張 磊

（鐵嶺師范高等?？茖W(xué)校，遼寧 鐵嶺 112000）

體育競(jìng)技是體育文化的主要表現(xiàn)方式，它對(duì)體育事業(yè)總的發(fā)展進(jìn)程具有重要的意義和貢獻(xiàn)，通過(guò)競(jìng)技比賽的方式來(lái)展示人體控制自身動(dòng)作技巧的能力[1]。觀眾在觀看體育競(jìng)賽時(shí)，往往被最鮮明直觀的體育競(jìng)技所吸引，以至于觀眾認(rèn)為競(jìng)技是體育競(jìng)賽的全部，而體育精神意志的力量對(duì)于比賽而言也至關(guān)重要。正是由于體育精神意志的存在，才使人們?cè)诟?jìng)技過(guò)程中不僅關(guān)注比賽結(jié)果，更應(yīng)看到競(jìng)技過(guò)程中展現(xiàn)出來(lái)的強(qiáng)大的體育精神。

1 體育精神意志在競(jìng)技體育中的重要意義

精神意志是在體育競(jìng)技過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員所表現(xiàn)的競(jìng)技狀態(tài)與思維方式等心理表象，它是由運(yùn)動(dòng)員心理中對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的自然反應(yīng)。在競(jìng)技比賽過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員必然對(duì)于競(jìng)技技術(shù)的控制進(jìn)行自然反射，從而蘊(yùn)育自我特殊的競(jìng)技狀態(tài)、競(jìng)技心理、競(jìng)技準(zhǔn)備的心理態(tài)度，并規(guī)范自我技術(shù)動(dòng)作的完整性，在比賽中正常自如的發(fā)揮技術(shù)技能。但競(jìng)技體育過(guò)程中有太多的不穩(wěn)定因素[2]，所以精神意志的強(qiáng)大，是構(gòu)成完美競(jìng)技狀態(tài)的必要條件。

2 體育精神意志在競(jìng)技體育中的應(yīng)用過(guò)程

2.1 運(yùn)動(dòng)員本身對(duì)于體育精神意志的積累與鍛煉

精神意志訓(xùn)練需要日積月累，但又不是非常明顯的成為訓(xùn)練中的重要位置，這就需要運(yùn)動(dòng)員和教練員在平時(shí)的訓(xùn)練與生活中，有意識(shí)的、有規(guī)劃的將精神意志滲透到運(yùn)動(dòng)員內(nèi)心精神領(lǐng)域。

2.1.1 運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中的動(dòng)機(jī)意志

運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)對(duì)于取得優(yōu)異比賽結(jié)果的競(jìng)技意識(shí)和競(jìng)技成就感有著積極爭(zhēng)取的欲望，以堅(jiān)韌的競(jìng)技自信保持最佳競(jìng)技狀態(tài)。

2.1.2 運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中的意志耐力

運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)對(duì)競(jìng)技過(guò)程中的運(yùn)動(dòng)阻礙和身體負(fù)荷保持忍受能力，在體能下降的同時(shí)，繼續(xù)保持技術(shù)控制自如的能力。

2.1.3 運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中的精神控制

運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中，要保持控制自我內(nèi)心情緒的穩(wěn)定，對(duì)于外界觀眾、裁判或自我焦慮等干擾，要學(xué)會(huì)迅速轉(zhuǎn)移注意力，時(shí)刻保持精神與肌肉的放松，維持最佳競(jìng)技狀態(tài)。

2.1.4 運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練之余的理論學(xué)習(xí)

運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練與比賽之余，應(yīng)積極參與體育理論與運(yùn)動(dòng)原理等學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，因?yàn)橛辛藦V闊的視野，才能客觀總體認(rèn)識(shí)比賽，理解比賽，適應(yīng)比賽，從了解競(jìng)技比賽的過(guò)程中，增強(qiáng)自信、激發(fā)斗志、穩(wěn)定情緒、強(qiáng)化意志、培養(yǎng)反應(yīng)速度與調(diào)整身體競(jìng)技狀態(tài)的能力。從而對(duì)于運(yùn)動(dòng)效果與競(jìng)技比賽結(jié)果產(chǎn)生積極的影響。

2.2 教練員對(duì)于運(yùn)動(dòng)員精神意志的鍛煉與規(guī)劃

如何更有效的激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)潛能，是我們各級(jí)體育教練員都在認(rèn)真思考的終極目標(biāo)。在教練員對(duì)于運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體育競(jìng)技訓(xùn)練的組織和主導(dǎo)中，有資歷，有經(jīng)驗(yàn)的教練員，在進(jìn)行競(jìng)技技術(shù)指導(dǎo)的同時(shí)，更注重于運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)心體育精神意志的暗示與培養(yǎng)，因?yàn)檫_(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)水平程度上來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)員之間的比拼，不僅僅是技術(shù)，體能的競(jìng)技，而是運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)烈精神意志的比拼[3]。

教練員是運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的把握與組織者，在形成與培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員體育精神意志占有著極其重要的位置，這同時(shí)也就要求教練員在平時(shí)的訓(xùn)練過(guò)程中，給予運(yùn)動(dòng)員相應(yīng)的鼓勵(lì)與暗示，使運(yùn)動(dòng)員內(nèi)心產(chǎn)生微妙變化，根據(jù)教練員所規(guī)劃的訓(xùn)練原理結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生一定的“化學(xué)反應(yīng)”，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力添光加彩。

3 體育精神意志控制在競(jìng)技比賽時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題

3.1 運(yùn)動(dòng)員自我調(diào)節(jié)能力的控制

運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中，客場(chǎng)觀眾往往在比賽過(guò)程中對(duì)于對(duì)手運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行語(yǔ)言、行為、態(tài)度等多種類型的騷擾，這是極其普遍的行為。不冷靜的運(yùn)動(dòng)員會(huì)拘泥于客場(chǎng)球迷的態(tài)度，無(wú)法理解球迷的行為和意圖。

運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中，客場(chǎng)裁判在判罰尺度上基于對(duì)于本土球員的保護(hù)，本國(guó)榮譽(yù)的捍衛(wèi)，有時(shí)可能會(huì)偏向于本土球員。

運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中，可能對(duì)于對(duì)手進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)挑釁，使對(duì)手運(yùn)動(dòng)員對(duì)于挑釁行為，過(guò)于在意，從而影響對(duì)手技術(shù)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性。

綜合上述情況，就需要運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中，鍛煉運(yùn)動(dòng)專注力與迅速轉(zhuǎn)移注意力來(lái)抗擊這種干擾，或者用理解方式來(lái)化解對(duì)方的技術(shù)性干擾。運(yùn)動(dòng)員要想到對(duì)方不過(guò)是想以此種方式來(lái)獲取運(yùn)動(dòng)優(yōu)勢(shì)，當(dāng)你不在意的時(shí)候，對(duì)手反而會(huì)有可能變得急躁，對(duì)于自己本身是有好處的，觀眾與裁判完全可以忽略不計(jì)，只要你展示完美的技術(shù)動(dòng)作和廣闊的胸襟，觀眾與裁判發(fā)現(xiàn)無(wú)法干擾你的時(shí)候，他們將會(huì)被你的精神意志所折服。

3.2 教練員自我調(diào)節(jié)能力的控制

教練員一直是運(yùn)動(dòng)員內(nèi)心的強(qiáng)大精神支柱，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中，教練員應(yīng)使自己本身情緒保持和表現(xiàn)出平穩(wěn)，從而影響運(yùn)動(dòng)員的情緒，當(dāng)教練員的情緒激動(dòng)震蕩，也會(huì)間接影響自己的運(yùn)動(dòng)員，所以教練員在何時(shí)都應(yīng)保持冷靜，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以和裁判員正常討論，也可以在中場(chǎng)休息時(shí)候，給予運(yùn)動(dòng)員言語(yǔ)鼓勵(lì)、眼神信任、技術(shù)動(dòng)作分析，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員看到自己教練的成熟表現(xiàn)時(shí)，就可以幫助運(yùn)動(dòng)員保持內(nèi)心精神力量的平衡[4]，從而贏得比賽的勝利。

4 體育競(jìng)技中精神意志作用下失敗與成功范例

在眾多體育賽事的直播與觀看，我們都看到了體育精神意志對(duì)于競(jìng)技體育中的重要性。如：美國(guó)射擊名將埃蒙斯在2004 年雅典奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候，當(dāng)他一路凱歌，所有人已經(jīng)都認(rèn)為冠軍確定的情況下，最后一發(fā)子彈他卻打在別人的靶子上，就這樣與冠軍擦肩而過(guò)。2008 年北京奧運(yùn)會(huì)決賽的時(shí)候，他又再次遙遙領(lǐng)先對(duì)手4 環(huán)，只要打出最平常無(wú)奇的一槍，他將登上冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，然而，他又在最后一槍打出了最少的4.4 環(huán)，就這樣因?yàn)榫褚庵镜牟环€(wěn)定，使他與金牌再次失之交臂[5]。

還有成功例子，如：2012 年9 月NBA 賽事中火箭對(duì)馬刺的比賽，最后35 秒鐘，馬刺隊(duì)領(lǐng)先8 分，當(dāng)所有人都認(rèn)為比賽結(jié)束了，麥迪和他的隊(duì)友沒(méi)有放棄，他們以堅(jiān)強(qiáng)的體育精神意志，以81 比80 主場(chǎng)贏得勝利。我認(rèn)為所謂的“麥迪時(shí)刻”應(yīng)該稱為“火箭時(shí)刻”，因?yàn)檫@是火箭全隊(duì)擁有堅(jiān)強(qiáng)的精神意志的結(jié)果，也是因?yàn)辂湹系膱?jiān)強(qiáng)的意志影響了自己的隊(duì)友，才取得的最后的勝利。

5 結(jié)語(yǔ)

運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技過(guò)程中所呈現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)美學(xué)與運(yùn)動(dòng)精神，可以讓廣大競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)員與大眾體育愛(ài)好者深入理解體育精神的內(nèi)涵。然而精神意志并非一朝一夕培養(yǎng)出來(lái)的，它不會(huì)在你需要的時(shí)候適時(shí)出現(xiàn)，如果你需要將它控制自如，就必須在平時(shí)的生活與訓(xùn)練中磨練和培育它。水平較高的運(yùn)動(dòng)員更需要體育精神意志來(lái)指引方向[3]，競(jìng)技體育過(guò)程中有著各式各樣的缺陷與陰暗，運(yùn)動(dòng)員對(duì)于競(jìng)技體育的認(rèn)識(shí)必須有可操控性，如運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異成績(jī)之后，財(cái)富與名譽(yù)接踵而來(lái)，運(yùn)動(dòng)員是否可以平穩(wěn)渡過(guò)，繼續(xù)保持最佳競(jìng)技狀態(tài)；或是運(yùn)動(dòng)員在了解競(jìng)技體育的不可完全失去的陰暗面時(shí)候，是否可以充分理解認(rèn)識(shí)，潔身自好，合理避開(kāi)污穢騷擾，以全身心的精力放在競(jìng)技中，尤為重要[6]。體育精神意志不僅僅是體現(xiàn)在競(jìng)技比賽過(guò)程中，而是塑造良好運(yùn)動(dòng)員，通過(guò)競(jìng)技體育向世界展示我國(guó)自強(qiáng)不息、優(yōu)良品德、愛(ài)國(guó)情操、團(tuán)結(jié)協(xié)作等國(guó)家形象，我們?cè)?jīng)塑造的體操夢(mèng)之隊(duì)、乒乓球夢(mèng)之隊(duì)、女排夢(mèng)之隊(duì)都使我們看到體育精神意志的強(qiáng)大力量，他們引領(lǐng)了我國(guó)體育競(jìng)技的逐步發(fā)展，激勵(lì)著我們不斷前行，不斷完善我們的體育事業(yè)。

[1] 易劍東. 體育文化學(xué)[M]. 北京體育大學(xué)出版社, 2006: 102.

[2] 李力研. 體育：“培養(yǎng)人的勇敢”——亞里士多德體育思想解析[J]. 中國(guó)體育科技, 2003, 39(5): 1-5.

[3] 黑格爾. 精神哲學(xué). 斯圖加特[M]. 1929: 77、375.

[4] 王塑, 王桂欣. 論人文精神在遏制競(jìng)技體育異化中的作用[J]. 遼寧體育科技, 2004(6): 29.

[5] 駱郁廷. 精神動(dòng)力論[M]. 武漢大學(xué)出版社, 2003: 163.

[6] 劉付全. 競(jìng)技體育對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的影響[J]. 湖南學(xué)院學(xué)報(bào), 2006(27): 2.