趙芬 鄭良旭 耿明南 趙辰硯

（1.營(yíng)口市水上運(yùn)動(dòng)學(xué)校 遼寧營(yíng)口 115003； 2.遼寧省體育科學(xué)研究所 遼寧沈陽(yáng) 110179）

皮劃艇運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以有氧能力為基礎(chǔ)，用無(wú)支點(diǎn)槳通過(guò)抓水尋找支點(diǎn)、完成劃槳，從而推動(dòng)船艇快速前進(jìn)的高強(qiáng)度周期性競(jìng)速運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。皮劃艇根據(jù)劃槳和船艇的不同分為皮艇和劃艇兩種，根據(jù)比賽水域不同分為靜水和激流回旋兩種，根據(jù)運(yùn)動(dòng)人數(shù)的不同分為單人、雙人和四人項(xiàng)目。2012年開(kāi)始，奧運(yùn)會(huì)的靜水皮劃艇比賽按距離分為200m、1000m和5000m。

1 皮劃艇項(xiàng)目及運(yùn)動(dòng)素質(zhì)特點(diǎn)

皮劃艇是一項(xiàng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)素質(zhì)要求都很高的項(xiàng)目，從整個(gè)比賽的肌肉工作形式看，運(yùn)動(dòng)中每一槳都需要快速力量，而貫穿全程則需要優(yōu)秀的速度耐力；從技術(shù)動(dòng)作的發(fā)力看，在運(yùn)動(dòng)員槳抓到手的同時(shí)，異側(cè)腿迅速蹬伸，以骨盆為先導(dǎo)，將下肢力量向上傳遞，同時(shí)，以軀干為軸，配合拉槳進(jìn)行快速同步轉(zhuǎn)動(dòng)，將力量傳遞到上肢，發(fā)力于槳，因此皮劃艇對(duì)全身力量和協(xié)調(diào)性都有非常高的要求，力量水平和肌肉用力的協(xié)同能力直接決定著每槳的效益[1]；另外，與其它水上項(xiàng)目相比，皮劃艇運(yùn)動(dòng)，特別是激流回旋項(xiàng)目需要優(yōu)秀的讀水能力，讀水能力強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員能夠通過(guò)船艇的運(yùn)動(dòng)和拉槳的感受來(lái)感知船艇的重心和水流等信息[2]。皮劃艇所需的良好的身體素質(zhì)主要包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌、水感和前庭功能等。

表1 我國(guó)優(yōu)秀皮劃艇運(yùn)動(dòng)員血清睪酮水平(ng/dl)

表2 不同的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)其遺傳度

2 優(yōu)秀皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的生理與心理指標(biāo)

優(yōu)秀皮劃艇運(yùn)動(dòng)員需要優(yōu)秀的身體形態(tài)、身體機(jī)能水平和專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)作為參賽基礎(chǔ)，其中，優(yōu)秀的身體形態(tài)能夠?yàn)樾纬闪己玫膶?zhuān)項(xiàng)技術(shù)提供保障，好的機(jī)能水平?jīng)Q定了運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)的供能水平，也就是說(shuō)，運(yùn)動(dòng)員心肺代謝和骨骼肌能量代謝是機(jī)能水平的體現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)員動(dòng)力的來(lái)源，轉(zhuǎn)向力量是確保絕對(duì)速度和平均速度的關(guān)鍵[3]。

2.1 身體形態(tài)指標(biāo)

運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)身體形態(tài)一直都是選材和訓(xùn)練監(jiān)控的重要內(nèi)容，身體形態(tài)指的是人體的外形特征，根據(jù)皮劃艇項(xiàng)目的特點(diǎn)，我們歷來(lái)的選材一般都要求身高較高，骨骼粗壯，肌肉圍度大，肩寬臂長(zhǎng)等等。但是傳統(tǒng)的選材粗放不系統(tǒng)。根據(jù)李江華等人對(duì)五城會(huì)中優(yōu)秀皮劃艇運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)的研究，通過(guò)統(tǒng)計(jì)分析，發(fā)現(xiàn)最能代表皮劃艇運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)身體形態(tài)的前10個(gè)指標(biāo)為：艾里斯曼指數(shù)[1/2身高(cm)-胸圍(cm)]、身高體重指數(shù)[體重(g)/身高(cm)]、身體質(zhì)量指數(shù)、體重、利維指數(shù)[1000×體重1/3(kg)/身高(cm)]、勞累爾指數(shù)[體重(kg)×107/身高3(cm)]、身高、維爾威克指數(shù)[體重(kg)+胸圍(cm)×100/身高(cm)]、跪臂長(zhǎng)、勃洛克指數(shù)[體重(kg)=身高(cm)-100]。其中，代表身體粗壯程度的幾個(gè)指標(biāo)與運(yùn)動(dòng)成績(jī)的相關(guān)性最大，代表肢體長(zhǎng)度的指標(biāo)次之[4]。由此可以看出，從身體形態(tài)角度來(lái)說(shuō)，體重是在發(fā)育過(guò)程中可以干涉的，因此，選材最重要的是骨骼形態(tài)、身高、臂長(zhǎng)等指標(biāo)。

表3 激流回旋運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)項(xiàng)之前從事項(xiàng)目最好成績(jī)情況統(tǒng)計(jì)表

2.2 生理生化指標(biāo)特征

皮劃艇運(yùn)動(dòng)是以一項(xiàng)體能性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，屬于體能主導(dǎo)類(lèi)周期性有氧耐力項(xiàng)目，它對(duì)運(yùn)動(dòng)員機(jī)能的要求集中體現(xiàn)在對(duì)能量代謝系統(tǒng)的高度要求上[5]，在科研監(jiān)控下，皮劃艇短距離比賽時(shí)血乳酸經(jīng)常在10mmol/L以上，長(zhǎng)距離比賽也經(jīng)常能達(dá)到8mmol/L，這就要求運(yùn)動(dòng)員在很強(qiáng)的有氧能力基礎(chǔ)上，加強(qiáng)最大攝氧量、無(wú)氧能力和耐乳酸能力。其中有氧耐力的作用體現(xiàn)在訓(xùn)練和比賽中的各個(gè)方面，有氧耐力水平的強(qiáng)弱，直接影響著比賽時(shí)的技戰(zhàn)術(shù)水平發(fā)揮和運(yùn)用。

從生化指標(biāo)上來(lái)看，血清睪酮是反映皮劃艇運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能特征的首選指標(biāo)[6]（見(jiàn)表1），睪酮是機(jī)體內(nèi)活性最高的一種類(lèi)固醇類(lèi)化合物，主要功能是刺激氨基酸合成，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成尤其能夠促進(jìn)骨骼肌生長(zhǎng)，因此，睪酮對(duì)提高力量、速度耐力大有益處，該指標(biāo)在不同水平的運(yùn)動(dòng)員中存在差異，說(shuō)明皮劃艇對(duì)機(jī)體合成代謝要求甚高，這也是該項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員力量速度和耐力要求的量化表現(xiàn)。

2.3 協(xié)調(diào)素質(zhì)特征

協(xié)調(diào)素質(zhì)包括先天的神經(jīng)協(xié)調(diào)能力和后天的動(dòng)作學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)能力。對(duì)于皮劃艇項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，優(yōu)秀的協(xié)調(diào)能力意味著動(dòng)作的張弛有致，每槳有效性的提高，并減少艇身?yè)u晃造成的力量流失。目前我國(guó)皮劃艇運(yùn)動(dòng)員在動(dòng)作流暢性上普遍弱于歐洲選手，大多數(shù)皮劃艇運(yùn)動(dòng)員都存在著技術(shù)不夠全面、流暢和放松的問(wèn)題。這很大程度上就是因?yàn)樵谶x材的時(shí)候忽略了先天的神經(jīng)協(xié)調(diào)能力，在動(dòng)作學(xué)習(xí)和鞏固階段，特別是在運(yùn)動(dòng)員11～12歲的神經(jīng)快速發(fā)展時(shí)期，忽略了后天動(dòng)作學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)能力。

2.4 水感要求

皮劃艇分為靜水皮劃和激流回旋項(xiàng)目，其中激流回旋項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員的讀水能力要求極高，但無(wú)論哪種項(xiàng)目都需要優(yōu)秀的水感，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員在完成動(dòng)作時(shí)，往往是根據(jù)水流的變化調(diào)整自己的動(dòng)作，動(dòng)態(tài)特征非常明顯，細(xì)節(jié)變化多端，需要多種器官參與工作，并綜合分析所接收的信息。這種能力很大程度上是受先天因素和少年兒童時(shí)期的經(jīng)驗(yàn)所影響，而選材時(shí)往往容易被忽略。

3 青少年皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的選材方法

3.1 各指標(biāo)遺傳度對(duì)選材的影響

在挑選有潛質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員時(shí)，基層教練員應(yīng)根據(jù)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)指標(biāo)的特點(diǎn)要求來(lái)進(jìn)行篩選，但這種篩選并不是機(jī)械的按照這些指標(biāo)的條條框框進(jìn)行選擇。因?yàn)樵谌祟?lèi)成長(zhǎng)和各項(xiàng)能力發(fā)展的過(guò)程中，每項(xiàng)指標(biāo)能夠發(fā)展的程度是不同的，及各項(xiàng)指標(biāo)的遺傳度存在顯著的差異。而基層選材主要要選擇那些受遺傳影響大的，后天不易習(xí)得的因素作為主要選材指標(biāo)。根據(jù)前人的研究成果，不同運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的遺傳度見(jiàn)表2。

由表2可以看出，力量、肌肉質(zhì)量、縱向臂力、縱跳即腿部力量等指標(biāo)的遺傳度非常高，也就是說(shuō)在后天的訓(xùn)練中，可能提升的空間很小，那么這些指標(biāo)就是我們選材中需要給予特殊重視的指標(biāo)，而肌肉耐力、平衡能力等指標(biāo)是在少年兒童時(shí)期選材可以放寬標(biāo)準(zhǔn)的。另外，身高、臂長(zhǎng)、肩寬等受遺傳影響比較大的身體形態(tài)指標(biāo)，也應(yīng)在選材中受到足夠的重視，特別是指示成年運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)圍度的粗壯指數(shù)，在少年兒童還未發(fā)育的時(shí)期可能觀測(cè)不準(zhǔn)，因此我們建議，如果有條件的運(yùn)動(dòng)隊(duì)，不但要對(duì)少年兒童運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，最好能夠建立運(yùn)動(dòng)員的家庭檔案，并對(duì)其父母等直系親屬的一些重要指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試和測(cè)量，將選材工作進(jìn)行的更加全面和科學(xué)。

3.2 心理素質(zhì)選材

隨著皮劃艇項(xiàng)目的發(fā)展和社會(huì)的發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員的心理因素越來(lái)越受到重視，現(xiàn)代少年兒童由于生活水平和成長(zhǎng)條件優(yōu)越，導(dǎo)致很多運(yùn)動(dòng)員心思都在訓(xùn)練之外，攀比物質(zhì)，追求輕松舒適的生活，對(duì)項(xiàng)目的求勝欲較低；另外社會(huì)的發(fā)展也會(huì)令少年兒童的發(fā)展發(fā)生偏差，無(wú)法面對(duì)失敗和挫折，因此，在選材中，對(duì)運(yùn)動(dòng)員智商、情商的篩選，對(duì)其堅(jiān)韌、好勝等品質(zhì)的考察，在現(xiàn)代社會(huì)就變得非常重要。

3.3 從各隊(duì)選拔的方法

由于皮劃艇項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地和器材要求的特殊性，導(dǎo)致皮劃艇運(yùn)動(dòng)員有很大一部分是從其他運(yùn)動(dòng)隊(duì)中挑選出來(lái)的。表3是王晉偉和王衛(wèi)星對(duì)激流回旋項(xiàng)目取得優(yōu)秀成績(jī)的運(yùn)動(dòng)員之前從事的項(xiàng)目進(jìn)行的統(tǒng)計(jì)[2]。

從表3中我們可以看出，取得成績(jī)最突出的除了一直從事皮劃艇項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員外，就是從游泳、帆船帆板等項(xiàng)目轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的運(yùn)動(dòng)員，最后才是從排球、田徑、擊劍等項(xiàng)目選拔過(guò)來(lái)的運(yùn)動(dòng)員。這個(gè)結(jié)果很可能是因?yàn)樗享?xiàng)目都有一定的共同特性，且從小從事水上項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員在11～12歲這一神經(jīng)發(fā)育的高峰期及時(shí)的發(fā)展了讀水能力，也比較少有其他項(xiàng)目長(zhǎng)期訓(xùn)練所形成的技術(shù)干擾與體能差異。因此，在選材中，我們要注意之前從事的項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)素質(zhì)及未來(lái)發(fā)展前景的影響。

4 結(jié)語(yǔ)

皮劃艇運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)身體形態(tài)、生理生化和內(nèi)分泌各項(xiàng)機(jī)能和神經(jīng)系統(tǒng)要求都很高的項(xiàng)目，選材的成敗決定了資源的利用率和訓(xùn)練的效果，同樣也決定了運(yùn)動(dòng)員發(fā)展的速度和高度。首先，傳統(tǒng)的選材主要考察運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)、預(yù)測(cè)身高等指標(biāo)，但是對(duì)由于少年兒童的特殊性和各項(xiàng)指標(biāo)的遺傳度的差異，有一些指標(biāo)在發(fā)育期和通過(guò)訓(xùn)練干涉是可以改變的，因此，教練員應(yīng)選擇肌肉質(zhì)量、縱跳、縱向臂力等遺傳度高的指標(biāo)作為主要選材依據(jù)，并在有條件的時(shí)候，對(duì)運(yùn)動(dòng)員直系成年親屬進(jìn)行其他重要項(xiàng)目的測(cè)試并建立完整的運(yùn)動(dòng)員檔案。其次，在現(xiàn)代社會(huì)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的智商與情商的測(cè)試，對(duì)其應(yīng)對(duì)挫折、堅(jiān)韌和好勝等品質(zhì)的觀察也應(yīng)該作為選材的重要方面。另外，從其他項(xiàng)目選拔皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候，應(yīng)優(yōu)先選擇游泳、帆船帆板等水上項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員。

[1]劉曉軍,柴桂枝.我國(guó)皮劃艇運(yùn)動(dòng)員體能特征與訓(xùn)練特點(diǎn)的研究[J].渭南師范學(xué)院學(xué)報(bào),2009(2).

[2]王晉偉,王衛(wèi)星.對(duì)皮劃艇（激流回旋）運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的初步探索[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2013(1).

[3]馮連世,馮美云,馮煒權(quán).優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員機(jī)能評(píng)定方法[M].北京:人民體育出版社,2003.

[4]李江華,唐瑤函,湯長(zhǎng)發(fā).第五屆城運(yùn)會(huì)皮劃艇參賽運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)指標(biāo)研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2005(6).

[5]宋應(yīng)華,董小衛(wèi).優(yōu)秀男子皮艇運(yùn)動(dòng)員參加1000m項(xiàng)目戰(zhàn)術(shù)的研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),1999,33(6):95-97.

[6]姜文凱,柏玉東.劃船運(yùn)動(dòng)員有氧能力的個(gè)體特征[J].體育與科學(xué),1989(4):55-58.