陳開顏

親子溝通三重境界

專家認(rèn)為親子溝通有三層境界

第一層境界：蹲下來跟寶寶說話。

因?yàn)橹挥小岸紫聛怼保拍芨宄芈牭綄殞氄f的每一句話，才能更好地看到他的表情，做出準(zhǔn)確的回應(yīng)。同時也能讓寶寶感覺到自己和父母之間是平等的。雖然“蹲下來”只是一個肢體動作，但它反映出的是一種對寶寶真正的尊重，一種人格上的平等，是父母教育理念的一種轉(zhuǎn)變。

第二層境界：己所不欲，勿施于人。

在現(xiàn)實(shí)生活中，大人也總會遇到一些令人不愉快的事情，如：被領(lǐng)導(dǎo)批評、被迫做自己不愿意做的事……這些不愉快會使我們心煩氣燥或者神情抑郁。同樣，當(dāng)著別的小朋友的面批評寶寶，或者強(qiáng)迫寶寶去做他們不愿意做的事，寶寶也會不高興、郁悶。因此，爸媽要記?。杭核挥鹗┯谌?。

第三層境界：換位思考。

換位思考在人際溝通中是一個非常有效的方法，它的深層含義就是理解。

這三層境界，其實(shí)都是我們在人際交往中熟知的，但是，在進(jìn)行親子溝通的時候，我們往往因?yàn)檠夑P(guān)系而不自覺地忽略了這些常用的溝通方式。如果把親子關(guān)系看成是兩個相對獨(dú)立的個體之間的關(guān)系，而不是隸屬關(guān)系，用尊重、信任、理解的心態(tài)來對待寶寶，那么親子溝通就會順暢很多。

親子良性溝通三關(guān)鍵

要形成良好的親子溝通，以下幾點(diǎn)很重要

Keys1：明確溝通的內(nèi)容

1.溝通不等同于一般的聊天。

聊天相對隨意，也不用挑選話題、內(nèi)容。常聽到家長問寶寶：“今天幼兒園吃的什么午點(diǎn)啊？”“今天老師有沒有表揚(yáng)你啊？”等等。而溝通應(yīng)該是有一定主題和內(nèi)容的，比如：老師和家長反映寶寶在幼兒園不太合群或者活動中注意力不能集中，那家長就應(yīng)該思考以什么樣的方式和寶寶進(jìn)行溝通，以改變這種狀況。

2.關(guān)注寶寶的喜好，增強(qiáng)溝通的效果。

父母有父母的喜好，寶寶有寶寶的喜好，如果父母能主動了解關(guān)注寶寶的喜好，并適時加入到與寶寶的溝通中，如：他喜歡吃的甜品，愛看的動畫片，喜歡玩的玩具，喜歡聽的故事等等，對于促進(jìn)親子間的關(guān)系、改善寶寶的行為模式會有很大的幫助。

Keys2：選擇合適的溝通時間和場合

有許多父母喜歡選擇在接送寶寶的路上、全家人一起吃飯的時間、寶寶晚上臨睡覺前等時機(jī)和寶寶交流溝通，然而，這些時間和場合都不是合適的親子溝通時機(jī)。接送寶寶的路上，或開車或坐車或走路，要么需要集中注意力，要么周圍環(huán)境比較嘈雜，都不利于交流；在寶寶吃飯的時候和他溝通，與幼兒園要求的專心吃飯?jiān)瓌t相違背，不利于寶寶好習(xí)慣的養(yǎng)成；睡覺前，寶寶的情緒應(yīng)該是愉悅的，相對平靜的，這個時間交流不利于寶寶的睡眠。

爸媽應(yīng)該抽出一個相對集中和固定的時間與寶寶溝通。比如：每天晚上陪寶寶一起玩游戲、講故事的時候；也可以是每個周末陪寶寶一起運(yùn)動、散步的時候……因?yàn)椤皩r專用”時間長了，既能在父母和寶寶之間形成一個良好溝通的習(xí)慣，又能讓寶寶覺得父母對他足夠尊重和重視，有利于親子關(guān)系的融洽。

Keys3：學(xué)習(xí)溝通方法和技巧

1.認(rèn)真專注地傾聽寶寶說話，而且最好是“立刻”。

因?yàn)楫?dāng)寶寶主動與你溝通時，你一邊看電視劇或者一邊看報紙一邊聽，一次、兩次、三次，你就會傳遞給寶寶這樣一個信息：“我的媽媽或爸爸并不太在意我說的是什么。”試想一下如果你不關(guān)注別人說的什么，那么他為什么要關(guān)注你說了什么呢？久而久之，他們便會慢慢地失去和你溝通的興趣。因此，在寶寶和你談話時，你不能分散注意力，要專注，如果還能夠及時提問，那么效果會更好。因?yàn)閷殞殨X得他受到了關(guān)注，還能感受到自己的價值。

2.設(shè)身處地站在寶寶的立場，體會他們的感受。

當(dāng)寶寶和您講述在幼兒園里的不開心時，即使在您聽來似乎是很幼稚的理由，也不要簡單地認(rèn)為沒什么，而是要站在寶寶的角度，這樣才會更好地理解寶寶的感受。畢竟他們也不想幼稚，不想犯錯，不想打碎花瓶……有些時候?qū)嵲谑且驗(yàn)樗麄兊哪芰τ邢蕖?/p>

3.用表情和肢體語言表示對寶寶的關(guān)注，對寶寶說的話有興趣。

比如：爸媽看著他的眼睛，或者是拍拍他的肩膀，或者停下手里正在做的事，或者蹲下身子保持和寶寶的眼神接觸是平視的，等等。這些表情和肢體語言都傳達(dá)著：“爸媽在關(guān)注寶寶，認(rèn)真傾聽寶寶的談話?！边@種信息會鼓勵寶寶繼續(xù)說下去。

4.與寶寶溝通時不要用貶低寶寶的話。

寶寶的世界與想法和大人是不同的，尤其當(dāng)寶寶很認(rèn)真地告訴你什么時，你輕蔑或不相信的態(tài)度只會傷害寶寶，甚至讓寶寶以后也不會再跟你談了。嚴(yán)重者還會對寶寶自信心的形成產(chǎn)生消極影響，而童年形成的自我價值將會延續(xù)到成年的發(fā)展，從小缺乏自信心，將會使寶寶的人格無法朝向健康而完整的方向發(fā)展。

5.溝通中停止喋喋不休的說教和“和尚念經(jīng)般”的重復(fù)。

再喜歡吃的東西，總吃也會膩，所以父母在溝通中還要減少重復(fù)。不停地重復(fù)同樣的話，只會增加寶寶的厭煩，讓寶寶習(xí)慣于直到你說到一定的遍數(shù)時才對你的話有所回應(yīng)。所以，即使同樣的話，也要改變所用的語氣、文字和說話時的態(tài)度，只有這樣，寶寶才會有可能愿意聽你說的話，并且按照你的話去做。

6.溝通中父母主動分享自己的感受。

全家一起從外面吃飯回來，一起逛街歸來，一起游玩回來……父母不妨主動與寶寶分享自己的心情、感受以及對事情的看法，這樣寶寶當(dāng)然也就比較容易毫無拘束地說出他的心里話，向你訴說他的心情、感受與看法。

7.表達(dá)對寶寶無條件的愛。

讓寶寶清楚明確地了解到你是接納他、關(guān)心他、愛他的！而這份愛和他是一個聽話的乖寶寶還是一個經(jīng)常受到老師批評的、惹禍的寶寶無關(guān)。

（摘自《家庭·育兒》）