何循真

我國(guó)乙肝病毒攜帶者估計(jì)近1億人，其中一部分會(huì)發(fā)展為乙肝病人。這些乙肝患者，若得不到及時(shí)有效的治療，會(huì)拖成肝硬化，惡變?yōu)楦伟?。這就是所謂“肝病三部曲”。怎樣阻斷其發(fā)展？日常生活中如何養(yǎng)生護(hù)肝？恐怕是病友們迫切希望知道的知識(shí)。

記得《祝您健康》2000年第11期上，筆者曾以切身體會(huì)，寫過(guò)“乙肝調(diào)養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)談”一文，（該文后被收入紀(jì)實(shí)文學(xué)《戰(zhàn)勝乙肝》）。當(dāng)時(shí)雜志社還轉(zhuǎn)來(lái)幾位讀者來(lái)信讓我答復(fù)過(guò)?，F(xiàn)在多年過(guò)去，病蚌育珠。筆者仍想通過(guò)《祝您健康》自信而高興地告訴廣大讀者，本人僅憑養(yǎng)生護(hù)肝措施，未做任何藥物治療，現(xiàn)在體內(nèi)乙肝病毒已經(jīng)清除，3年來(lái)年年復(fù)查均已陰轉(zhuǎn)且肝功能正常。傳染科醫(yī)生說(shuō)，像你這種情況，一百個(gè)病人中難得一人。就我個(gè)人而言，這件事比買彩票中百萬(wàn)大獎(jiǎng)還高興。不是嗎？有些病人用進(jìn)口干擾素等抗病毒治療，花費(fèi)數(shù)十萬(wàn)甚至上百萬(wàn)元，未必能徹底轉(zhuǎn)陰，甚至仍有反復(fù)。獨(dú)樂不如眾樂。今天，我仍想借《祝您健康》，讓廣大讀者分享我的快樂，吸取我的教訓(xùn)，分享我的養(yǎng)生護(hù)肝經(jīng)驗(yàn)。

我與乙肝做斗爭(zhēng)30多年，其經(jīng)歷是可以寫一部書。因篇幅所限，只能扼要地邊敘邊議。

我1976年時(shí)被查出攜帶乙肝表面抗原。那時(shí)學(xué)校里就將我們幾位查出陽(yáng)性的學(xué)生分開就餐，被歧視的感覺特不爽。1965年我就隨父學(xué)醫(yī)，對(duì)醫(yī)學(xué)知識(shí)略懂一些。自己總在回想究竟何時(shí)感染乙肝病毒的。有兩種可能：一是14歲時(shí)拔過(guò)牙（當(dāng)時(shí)農(nóng)村拔牙器械極少規(guī)范消毒）；二是給病人注射時(shí)感染的。記得一次用拍打法給病人臀部肌內(nèi)注射時(shí)，病人一驚，針頭將自己的左手中指貫穿，待注射完畢后，才從病人體內(nèi)（同時(shí)從自己手指中經(jīng)過(guò)）拔出。以上兩種情況都極有可能感染。實(shí)際上大多數(shù)乙肝病毒（包括丙肝）多由拔牙、刮臉、修腳、不潔性生活及輸血等不為人們注意的細(xì)節(jié)中，經(jīng)血液、體液感染。

既然自己是醫(yī)生，理論上講應(yīng)該懂得預(yù)防。但也不盡然。就像有些醫(yī)生知道吸煙危害健康一樣，他們總存在僥幸心理，仍然照吸不誤。1980年冬至，我上午抱著孩子爬山，下午逛街購(gòu)物，傍晚又用自行車馱著妻子在半尺深的泥濘路上騎行三十多里路，當(dāng)晚感覺特累。第二天就發(fā)高燒，小便深黃。這次教訓(xùn)終身難忘！乙肝病毒攜帶者千萬(wàn)不能過(guò)于疲勞，特別是連續(xù)疲勞，此時(shí)機(jī)體抵抗力必然下降，病毒趁虛發(fā)難，極易發(fā)病。其實(shí)癌癥、中風(fēng)、心肌梗死等，多數(shù)病均在這種情況下誘發(fā)。

入院后一查，轉(zhuǎn)氨酶1千多，黃疸指數(shù)42，醫(yī)生反復(fù)多次叩診我的腹部，我知道他們擔(dān)心產(chǎn)生腹水，可能會(huì)導(dǎo)致亞急性肝壞死。幸好，轉(zhuǎn)危為安。10天后，我那4歲的女兒也住進(jìn)肝炎病區(qū)。回想起來(lái)，我發(fā)病時(shí)全家共餐，定是唾液傳染所致。不過(guò)30天后孩子很快就痊愈了，并且再未復(fù)發(fā)。按說(shuō)妻子與自己生活更密切，但幾十年來(lái)她卻一直健康著。所以，各人各時(shí)期免疫力不盡相同。我見過(guò)好幾位乙肝病毒攜帶者，不肯談對(duì)象不敢結(jié)婚，生怕將來(lái)連累家庭小孩。還有一位獨(dú)身的老先生82歲時(shí)也是“陽(yáng)性”，至今已經(jīng)90歲了，也未見他發(fā)病。其實(shí)，只要做好預(yù)防，大可不必如此害怕，患不患乙肝也是因人而異的。

（待續(xù)）endprint