關(guān)鍵詞：我的性生活自理

Q1

問：我有過兩次婚姻，獨身。目前周圍常有一些男人對我玩曖昧，拒絕后他們就流露出“都離兩次婚了還在乎什么啊”的意思，不久前交了一個男友，八字沒一撇就想上床，我堅決不干。我獨身七年了，孤枕難眠時我也會看看情色小電影（也有自慰），我覺得日子過得還算舒心，可是壓力很大。親戚朋友都說獨身生活不健康，勸我找個男人湊合嫁了。我心里不情愿，卻想著大概那就是我的出路吧。我還有別的出路嗎？

答：經(jīng)濟獨立、精神獨立，甚至性生活都能自理的人，還需要什么出路呢？

當(dāng)“性”的意義擺脫了“生殖功能”之后，男歡女愛便不再成為性生活的惟一方式。一個人可以獨自完成的性行為方式有很多，自慰、性夢、性幻想、情色影視或文學(xué)藝術(shù)作品欣賞、網(wǎng)絡(luò)虛擬性愛等等，都是獨身者排遣性能量常用的方式。應(yīng)該說，最基本的也是最可取的性行為方式是自慰。

一切都能自理，從容不迫，只為愛情去尋找的伴侶，最靠譜。

關(guān)鍵詞：兩個人的日子，一個人的性

Q2

問：我有夫有子，但卻過著獨身的日子。15年前生下兒子后，丈夫就對我失去了性趣，借口身體不好與我分房睡覺。后來關(guān)于他有過不少風(fēng)言風(fēng)語，但這么多年過去了，為了孩子我們始終沒有離婚。我有過幾個網(wǎng)友，聊天的內(nèi)容很過分，可是真的去開房我也做不到。但我無法控制自己不看那些色情的文字和圖片，不聊性的話題。我很怕別人知道我的秘密，更怕丈夫知道。不敢想象若有一天真相大白了我該怎么見人……

答：上帝賜予了我們各種禮物，包括性高潮和性快感。然而多年以來，我們只能在繁衍后代的名義下悄悄感受性快樂，在男人需求的前提下被動接受性生活。女人有情欲的權(quán)利，這是不用羞恥的。若有真相大白的一天，自責(zé)羞愧的應(yīng)該是你那冷酷的丈夫。

生命給你一塊木頭，你可以去選擇慢慢腐爛，也可以選擇熊熊燃燒。性作為一種能量存在于我們身體內(nèi)，是壓抑它埋沒它，還是激發(fā)它享受它，是我們自己可以選擇的。

關(guān)鍵詞：分居，讓激情更長久

Q3

問：我和丈夫是異地戀，一個北京一個廣州，聚少離多。結(jié)婚五年了，雖然相隔千里但我們的性愛很甜蜜。相聚時的激情就不用說了，分開時，我們用網(wǎng)絡(luò)傳達性信息，借助于視頻音頻和想象力，我覺得有時達到的快感比真正的上床更刺激。可是閨蜜說，男人是不會滿足于這些的，太久的兩地生活男人容易出軌，是這樣嗎？

答：心心相印的男女相隔多遠都不是問題。同床異夢的夫妻距離再近也有隱患。再說了，相對來說吃飽的人一般不會偷吃，對吧。

性生活并不只意味著性交。性生活的含義要比性交廣泛得多，它包括：目的性性行為、過程性性行為、邊緣性性行為?？鞓返哪康闹挥幸粋€，通向快樂的途徑卻有千萬條。

Q4

關(guān)鍵詞：粗話帶來快感

問：因為種種原因我在國外生活，丈夫在國內(nèi)工作，夫妻不能相聚。真是太寂寞了，半年后我覺得受不了，打電話的時候哭了起來。丈夫不大會哄女人，說了沒兩句罵起粗話來，我竟然感覺很性感。在一個雨夜，我身上很難受時打電話給他，想聽聽他的溫存和粗野，可丈夫不理會，他讓我學(xué)會獨立堅強，問題是并不是所有的事都能獨立吧？我疑心他不愛我了。

答：張小嫻說，愛情是一個人的事。其實性何嘗不是一個人的事？即使是兩性交融，也需要自己有感受、想象和互動的能力，自己尋找愉悅的通道，沖向高潮的巔峰。

愛自己是一門學(xué)問。

Q5

關(guān)鍵詞：性用品是壞女人用的？

問：我二十歲的時候嫁給了四十多歲的他。現(xiàn)在兒子快二十歲了，他也上了六十。這些年，我和獨守空房的女人沒兩樣，丈夫不敢碰我，生怕我來了情緒他收拾不了，所以他把自己包得緊緊地睡覺。有時候我都想求他，“抱抱我，我只想要你抱抱?！笨伤淅涞牟慌c我親熱，后來我們干脆分房睡了。朋友偷偷地問我，知不知道有性玩具這個東西，我知道，可覺得那不是好女人用的，更何況我還有丈夫……

答：對于盛年女性來說，性需求和愛需求都是最基本的需求。并不是有丈夫就代表著這種需求得到了滿足，這是現(xiàn)實，你家的現(xiàn)實。

性用品是給需要并能接受還善于運用的、會享受生活的人用的。那只是一種玩具，既不能依賴它也無須排斥它。據(jù)說在國外振蕩器（性用品）屬于第五大家用電器，50%的婦女接受它們。

生活就是這樣，有人把貧瘠過成富足，有人把富足過成貧瘠。有人把獨身生活過得有滋有味，也有人把夫妻生活過得乏善可陳。重點在于，是否擁有“性福”的能力和觀念。

自我性愉悅并不邪惡

尋求性滿足是人的一種基本欲望，就像吃飯一樣，而自我性愉悅只不過是尋求性滿足的一種方式。

美國著名情色畫家、性學(xué)專家在貝蒂·道森在《自慰》一書中強調(diào)，自慰是一種有正當(dāng)完整地位的性活動形式。但是受長期以來社會觀念所賦予自慰的消極態(tài)度，人們尤其是女性在自慰時，通常會有負罪感，其實性本身是一件很美好的事情，自慰只不過是一種性表達方式，非但不邪惡，而且還是女人認(rèn)識自我、開發(fā)自我的重要通道。

自我性愉悅大數(shù)據(jù)

根據(jù)調(diào)查顯示，受教育程度更高的人，接納自我性愉悅的態(tài)度會更開放。兩性中，35%的人自我性愉悅是由于找不到性愛對象；有75%的人是為了自我放松；有性伴侶的人，85%的男性和45%的女性近一年內(nèi)有過自慰行為。

喜好個人性愉悅的人更積極

人們通常誤以為喜好個人性愉悅是由于很難獲得性伴侶，但研究表明，這一判斷并不正確。自我性愉悅并不意味著替代了與伴侶的性愛，很多人擁有滿足的性生活，并且可以進行交互性行為，事實上，那些總會產(chǎn)生性想法、總會為自己尋求色情材料、總會手淫的人，性態(tài)度更積極，也會更傾向與性伴侶有很活躍的性生活。

而且根據(jù)臨床調(diào)查證明，根本沒有過度手淫這一說。頻繁的手淫并不會導(dǎo)致生理問題，更不會造成身體虛弱、精神疾病和生理耗竭。

個人性愉悅的方式

個人取得性愉悅的方式，并不是只有手淫這一項性活動，還可以包括性想法、性幻想、色情材料、自慰器等等，當(dāng)然，這些內(nèi)容在65%的情況下是和手淫組合在一起的。

根據(jù)美國國家衛(wèi)生和社會生活調(diào)查組織的數(shù)據(jù)顯示，男性比女性更傾向于尋找、購買與個人性喚起和性愉悅有關(guān)的行為和材料，比如尋找更刺激的自慰方式，購買色情小說、色情電影以及性器具等。