呂媛媛

(商丘師范學院，河南 商丘 476000)

健美操作為一項健身項目，深受人們喜愛，它融合了音樂、舞蹈、美學等為一體。在人們關注健身的同時，健美操成為大學體育教學的一項教學內容。在大學體育教學中，健美操教學與體育美學之間存在著密切的聯(lián)系。

一、健美操與大學體育教學中實施的意義

在社會和經濟快速發(fā)展的當今，人們的生活質量、生活水平得到了顯著的提高。隨著人們生活質量的提高，人們開始注重身體健康，在大大小小的廣場中，會看到人們鍛煉身體的身影，而人們鍛煉身體的熱選運動項目主要有健美操、廣場舞、太極等。

健美操是一項融合了多種元素的運行項目，其自身分為兩種類型，一種是大眾健美操，一種是競技健美操。隨著健美操的發(fā)展，以及對人們產生的影響，健美操成為大學體育教學中的一項熱門教學內容。在大學體育教學中，所教學的健美操，大多為大眾健美操，也包含部分的競技健美操。

“健美操在大學體育教學中的融入，經歷了一定的發(fā)展階段，隨著健美操在大學體育教學中的出現(xiàn)，越來越多的學生選擇健美操這個體育項目[1]?！苯∶啦僭诖髮W體育教學中，相較于太極、武術、田徑的項目的教學而言，在大學體育中的實施，重點是對學生的形體、肢體協(xié)調、審美等方面進行培養(yǎng)和鍛煉，符合青春期大學生的特點。

健美操是一項全身運動的項目活動，可以調動全身的肢體，對關節(jié)、肌肉、韌帶等均有良好的作用，健美操對學生的體態(tài)有特殊的要求，可以對一些不健康的形體姿態(tài)有糾正的作用，可以大大的提高學生的肢體協(xié)調能力。

當前大學生正處于青春期，也處于生長發(fā)育階段，在這一階段，學生的心理變化非常大，部分學生開始追求美等，將健美操加入大學體育教學中，可以讓學生在跳健美操的過程中，自信的展現(xiàn)自己。大學體育教學中的健美操教學，是因地制宜的教學項目，對場地、設備等要求不高，在大學體育教學中，引入健美操教學，可以培養(yǎng)大學生的素質、修養(yǎng)，提高大學生的審美能力、創(chuàng)造能力等，對學生而言具有重要的意義。

二、大學體育健美操教學中體現(xiàn)出的美學特征

健美操不僅可以起到健身的作用，還具有較好的藝術、美學特征，可以滿足人們對美的追求，滿足人們的愛美心理，可以說健美操是體育與美學、藝術的完美結合。

“在大學體育教學中，選擇健美操的學生越來越多，不僅是因為健美操可以滿足學生的愛美心理，還是因為健美操對大學生有著積極的作用[2]。”在大學體育健美操教學中，體現(xiàn)著非常多的體育美學特征，主要有：

1.形體美學

在大學體育健美操教學中，選擇的健美操有很多的跳躍動作，帶動人體的骨骼、關節(jié)、肌肉、神經等，對于正處于生長階段、青春期的大學生而言，健美操運動可以促進其生長，使其骨架健壯，對學生的形體進行優(yōu)化。健美操運動調動全身的各個組成部分，可以對大學生的形體進行塑造，使得大學生的身體機能可以對自身的肌肉進行操控，達到輕巧、靈便、靈動的效果。健美操是由一系列靜態(tài)形體姿態(tài)組成，通過健美操鍛煉，讓身體、頭部、上肢、下肢等肢體、器官之間形成良好的結合，將大學生的狀態(tài)體現(xiàn)出來，將大學生的對健美操意境、情感等表達出來。健美操運動的張力和活動，可以促進身體的協(xié)調，展現(xiàn)柔韌的形態(tài)美。

2.藝術美學

健美操教學，只要有音樂就可以進行，對場地、設備的要求較低，音樂是健美操的核心，也是健美操的靈魂，在音樂的背景下，健美操更加具有節(jié)奏感，更加具有青春的氣息和韻律。健美操的每一個動作，都是根據節(jié)奏進行的，如果與節(jié)奏不一致，將會影響到健美操的運動效果。在健美操運動中，情感的表達是一項審美標準，將動作和情感完美的展現(xiàn)，可以感染觀眾。健美操對著裝的要求非常高，著裝整齊是基本的禮儀，健美操運動的服裝需要與健美操的類型協(xié)調，這樣可以將健美操襯托得更加優(yōu)美，具有獨特的美學意義和吸引力。

3.素質美學

在大學體育教學中，素質主要是指力量、速度、柔韌性、協(xié)調性等，在健美操教學中，素質美學體現(xiàn)在身體美中，通過運動和技能呈現(xiàn)出來。健美操教學中體現(xiàn)出來的素質，有遺傳的部分，也有后天形成的部分，這些素質在后天的鍛煉中，會得到提升。健美操的各種動作，可以將人體的協(xié)調性提高[3]。

在大學體育健美操教學中，體現(xiàn)出來的體育美學特征還有很多，例如風度美、移動美、造型美、精神美、意境美、動作美等。在健美操中體現(xiàn)出來的這些體育美學體征，將健美操教學的更多優(yōu)勢呈現(xiàn)出來，正是因為具有這些體育美學特征，健美操才會越來越受到歡迎。

三、體育美學對大學體育健美操的作用

體育美學在大學體育健美操教學項目中的體現(xiàn)，重點是想要通過體育美學、運動審美，將學生的整體素質提高。在大學體育健美操教學中，體育美學具有積極的促進作用，健美操本身具有節(jié)奏性、律動、力量等特點，進行健美操教學和健美操鍛煉，可以促進人體健康，在健美操教學中，可以將學生的靈活、柔性呈現(xiàn)出來。

人與人存在差異性，人與人的審美，也存在差異性，對于健美操的各種體育美學，學生的理解程度不同，只有充分的理解，健美操的體育美學才可以真正的掌握健美操的美。健美操不僅體現(xiàn)著體育運動美，也體現(xiàn)著藝術美，在進行健美操鍛煉中，會受到健美操藝術美的熏陶，將自身的審美能力提高。在大學體育教學中，加入健美操教學，可以通過健美操，對學生的形體美進行塑造，對學生的音樂欣賞能力、審美能力、藝術創(chuàng)造能力等進行培養(yǎng)，通過健美操教學，將學生的表現(xiàn)力呈現(xiàn)出來。

隨著社會的進步和發(fā)展，健美操技術在不斷的提高，健美操技術水平也得到了顯著的提高，可以提供對健美操動作的學習和健美操情感、意境的領悟，通過健美操，靈活的展現(xiàn)自己的形體美，在健美操鍛煉中，可以增強學生的自信心。健美操中蘊含著多種美學特性，對大學生進行健美操教學，可以滿足大學生愛美的心理追求，提高大學生的運動協(xié)調性，可以讓大學生通過健美操，對其情緒進行調節(jié)[4]。進行健美操鍛煉，可以緩解心中的壓力，起到愉悅身心的作用，通過健美操鍛煉，對人的形體進行協(xié)調，并將學生的道德修養(yǎng)體現(xiàn)出來等。

四、體育美學視域下的大學健美操教學

在大學體育教學中，以體育美學為基礎進行的健美操教學，體現(xiàn)了大學體育的發(fā)展和追求的方向，通過健美操教學，讓大學生了解、掌握、認識健美操的基本知識，掌握健美操的鍛煉技能，在此基礎上，對學生的藝術欣賞能力、審美能力等進行培養(yǎng)和鍛煉，提高學生的素質，以及身體的協(xié)調能力。

大學體育教學中，健美操教學，可以說是一門綜合性藝術教學，是多種美學的結合，從審美的角度出發(fā)，多方面、多角度、多層次的對健美操教學中的美學進行分析，結合健美操教學的教學內容、教學方法、教學知識等，對學生的感知美、藝術欣賞美、創(chuàng)造美等能力進行培養(yǎng)。

在大學體育健美操教學中，體育教師帶著充沛的情感和激情進行教學，用自己的熱情、真誠去感染學生，與學生進行溝通交流，了解學生在健美操學習中遇到的困難、出現(xiàn)的問題，幫助學生解決健美操教學中遇到的困難，進而幫助學生及時的調整其健美操學習的方法和手段，讓學生更快、更好的學習健美操，并領悟健美操的魅力。

在大學體育健美操教學中，從體育美學的角度出發(fā)，對學生的健美操學習熱情進行激發(fā)，對學生的節(jié)奏感、音律感等進行培養(yǎng)，引導學生對體育運動美進行追求。體育美學是大學體育健美操教學中獨特的性質，在健美操教學中，不是所有的學生都會感知到這些體育美學，而且學生的健美操體育美學感知能力存在差異性，學生對健美操的審美能力，體現(xiàn)的是學生對美的感受能力。

健美操的魅力，需要學生真正的感受到體育美學了解體育美學進而感受到的，在健美操教學中，需要讓學生領悟健美操的美學價值、美學功能，通過健美操教學對學生的審美能力進行培養(yǎng)，提高學生的審美水平。

“在大學體育健美操教學中，在對學生的體育美學進行培養(yǎng)的過程中，還需要對學生的文化素養(yǎng)、道德修養(yǎng)進行培養(yǎng)，達到體育健美操教學的內外兼修教學效果[5]?！痹隗w育美學視域下，進行體育健美操教學，先讓學生樹立正確的審美意識和審美觀念，進而再慢慢的對學生的審美能力、藝術創(chuàng)造能力、美學認知能力等進行培養(yǎng)，讓學生在健美操教學和健美操鍛煉中，發(fā)現(xiàn)健美操的美。

五、結語

在大學體育教學中，加入健美操教學，從體育美學視域下進行分析，具有重要的作用，可以對學生的審美能力、藝術感知能力、創(chuàng)造能力等進行培養(yǎng)，對學生進行形體鍛煉，讓學生通過健美操學習，感受體育美學，陶冶學生的情操。大學體育健美操教學，很好的詮釋了體育美學，對學生的素質進行培養(yǎng)，將體育的美充分的展現(xiàn)出來。

參考文獻：

[1]徐蘇州.淺論健美操教學中的體育美[J].中國校外教育,2012,(30):140～140.

[2]王聰.健美操與體育美學的關系[J].新課程(教育學術),2011,(1):154～154.

[3]王莉.傳播語境下的當代大學生健美操教學探究[J].湖北科技學院學報,2014,(1):147～148.

[4]鄭華玲.現(xiàn)代健美操教育中的美學原理應用分析[J].咸寧學院學報,2011,(2):112～113.

[5]陳燕.健美操教學特征中的體育美學[J].黑龍江科技信息,2010,(35):270～270.