水平提出更高的要求，如果沒有身體體能的保障，學(xué)生或者團體的身體技能水平就無法提升，更談不上身體技能的同步發(fā)展了。在身體技能的同步發(fā)展中，學(xué)生的身體體能水平能夠在很大的程度上左右著學(xué)生體育成績的結(jié)果。應(yīng)該看到學(xué)生體能的訓(xùn)練必須同身體技能水平同步，除去傳統(tǒng)學(xué)生身體體能與技能沒有進行同步訓(xùn)練的時間以及訓(xùn)練效果的荒廢，提倡學(xué)生身體體能同技能同步訓(xùn)練效果達(dá)到一定的水平之后，學(xué)生的個人或者團體的總體體育成績才能取得理想的效果。如果只是堅持傳統(tǒng)的單一的超負(fù)荷的身體體能訓(xùn)練，或者對學(xué)生進行平淡無味的身體技能訓(xùn)練，忽視學(xué)生的身體體能訓(xùn)練以及技能訓(xùn)練相互結(jié)合和同步的提升，是無法達(dá)到應(yīng)有的理想效果的。

二、高職體育與法律行業(yè)身體技能的訓(xùn)練與評定

（一）高職體育身體技能的訓(xùn)練

良好的身體技能能夠讓學(xué)生經(jīng)過訓(xùn)練達(dá)到高水平的運動成績，這是其先決條件，身體技能所需要的各種指標(biāo)不僅受到人體遺傳所決定，而且還受到環(huán)境的影響，還具有變異性，需要采用系統(tǒng)、科學(xué)的訓(xùn)練方法來提升身體技能的增強。對于學(xué)生身體技能的訓(xùn)練主要是通過學(xué)生的身體訓(xùn)練以及具體的專項訓(xùn)練這些途徑去真正實現(xiàn)。為學(xué)生設(shè)計科學(xué)合理的身體技能訓(xùn)練，設(shè)立有針對性的專項訓(xùn)練能夠有效地發(fā)展學(xué)生的身體機能。對學(xué)生身體技能的訓(xùn)練，能夠提升學(xué)生的體育水平，還能有效地促進學(xué)生身體技能訓(xùn)練的水平以及學(xué)生體育成績的提高與發(fā)展。

（二）高職體育身體技能的評定

目前對于高職體育身體的評定方法有三類，通過對學(xué)生自身身體素質(zhì)的主觀評價，比如自我感覺運動強度表等對學(xué)生身體素質(zhì)進行評定，但是這種方法主要從主觀因素的方面進行評定，只是能夠?qū)W(xué)生的身體狀況進行定性判斷，對于學(xué)生在訓(xùn)練后其身體機能的狀態(tài)不能夠做出準(zhǔn)確評價，對學(xué)生的運動訓(xùn)練無法做出科學(xué)的指導(dǎo)，只是簡單地通過運動負(fù)荷的實驗，根據(jù)其身體機能變化來評價身體狀態(tài)。這一類型的評定方法對某一時刻的機能評估有著有效的作用，但是如果需要對身體機能的狀態(tài)進行動態(tài)變化趨勢評估就比較困難。在學(xué)生進行運動訓(xùn)練后再讓學(xué)生進行負(fù)荷試驗，讓其身體承受額外的負(fù)荷，但是這樣做會加重學(xué)生的疲勞程度，而且不能準(zhǔn)確反映學(xué)生在經(jīng)過一定的運動訓(xùn)練后其身體機能的有效狀態(tài)。對身體的評定還可以運用血液的生理生化指標(biāo)，對其進行定量測定學(xué)生的身體狀態(tài)。學(xué)生的身體技能呈現(xiàn)怎樣的狀態(tài)，其科學(xué)安排學(xué)生的訓(xùn)練負(fù)荷尤為重要。只有學(xué)生在承受到足夠量的負(fù)荷以及強化訓(xùn)練，讓機體處于最高的應(yīng)激狀態(tài)，使其有效地提高學(xué)生的運動能力。這種測試標(biāo)準(zhǔn)在國內(nèi)外都進行過大量的研究，其相關(guān)研究結(jié)果表明，血液生物學(xué)指標(biāo)能夠客觀、準(zhǔn)確地反映學(xué)生身體機能的狀態(tài)，為教師能夠及時調(diào)整學(xué)生的訓(xùn)練負(fù)荷，以采取有效、合理的恢復(fù)手段，提升訓(xùn)練的成績提供有效依據(jù)。

（三）法律行業(yè)技能訓(xùn)練與評定

1.法律行業(yè)技能訓(xùn)練。法律行業(yè)的技能訓(xùn)練主要是針對基礎(chǔ)技能包括法律職業(yè)在內(nèi)的各類現(xiàn)代社會職業(yè)普遍所需要掌握的技能，包括對表達(dá)能力的訓(xùn)練。對法律行業(yè)來說表達(dá)能力是必備的基本素質(zhì)，要求能夠通過口頭或文字的形式來清楚表達(dá)自己的想法來說服他人，要具有交談、溝通、談判等方面的能力。還需要對情緒的控制能力進行訓(xùn)練，法律行業(yè)會面臨著高強度的心理壓力，訓(xùn)練學(xué)生對自身情緒的控制能夠提升效率，改善人際關(guān)系等等，能夠?qū)ο麡O情緒實現(xiàn)正確處理，迅速克服不良情緒。還需要訓(xùn)練溝通的能力，溝通的對象非常特殊，面對不同的溝通對象，要具有良好的溝通意識和能力才能更好地達(dá)到溝通的效果，能夠圓滿完成自己的目標(biāo)。還要對緊急情況的處理能力進行訓(xùn)練，這是一項綜合性能力的訓(xùn)練，包括要有快速的反應(yīng)能力，還要在面臨突發(fā)事件時能夠及時解決問題的能力。

2.法律行業(yè)技能評定。對法律行業(yè)技能的評定包括對法律技能的理論基礎(chǔ)和方法的掌握，法學(xué)教育中以現(xiàn)行法的注釋為特征，講解現(xiàn)有的法律條文含義，學(xué)習(xí)一些相關(guān)的實際案例，要對理論學(xué)習(xí)和材料進行積累。評定還包括對法律技能訓(xùn)練教育理念與機制的掌握，培養(yǎng)學(xué)生的基本技能，能夠通過學(xué)習(xí)實踐經(jīng)驗，通過實踐行動，分析行動的結(jié)果來進行學(xué)習(xí)。

三、高職體育與法律行業(yè)身體技能一體化理論的實施建議

（一）體育課中滲透法制教育

體育課一般采用室內(nèi)教學(xué)和室外教學(xué)兩種方式。在實際教學(xué)過程中，我們要充分利用多媒體、卡片等教學(xué)用具，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓法律知識充分地滲透到體育課堂中。

充分掌握和預(yù)防運動損傷對體育課極為重要，是上好體育課的前提和基礎(chǔ)，教師在實際體育常規(guī)教學(xué)過程中，既要按照教學(xué)要求把運動安全常識以及相關(guān)注意事項對學(xué)生進行清楚交代，也要借助機會對學(xué)生進行法制理論教育，促使學(xué)生了解掌握《中華人民共和國未成年人保護法》、《中華人民共和國體育法》、《學(xué)生傷害事故處理辦法》等相關(guān)法律知識，讓學(xué)生學(xué)會善于用法律的手段來維護自己的合法權(quán)利。

（二）在實踐教學(xué)中滲透法律教育

實踐教學(xué)是體育教學(xué)過程中極為重要的部分。相對而言，學(xué)生對室外教學(xué)具有更濃厚的興趣，參與積極性更高，自主能力也更強。在室外教學(xué)活動中，可采取以下幾方面對法律知識進行有效滲透。

1.不同教學(xué)題材滲透法律教育。體育教學(xué)內(nèi)容涉及知識廣泛，涵蓋的田徑、武術(shù)、游泳等教學(xué)內(nèi)容里面都潛藏極為豐富的法理知識。在實際教學(xué)過程中，我們要善于思考，深入研究教學(xué)活動，要在教學(xué)內(nèi)容的各個環(huán)節(jié)中去發(fā)現(xiàn)滲透法律知識的契機。

2.課外體育活動滲透法律教育。我們要開展內(nèi)容豐富、形式多樣的課外活動，通過開展活動，不斷激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)的濃厚興趣，進一步提升學(xué)生的競爭意識。在活動過程中，我們將相關(guān)法制教育知識巧妙地融合到其中，要讓學(xué)生充分明白，競爭既有利于自己的進步的一面，也有不利的影響。積極健康的競爭可以促進大家的學(xué)習(xí)和生活，但畸形的競爭有損身心健康，甚至?xí)屓水a(chǎn)生極端、緊張、敵對以及報復(fù)的扭曲心理。因此，我們要及時有效處理在課外活動中出現(xiàn)的偶然事件，并針對這些事件進行有效的分析和評價，進行適當(dāng)?shù)谋頁P和批評，不斷提高學(xué)生辨別是非的能力和水平，以達(dá)到法制教育的目標(biāo)。

3.體育比賽滲透法律教育。體育比賽不僅是指大型的體育賽事，在日常的體育活動中，我們也常常進行體育游戲以及小型的體育比賽。我們可以通過組織學(xué)生觀看多媒體或者現(xiàn)場比賽的方式觀看大型的體育比賽，在觀看比賽時，教師要借此機會講解容易違反的法律法規(guī)的知識。

4.體育規(guī)則滲透法律教育。任何體育運動都要通過制定規(guī)則來規(guī)范行為，有了規(guī)則，比賽才能有序進行，比賽規(guī)則就相當(dāng)于比賽的法律。但是，在實際比賽過程中，一些學(xué)生規(guī)則意識淡薄，甚至無視規(guī)則的存在，往往就會出現(xiàn)傷害事故的情況。規(guī)則就如法律一樣，我們在享有權(quán)利的同時，也要盡到應(yīng)有的義務(wù)。我們要在體育活動中逐漸培養(yǎng)和提高學(xué)生的規(guī)則意識和法制觀念，不斷減少或避免體育運動對學(xué)生造成不必要的傷害。

5.體育教學(xué)聯(lián)系社會生活滲透法制教育。新課改后，制定教學(xué)內(nèi)容緊密聯(lián)系我們的社會和生活，學(xué)生對社會的熱點問題也逐漸關(guān)心起來。當(dāng)教學(xué)內(nèi)容中涉及我們社會的現(xiàn)實熱點問題時，學(xué)生對此非常感興趣，這就為我們對學(xué)生進行法制教育提供了有利條件，借此良機就很容易滲透相關(guān)法治理論知識，學(xué)生也很樂意接受。例如，在體育課中，我們可以利用學(xué)生過斑馬線這一生活細(xì)節(jié)，滲透《道路交通安全法》的相關(guān)法律知識，讓學(xué)生理解遵守交通規(guī)則的必要性。

［1］蔣歌聲，翁惠根.“課（校）內(nèi)外一體化”職業(yè)實用性體育課程建設(shè)［J］.浙江體育科學(xué)，2006，（5）.

［2］姚應(yīng)祥，王益平.高職體育“職業(yè)實用性身體練習(xí)”課程的開發(fā)［J］.湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2007，（3）.

［3］楊雪芹.學(xué)科交叉視野下我國大學(xué)體育學(xué)學(xué)科建設(shè)研究［D］.北京：北京體育大學(xué)，2010.

［責(zé)任編輯：曲占峰］

Study on the Integration Theory of Vocational Physical Education and Body Function Training of the Legal Profession

GUAN Huai-zhi

Physical education and the legal profession should take students' physical skills training into the physical education curriculum system. Then its aim is to form the model of integration of physical skill training, to expand students' time and space in sports level, and to strengthen the cultivation of students' practice ability in sports and physical skills, finally to have a solid foundation for students'Lifelong Physical Culture.

physicaleducation of Higher Vocational Education;law;the body;skill;training

G642.0

：A

：1008-7966（2014）04-0159-02

2014-03-04

作者簡歷：關(guān)懷志（1972-），男，黑龍江齊齊哈爾人，副教授。