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        “剪”出來(lái)的健康

        2014-04-01 13:26:02鐘芳
        祝您健康 2014年3期
        關(guān)鍵詞:內(nèi)容

        鐘芳

        父親今年70歲了,每天還堅(jiān)持讀報(bào)剪報(bào)。通過(guò)剪報(bào),他剪出了良好的心態(tài)和健康的身體,讓自己的退休生活過(guò)得幸??鞓?lè)。

        年輕時(shí)父親就愛(ài)好看書(shū)讀報(bào),每當(dāng)在報(bào)刊中看到有參考價(jià)值的文章便一一抄下來(lái)留作學(xué)習(xí)資料。走上文化工作崗位后,看到單位的報(bào)紙看完后被全部當(dāng)作廢紙賣掉,覺(jué)得特別可惜,于是他便把報(bào)上精彩有用的內(nèi)容剪輯下來(lái)收藏,編成一本本剪報(bào)集。

        2000年,父親離休后,本想讓自己好好享享清福,但剪報(bào)這個(gè)愛(ài)好一直割舍不下。于是他天天閱覽各種報(bào)刊,遇到好的文章或精彩內(nèi)容就剪輯下來(lái),再分門別類進(jìn)行整理匯總,然后粘貼在剪報(bào)本上,并用鋼筆在首頁(yè)上寫(xiě)明文章題目、作者、頁(yè)數(shù)。父親做這些總是很認(rèn)真,細(xì)心地用他那把精致的小剪刀,沿著報(bào)紙頁(yè)面邊緣裁剪整齊,然后修剪一次,再涂上膠水粘到剪報(bào)本上。當(dāng)剪貼到興致時(shí),連水都顧不上喝,真是興趣盎然,樂(lè)在其中。

        父親喜歡剪貼飲食常識(shí)、醫(yī)療保健等方面的知識(shí)。這樣做,讓他找到了健康之門的金鑰匙。有一次,母親多年的老胃病又犯了,父親就從剪報(bào)中查找解決問(wèn)題的藥方,如法炮制,果然迎刃而解。從那以后,不管春夏秋冬,嚴(yán)寒酷暑,剪報(bào)變成了他最重要的工作,每天樂(lè)此不疲,有時(shí)在桌前一坐就是三四個(gè)小時(shí),快樂(lè)時(shí)光就這樣在讀書(shū)看報(bào)、剪貼收藏中慢慢流淌。有時(shí)剪到一篇好文章,他就像拾到了一塊寶貝似的,有說(shuō)不出的開(kāi)心。

        每逢周末我回去看父親時(shí),他都坐在靠近窗口的桌前認(rèn)真地剪報(bào)。桌子上擺滿成堆的剪報(bào)和書(shū),只要是醫(yī)療保健、養(yǎng)生美食、豐富視野、歷練人生的內(nèi)容他都視若珍寶,悉數(shù)且分門別類地剪下來(lái),貼在筆記本上。有時(shí)覺(jué)得累了,父親就會(huì)按照剪報(bào)本上所介紹的養(yǎng)生保健知識(shí)去做運(yùn)動(dòng),如打太極拳、做操、散步、穴位按摩……這樣堅(jiān)持下來(lái),父親長(zhǎng)年很少感冒,也沒(méi)有其他毛病,走起路來(lái)腿腳利落,朝氣蓬勃。

        薄薄的剪貼本,隨著內(nèi)容的豐富也一天天變得厚實(shí)。至今為止,父親的剪貼本已經(jīng)有20多本。其內(nèi)容有人物傳記、文學(xué)欣賞、健康養(yǎng)生、防病治病、科學(xué)膳食、書(shū)畫(huà)攝影等多種類型。

        父親說(shuō),剪報(bào)既動(dòng)腦又動(dòng)手,讓自己老有所好,老有所作,老有所樂(lè),長(zhǎng)期堅(jiān)持,延年益壽,對(duì)健康非常有好處。如今,讀報(bào)、剪報(bào)、收藏是父親生活中的一件樂(lè)事,讓他從中增長(zhǎng)了知識(shí)、愉悅了身心、收獲了健康,也讓他的老年退休生活過(guò)得更加豐富充實(shí)。

        (編輯 林 妙)endprint

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