姚夢醒

(浙江師范大學體育與健康科學學院 浙江金華 321004)

乒乓球?qū)儆诩记尚皂椖?打法多樣,對爆發(fā)力、耐力、柔韌等身體條件需求不高,適合的參與人群廣泛,能做到因人而宜。乒乓球是隔網(wǎng)對抗項目,身體無直接接觸,造成自己或?qū)κ诌\動傷害的可能性低。乒乓球項目趣味性強,無論水平高低,很快就可以從比賽中體會到樂趣。乒乓球不像籃球、排球、足球等群體性項目,需要多個隊員才能組織比賽;只需要一個對手,乒乓球參與者就可以開始比賽,體會競賽帶來的樂趣;乒乓球運動在中國有廣泛的群眾基礎(chǔ),容易找到健身伙伴。乒乓球運動需要場地空間小,從學校到廣大農(nóng)村都有很多乒乓球室。業(yè)余乒乓球運動服裝和球拍的價格不高、花費低,不同社會階層的人群都能夠承受得起。可見,乒乓球項目對體育參與人群具有極高的健身價值。本研究通過調(diào)查乒乓球俱樂部會員參與行為,探索促進更多人群參與乒乓球運動的途徑。

1 乒乓球運動參與行為與健身價值

乒乓球運動對心理情感的積極影響是多方面的?？梢韵銟凡繒T人的孤獨感和提高她們的社交能力[1-2]。劉濤[5]認為參加乒乓球鍛煉的俱樂部會員的主要目的在增強體質(zhì)、消遣娛樂和社交。肖偉[6]調(diào)研上海市乒乓球愛好者參與的動機:強身健體占95.73%,休閑娛樂占53.59%,防治疾病占57.46%。于洋(2010年)以400名遼寧省年齡在25～65歲之間處于社會中間階層的參與乒乓球運動的乒乓球愛好者為研究對象。健體強身和娛樂消遣是乒乓球愛好者參加長期鍛煉的主要目的。屈銘喆(2010年)對125名河南省愛好者乒乓球運動參與群體的動機情況為:對健康的需求是促使愛好者參加乒乓球運動最主要的動機。謝鋒華[3]研究認為指導者不足影響乒乓球會員的參與。張文光[4]研究發(fā)現(xiàn)沈陽市乒乓球俱樂部的大部分會所技術(shù)指導環(huán)節(jié)薄弱,教練缺乏很好地進行崗位培訓。同時提出,針對不同的消費群體,采用不同的經(jīng)營策略和手段。提高乒乓球場館的利用率,使健身和盈利相結(jié)合。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

根據(jù)金華市區(qū)俱樂部會員參與乒乓球運動的聚集情況,從具有較為固定乒乓球參與場所的俱樂部選取調(diào)查樣本。2013年6月在人數(shù)較多的銀泰乒乓球俱樂部、江濱小學乒乓球俱樂部、王氏乒乓球俱樂部、四海乒乓球俱樂部和浙江師范大學乒乓球館和工會乒乓球室發(fā)放問卷。共發(fā)放問卷80份,回收77份,回收率96.25%,其中有效問卷76份,有效率98.70%。調(diào)查對象年齡在50歲以下的有57位,比例為75%,70歲以上的僅有1位;男性有48位,比例63.2%,女性有28位,比例36.8%;球齡在7年以下有48位,比例64%,球齡在20年以上的有13位,比例17.1%;文化程度為大學本科和?？凭佣?比例66%;研究對象的職業(yè)分布較為分散,最多的是個體職業(yè)者15位和公務員12位,分別占15.8%和19.7%。研究對象的月收入在3000元以上的63位,比例84%,月收入在5000元以上的39位,比例52%。

表1 不同年齡俱樂部會員參與乒乓球運動時間

表2 不同性別俱樂部會員參與乒乓球運動時間

表3 不同年齡俱樂部會員參與乒乓球運動頻率

表4 不同性別俱樂部會員參與乒乓球運動年限

2.2 調(diào)查方法

在相關(guān)研究的基礎(chǔ)上編制本課題的調(diào)查問卷。問卷內(nèi)容包括乒乓球健身行為和個人基本情況。問卷的編制形成后,請上海體育學院和浙江師范大學運動訓練和體育教育專家進行效度的評定。問卷由11名專家檢驗,專家認為非常有效的10位,認為有效的1位。將修訂好的問卷進行重復測量,進行信度檢驗。在實施調(diào)查之前,對16名乒乓球俱樂部會員進行2輪測試,中間間隔3周。將兩次調(diào)查所得的數(shù)據(jù)相關(guān)分析,克隆巴赫α系數(shù)0.82。

2.3 數(shù)據(jù)處理

使用Excel 2000軟件完成數(shù)據(jù)錄入。用SPSS 13.0軟件對問卷調(diào)查結(jié)果進行統(tǒng)計。主要使用了描述統(tǒng)計和卡方檢驗。

3 結(jié)果與分析

根據(jù)本研究對俱樂部會員年齡劃分的5個階段,金華市參與乒乓球運動的俱樂部會員群體的年齡階段多為31～40歲和41～50歲,占到總參與人數(shù)的75%。31～40歲的俱樂部會員人有46.4%是每次打乒乓球的運動時間在1～2h,41～50歲的俱樂部會員人有55.2%是每次打乒乓球的運動時間在1～2h,而51～60歲俱樂部會員人此比例高達75%。在61～70歲年齡階段的50%俱樂部會員人,乒乓球運動的參與時間每次2～3h,顯示乒乓球是適合俱樂部會員參與的運動項目。乒乓球運動的運動量適應人群最為廣泛。一項運動總是要求有一定的運動量的,有的需要力量,有的需要耐力,有的身高很重要,有的爆發(fā)力不能小?；@球、排球基本是巨人運動,足球只適宜在50歲以前踢,網(wǎng)球體力要求不低。乒乓球運動彈性很大,有力可以使出全身力量,不需吝惜自己的體力。可見,乒乓球是最好的有氧運動,長期鍛煉對人的心肺功能具有極大的好處(表1)。

不同性別俱樂部會員每次參與乒乓球運動時間,多數(shù)俱樂部會員參與乒乓球運動每次時間為1～2h,女性參與時間小于1小時的比例高于男性,為17.9%。男性參與時間2～3h的比例高于女性,為31.3%?？ǚ綑z驗的結(jié)果P值為0.099,表明雖然不同性別俱樂部會員每次參與乒乓球運動時間有所差異,但未達到統(tǒng)計上顯著性差異(表2)。

不同年齡俱樂部會員參與乒乓球運動頻率見表3數(shù)據(jù)。多數(shù)俱樂部會員人每周參與乒乓球運動時間為1～3次和周3～5次。60歲以下的俱樂部會員人每周1～3次多于周3～5次。但是在61～70歲年齡階段的俱樂部會員人中,每周參與乒乓球運動3～5次的為最多,比例為50.0%。較高的參與頻率顯示乒乓球運動適合俱樂部會員參與,這與乒乓球運動對場地氣候要求不高有關(guān)系。乒乓球運動不受天氣影響,持之以恒有保障。運動貴在堅持,因為乒乓球是室內(nèi)運動,刮風下雨全沒有關(guān)系,高溫低溫也不受什么影響,是一種全天候的運動項目。只有持之以恒的運動才能最大限度的有益健康。

卡方檢驗的結(jié)果,P值為0.006,不同性別俱樂部會員參與乒乓球運動頻率存在顯著性差異,俱樂部會員參與乒乓球運動每周5次以上的男性占29.2%,女性為7.1%,顯示男性鍛煉頻率更高。俱樂部會員參與乒乓球運動每周1～3次的男性占27.1%,女性為57.1%,顯示多數(shù)女性的鍛煉頻率不高。并且,很少有男性每月才活動1～3次,而女性每月參與乒乓球運動1～3次的人數(shù)達到14.3%。

不同性別俱樂部會員參與乒乓球運動年限存在顯著性差異(表4),卡方檢驗的結(jié)果,自由度為4,P值為0.003。82.2%的女性參與乒乓球運動年限不足7年,而參與乒乓球運動年限不足7年的男性比例為53.2%,可見接近50%的俱樂部會員乒乓球參與者有7年以上的運動經(jīng)歷。如果一個人要能終身參與乒乓球體育運動,要有幾方面條件:首先因為乒乓球給參與個體帶來快樂、成就感,帶來自信心;其次，對運動鍛煉功能的理解,對生命在于運動這一理念的貫徹;最后必須是以掌握該項運動技能為前提的,乒乓球參與者往往是“初學—會—熟—精—創(chuàng)新”,幾個不同水平階段有“可玩群體”。體育運動的興趣來自于鍛煉氛圍。乒乓球運動在中國具有廣泛的群眾基礎(chǔ),而國家隊在重大比賽中屢屢贏得的輝煌更激勵了國民,因此,大多數(shù)人有興趣參與。由于運動投入成本低,乒乓球運動在民間開展比較普遍。從學校到社區(qū),從工廠到機關(guān),只要有不大的房間,一張球桌即可滿足條件。終身體育的項目往往是有氧運動為主的。如果讓一般人經(jīng)常地去練習大運動量的運動,相對于體力對抗比較弱而又不容易受傷的運動來說，乒乓球運動很適合俱樂部會員,尤其適合亞洲人。調(diào)查顯示,球齡20年以上的男性比例為25.5%,女性只有1人,比例1.3%,可見男性在乒乓球運動項目參與的堅持性更強一些。

4 結(jié)語

參與乒乓球運動的金華市俱樂部會員多為30～50歲年齡階段,每次參與乒乓球活動時間較長，參與頻率較高,男性參與時間達到2～3h的比例高于女性。

在61～70歲年齡階段的俱樂部會員人中,每周參與乒乓球運動3～5次的比例為50.0%,顯示乒乓球運動適合老年人參與。促進中老年人群的健身活動中,建議設(shè)立乒乓球項目。

接近50%的金華市乒乓球俱樂部會員參與者有7年以上的運動經(jīng)歷。實踐數(shù)據(jù)說明乒乓球運動是適合持久參加的運動項目。男性在乒乓球運動項目參與的堅持性較女性更強一些。

[1]季瀏,Kirkby,Cass.老年人的體育鍛煉與身心健康[J].體育科研,1996,17(2):28-31.

[2]陳作松,季瀏.身體鍛煉對情緒調(diào)節(jié)的影響機制述評[J].心理科學,2003,26(4):740-741.

[3]謝鋒華,屈子路.對從化市乒乓球俱樂部的調(diào)查研究[J].當代體育科技,2012,2(3):70-71.

[4]張文光.沈陽市健身俱樂部乒乓球運動開展狀況的調(diào)查與分析[J].當代體育科技,2012,2(1):67-68.

[5]劉濤.三門峽市俱樂部會員乒乓球鍛煉者體質(zhì)狀況調(diào)查分析[D].上海體育學院研究生碩士學位論文,2010.

[6]肖偉.上海市老年乒乓球運動開展狀況的調(diào)查研究[D].上海體育學院研究生碩士學位論文,2010.

[7]孔博，王婷.淺析乒乓球運動在終身體育中的推廣[J].體育世界(學術(shù)版)，2009(3).

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