孫 霞，顏小燕

（安徽工程大學(xué)， 安徽 蕪湖 241000）

大學(xué)體育課程設(shè)置中開設(shè)拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可行性研究

孫 霞，顏小燕

（安徽工程大學(xué)， 安徽 蕪湖 241000）

拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目近年來在企事業(yè)單位及群眾體育運(yùn)動(dòng)中受到了高度的認(rèn)可，它以獨(dú)特的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式打破了傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的"枯燥性"、"競(jìng)技性".高校體育正處在改革的關(guān)鍵時(shí)期，為充分體現(xiàn)素質(zhì)教育在培育當(dāng)代大學(xué)生成長(zhǎng)過程中核心價(jià)值，體育課程設(shè)置的科學(xué)性、新穎性、實(shí)用性等是未來大學(xué)體育教學(xué)的主流，因此，大學(xué)體育課程設(shè)置中融入拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有利于提高學(xué)生積極參與體育鍛煉及社會(huì)適應(yīng)能力.文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料、邏輯分析等方法分析了拓展運(yùn)動(dòng)在高校體育課程設(shè)置中的可行性理論依據(jù)，旨在為優(yōu)化高校體育課程作重要參考.

高等院校；課程設(shè)置；拓展項(xiàng)目；可行性分析

隨著高等教育的不斷深入，高校教育教學(xué)改革也在緊鑼密鼓地進(jìn)行著，教育改革是對(duì)傳統(tǒng)的教育體制、教育結(jié)構(gòu)、教育模式等一系列與現(xiàn)行社會(huì)中的實(shí)際產(chǎn)生沖突或不利進(jìn)行有效地改制修正等來加強(qiáng)教育的社會(huì)學(xué)和時(shí)代性.高校體育教學(xué)改革同樣是為了體現(xiàn)時(shí)代特征和符合現(xiàn)行社會(huì)需求而展開的有效改革，在當(dāng)前高校教育以“素質(zhì)教育”為根本，以“以人為本”為教育核心的前提下，大學(xué)體育課程內(nèi)容的設(shè)計(jì)與教學(xué)的實(shí)施都要充分體現(xiàn)這一特征.拓展運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)體驗(yàn)式新型學(xué)習(xí)形式將其引入學(xué)校體育課程教學(xué)中，不僅可以發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，同時(shí)，更好地體現(xiàn)出了在“以人為本”教育理念下發(fā)展大學(xué)生“素質(zhì)教育”，因此本文旨在通過對(duì)拓展運(yùn)動(dòng)內(nèi)涵的理解，結(jié)合大學(xué)體育課程教學(xué)的需要，提出高校體育課程教學(xué)中開設(shè)展運(yùn)動(dòng)的可行性分析，更好的服務(wù)于高校體育課程教學(xué)提供新思路.

1 拓展運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵及與大學(xué)體育的關(guān)系

拓展運(yùn)動(dòng)是利用多種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的規(guī)劃設(shè)計(jì)，根據(jù)人的心理和行為特征，有機(jī)組織以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)來拓展人們的身體素質(zhì)及綜合素養(yǎng)的一種特殊教育模式.它是借助心理學(xué)及行為學(xué)為理論基礎(chǔ)，利用體育運(yùn)動(dòng)為重要實(shí)施途徑，對(duì)人的全面發(fā)展具有重要意義.

大學(xué)體育教學(xué)是一種有計(jì)劃、有組織的教育活動(dòng)，目的是增強(qiáng)大學(xué)生體魄、培養(yǎng)大學(xué)生健身意識(shí)以及養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣.拓展運(yùn)動(dòng)同樣具備大學(xué)體育課程教學(xué)的特征，它不僅僅局限于大學(xué)體育課堂中傳統(tǒng)的跑、跳、攀爬等，而且延伸到社會(huì)和大自然中去，將體育運(yùn)動(dòng)融入到社會(huì)、自然、環(huán)境中”，并豐富了大學(xué)體育教學(xué)中缺乏的部分.

拓展運(yùn)動(dòng)可以通過以學(xué)生自身學(xué)習(xí)為中心，有計(jì)劃、有目的、有組織地安排各種有效地健身活動(dòng)，以更加豐富的練習(xí)內(nèi)容通過實(shí)踐來獲取，在認(rèn)知與反思中獲得知識(shí)與技能；學(xué)生通過練習(xí)獲得一種體驗(yàn)式的情感，能夠體驗(yàn)到與體育教學(xué)中某些運(yùn)動(dòng)技術(shù)練習(xí)時(shí)的本體感受相近，并能夠在輕松愉悅的氛圍中得到有效地鍛煉和自覺的形成團(tuán)隊(duì)意識(shí).因而，拓展運(yùn)動(dòng)是能夠很好地培育大學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的有效途徑和培養(yǎng)過硬的社會(huì)適應(yīng)能力.

2 大學(xué)體育課程設(shè)置中開展拓展運(yùn)動(dòng)的必要性

2.1 有利于培養(yǎng)大學(xué)生的自信心和社會(huì)綜合能力

目前大學(xué)生常見的心理癥狀表現(xiàn)為人際關(guān)系不和諧、抑郁、焦慮等心里癥狀，缺乏挑戰(zhàn)自我意識(shí).其實(shí)造成這樣的問題就是缺乏自信，通過在體育教學(xué)中融入拓展運(yùn)動(dòng)能使學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)困難，培養(yǎng)學(xué)生的自信，提高和強(qiáng)化個(gè)人心里素質(zhì)，同時(shí)也不斷強(qiáng)化自我挑戰(zhàn)精神，提高社會(huì)的適應(yīng)能力.

2.2 有利于促進(jìn)大學(xué)生個(gè)性心理發(fā)展

大學(xué)體育課程教學(xué)過程中開設(shè)拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能夠有效地激發(fā)大學(xué)生個(gè)性心理的發(fā)展，培養(yǎng)大學(xué)生身心健康發(fā)展，促進(jìn)大學(xué)生綜合素質(zhì)，它使學(xué)生積極有效的選擇進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和自我批判來了解自己，對(duì)個(gè)人的人格進(jìn)行客觀地標(biāo)準(zhǔn)定位.培養(yǎng)學(xué)生具有較高的體育文化涵養(yǎng)、人文知識(shí)底蘊(yùn)、創(chuàng)新意識(shí)、從容人際關(guān)系的處理能力、協(xié)調(diào)應(yīng)變能力和服務(wù)社會(huì)的能力.

2.3 有利于大學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)和集體主義觀增強(qiáng)

意志品質(zhì)是通過后天鍛煉養(yǎng)成的.心理耐受性、情緒波動(dòng)性、意志主體性是意志品質(zhì)常見的表現(xiàn)形式.大學(xué)開展的拓展運(yùn)動(dòng)是為某些預(yù)期目標(biāo)而特意為學(xué)生設(shè)計(jì)的一些訓(xùn)練內(nèi)容，通過拓展運(yùn)動(dòng)練習(xí)使練習(xí)者專注、冷靜客觀的良好心態(tài)和身心合一的狀態(tài)，有助于消除學(xué)生心理緊張，培養(yǎng)學(xué)生耐受性與團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，增強(qiáng)其意志品質(zhì).有些項(xiàng)目看似無法完成，但在團(tuán)隊(duì)協(xié)助及幫助下，最后得以圓滿地解決，這樣既使學(xué)生克服了困難，鍛煉自身的意志品質(zhì)，又促進(jìn)學(xué)生之間相互的了解、支持和信任，增強(qiáng)了其自信心，培養(yǎng)了克服困難的毅力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神.

3 大學(xué)體育課程設(shè)置中開設(shè)拓展運(yùn)動(dòng)的可行性分析

3.1 大學(xué)體育課程中開設(shè)拓展運(yùn)動(dòng)的理論和現(xiàn)實(shí)依據(jù)

學(xué)校體育教學(xué)是通過體育課在師生雙邊活動(dòng)的過程中，開展有目的、有組織的多種運(yùn)動(dòng)形式，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中獲取運(yùn)動(dòng)技能、體育知識(shí)，促進(jìn)身心健康的有效途徑.拓展運(yùn)動(dòng)是一種全新的綜合式身心訓(xùn)練方式，可以說是對(duì)很大體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的有效組合或升華，它利用一些自然條件和人工設(shè)施，通過各種精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)，完成對(duì)受訓(xùn)者的心理和管理培訓(xùn).

拓展運(yùn)動(dòng)有機(jī)地融合了長(zhǎng)跑、跳遠(yuǎn)、攀爬、跨越、游泳、跳水,體操、等基本運(yùn)動(dòng)技能,延伸到了廣闊無垠的大自然當(dāng)中，將拓展運(yùn)動(dòng)引入高校體育教學(xué)中無疑是高等體育教育改革中的一次重大飛躍，是教育理念的一次新突破.即便是高校體育教學(xué)中不能完全采用拓展運(yùn)動(dòng)形式，但可以在體育課程基礎(chǔ)之上（比如在操場(chǎng)、校園廣場(chǎng)和風(fēng)雨操場(chǎng)等位置科學(xué)合理地設(shè)置拓展運(yùn)動(dòng)練習(xí)區(qū)，有組織開展學(xué)生活動(dòng)），吸取拓展運(yùn)動(dòng)精華、創(chuàng)造一種新型體育課教學(xué)模式.高校體育教學(xué)中融入拓展運(yùn)動(dòng)，使學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)回歸自然，建設(shè)拓展運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地同時(shí)還可以美化校園，使學(xué)生在優(yōu)雅幽靜的綠色校園里享受美景和愉悅的運(yùn)動(dòng).

3.2 大學(xué)體育課程設(shè)置中開設(shè)拓展運(yùn)動(dòng)，可有效完善課程教學(xué)模式

我國(guó)高校傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式為“師傅帶徒弟”式的教學(xué)模式，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，在教師的主導(dǎo)下一板一眼進(jìn)行講解、示范，組織學(xué)生練習(xí)，糾正動(dòng)作錯(cuò)誤，缺少師生交流和展現(xiàn)學(xué)生積極主動(dòng)的熱情，從而導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)興趣.拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目恰好改變了傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，它是利用多種體育項(xiàng)目的有效組合，在教師的組織下，充分展現(xiàn)師生間的交流、配合，學(xué)生間的團(tuán)結(jié)幫助，以獨(dú)特的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，是學(xué)生獲取運(yùn)動(dòng)技能知識(shí)，鍛煉身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力、拼搏精神、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、發(fā)展學(xué)生個(gè)性、學(xué)生的生理、心理、社會(huì)適應(yīng)能力.因而，高校體育課程正處在改革的關(guān)鍵時(shí)期，將拓展運(yùn)動(dòng)引入大學(xué)體育課堂是對(duì)高校體育教學(xué)模式的有益補(bǔ)充，也是對(duì)推動(dòng)高校素質(zhì)教育向深層化發(fā)展，是對(duì)高校體育教育重大突破.

3.3 大學(xué)體育課程教學(xué)與拓展運(yùn)動(dòng)之間具有互補(bǔ)性

大學(xué)體育教育與拓展運(yùn)動(dòng)的開展其目的都是增進(jìn)人體身心理健康、團(tuán)結(jié)協(xié)作和社會(huì)適應(yīng)能力.拓展運(yùn)動(dòng)與體育課程教學(xué)的特征、模式及內(nèi)容相近，都是通過對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握提高身體素質(zhì)，促進(jìn)心理健康，兩者均不同程度地改善人體身心健康和運(yùn)動(dòng)知識(shí)獲取.大學(xué)體育課程與拓展運(yùn)動(dòng)練習(xí)手段具有相似性，均是通過反復(fù)重復(fù)性的動(dòng)作練習(xí)，增強(qiáng)人體體質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的作用，而拓展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)容滲透到參與者的行為體驗(yàn)中，針對(duì)大學(xué)生面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的本能采取相應(yīng)的指導(dǎo)練習(xí).這些觀念轉(zhuǎn)變及行動(dòng)方案在體育課程教學(xué)與拓展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的相同、相近及相似性，從而決定了高校體育課程中開設(shè)拓展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是可行的.

3.4 高等院校具備開展拓展運(yùn)動(dòng)的必備條件

首先，高校有著一批高素質(zhì)的專業(yè)體育教育人才，都接受過專業(yè)的體育院校學(xué)習(xí)，有豐富的體育理論與實(shí)踐知識(shí)，只要通過簡(jiǎn)單的集中培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，能夠很快的掌握和創(chuàng)新對(duì)拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的理解并能夠在體育教學(xué)中合理的運(yùn)用，這無疑給高校開設(shè)拓展運(yùn)動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ).

其次，高等院校都就具有基本體育教學(xué)場(chǎng)地設(shè)施，有豐富的體育運(yùn)動(dòng)器材，而拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所需的場(chǎng)地器材相對(duì)簡(jiǎn)單，根據(jù)參與人數(shù)的多少，只要進(jìn)行有效的組合，完全能夠保障拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開展；同時(shí)，還可以根據(jù)不同學(xué)校的實(shí)際和學(xué)生的特點(diǎn)，展開室內(nèi)外多種類型的拓展運(yùn)動(dòng)教學(xué). 3.5 拓展運(yùn)動(dòng)是對(duì)大學(xué)校園體育文化的有效補(bǔ)充

大學(xué)校園文化是彰顯一個(gè)學(xué)校的文化底蘊(yùn)和內(nèi)涵，學(xué)校體育文化作為大學(xué)校園文化的一部分，同樣具有重要價(jià)值.然而，隨著信息化時(shí)代的到來，原本豐富的大學(xué)校園文化在不斷的衰退和消失，許多體育文化也漸漸淡出人們的視線，究其緣由，一是校園體育文化的陳舊、枯燥，缺少創(chuàng)新，使得越來越多的學(xué)生遠(yuǎn)離它；二是校園體育文化的組織管理不善，導(dǎo)致學(xué)生的觀念轉(zhuǎn)變，轉(zhuǎn)移其它方向；三是信息化時(shí)代束縛的當(dāng)代大學(xué)的思想，讓他們?nèi)鄙賹?duì)校園文化的認(rèn)知.

拓展運(yùn)動(dòng)剛好與其它校園體育文化項(xiàng)目有著不同之處，它不是僅對(duì)一個(gè)項(xiàng)目或個(gè)人來實(shí)施，它多是通過團(tuán)隊(duì)配合、溝通交際等提示人的自信力、領(lǐng)導(dǎo)力、創(chuàng)新能力和心理承受力等形成多元的體育文化，始終遵循“理論—應(yīng)用—活動(dòng)—反思—遷移—提升—理論”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)圈理論，寓教于樂，融挑戰(zhàn)性、教育性、職業(yè)實(shí)用性為一體.能夠以豐富的體育知識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力生動(dòng)、活潑的展示校園體育文化，為大學(xué)生提供“全方位”優(yōu)質(zhì)服務(wù).

4 小結(jié)

拓展運(yùn)動(dòng)是在體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上豐富了體育內(nèi)容，更好地推動(dòng)體育的發(fā)展，對(duì)培育大學(xué)生的體育素質(zhì)及意志品質(zhì)和道德素養(yǎng)具有重要意義，大學(xué)體育課程設(shè)置中開設(shè)拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是對(duì)高校體育課程改革的有益補(bǔ)充和創(chuàng)新.高校體育課程設(shè)置開設(shè)拓展運(yùn)動(dòng)教學(xué)，符合教育學(xué)規(guī)律，體現(xiàn)“以人為本”的理念，豐富拓展體育教學(xué)內(nèi)容，適合我國(guó)素質(zhì)教育改革發(fā)展的趨勢(shì).高校體育課程中融入拓展運(yùn)動(dòng)教學(xué)，有利于培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和挖掘個(gè)人潛力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，全面提高學(xué)生綜合素質(zhì).

〔1〕王龍飛,劉沛,王金昌.淺析拓展運(yùn)動(dòng)在高校體育中的開展[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2005(11):105-106.

〔2〕于振峰,王晨宇.關(guān)于將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的理論研究[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2004,16(3):15-17.

〔3〕楊博.論拓展運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用[J].南昌教育學(xué)院學(xué)報(bào),2013（2）:121-126.

〔4〕黃明遠(yuǎn).高校傳統(tǒng)體育課與拓展訓(xùn)練結(jié)合的實(shí)踐研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào),2009(7)：109-110.

〔5〕羅文鋒.淺析拓展運(yùn)動(dòng)與學(xué)校體育教學(xué)的融合[J].體育世間，2010（7）：91-92.

〔6〕齊曉姣.論拓展運(yùn)動(dòng)的體育屬性[J].軍事體育進(jìn)修學(xué)院學(xué)報(bào)，2012（2）：31-32.

G807.4

A

1673-260X（2014）08-0135-02