卡瑪

改變我，溫暖你

卡瑪

當(dāng)桃子得知風(fēng)舟得了抑郁癥時，她陷入了深深的自責(zé)當(dāng)中。

她知道，風(fēng)舟的抑郁癥和她有直接關(guān)系。她的強勢，她的壞脾氣，讓內(nèi)向、溫和的風(fēng)舟一直很壓抑吧？ 盡管她總是說：我這個人呀，就是刀子嘴豆腐心。這幾年來，她這張“刀子嘴”，一定說了不少傷害風(fēng)舟的話吧？

“沒什么壞心眼，就是脾氣大?！边@是同事們對桃子的評價。朋友們也說：“你什么時候把你這壞脾氣改一改，就完美了?！迸c同事或者朋友在一起的時間很有限，而風(fēng)舟是她的丈夫，要天天面對她的強勢和壞脾氣，“你從來都不尊重我”“你這脾氣真讓人受不了”……這些話，風(fēng)舟也和她說過，不過她從來沒當(dāng)回事?；楹蟮倪@幾年，風(fēng)舟老得很快，身體狀況也不好。桃子初遇風(fēng)舟時，他一臉明朗燦爛的笑容，是什么時候，那個臉上總是掛著笑容的風(fēng)舟再也看不到了。取而代之的是一個頭上有了白發(fā)、臉上有了皺紋、得了高血壓、現(xiàn)在又得了抑郁癥的未老先衰的風(fēng)舟。桃子的心，揪成了一團。

桃子想，既然和我生活在一起不快樂，那么，我就放手吧?？墒牵@個念頭剛在心里一過，她就心如刀割，她愛他，一直都愛。既然不舍得放棄，那么就去調(diào)整自己吧，改一改自己的壞脾氣，讓風(fēng)舟看見一個全新的自己，讓風(fēng)舟感覺到和她生活在一起是快樂的放松的——桃子在心里暗暗下著決心。

她問風(fēng)舟：“我有什么地方最讓你受不了？”風(fēng)舟想了想說：“很多。舉個最簡單的例子，每次我讓你幫我做什么事情，你總是命令道：你求求我?！碧易诱f：“你這人真沒勁，連個玩笑都開不起，要不，下次我讓你幫忙的時候，你也這么要求我?！睕]想到，風(fēng)舟還真記在了心里。到了晚上，桃子照例支使風(fēng)舟：“去，給我倒杯水去。”風(fēng)舟沒動：“說求求我?！碧易硬恍嫉仄财沧欤骸昂冒?，求求你，給我倒杯水好嗎？”這一聲“求求你”說出來，桃子愣了一下，她發(fā)現(xiàn)：哎呀，原來心里真的很不舒服。

桃子第一次開始換位思考：我讓風(fēng)舟說“求求你”的時候，他心里的感覺就是這個樣子吧？過去的時間里，我總是圖自己痛快，卻從來沒想過，自己這樣說、這樣做，會讓對方覺得不舒服嗎？會讓對方受傷害嗎？風(fēng)舟一直在默默承受著這一切。我確實虧欠了這個男人很多。

也就是從這次開始，桃子真正意識到，必須改變自己，毫不留情地革自己的命。

那一天，桃子去銀行辦事，人很多，她就拿出隨身帶著的電子書，準(zhǔn)備看會兒小說，拿出來發(fā)現(xiàn)電子書死機了，于是她給風(fēng)舟發(fā)了個短信，問他怎么辦，短信發(fā)出去很久，風(fēng)舟也沒回，桃子的脾氣又上來了，怒氣沖沖地給風(fēng)舟寫了條短信：“你干嗎呢？沒看見短信??？還想過不？”就要按下“發(fā)送”鍵的時候，她停住了，她想：“如果我是他，收到這條短信會是什么樣的心情？”略一遲疑，她慢慢地一個字一個字，將那條短信給刪了……桃子站起來，四處走一走，不停做深呼吸，慢慢地，心情也平復(fù)了。這時候，風(fēng)舟的短信回過來了：剛才領(lǐng)導(dǎo)找我談話呢，沒顧上回你的短信，現(xiàn)在我教你——一瞬間桃子的眼淚幾乎奪眶而出：幸虧剛才沒將那條短信發(fā)出去。

之后，桃子每遇到自己要發(fā)脾氣的時候，就深呼吸，緩一緩，讓自己心情平復(fù)，另一方面，她會想一想：如果是我，別人對我這樣，我會是什么樣的感受？她發(fā)現(xiàn)，這樣做以后，自己的暴躁脾氣是完全可以控制的。

她也試著溫柔起來，一試就發(fā)現(xiàn)溫柔也并不是多難的事兒，那是她心里原本就有的東西，讓它自自然然流淌出來就行了。當(dāng)她去溫柔地對待一切時，她發(fā)現(xiàn)自己心里舒坦敞亮多了，整個人都放松下來，舉手投足間，女人味自然而然地流露……

在調(diào)整、修正、完善自己的過程里，風(fēng)舟以及同事、朋友，都給予她積極的回應(yīng)。大家都感覺到了她的變化，同事覺得她越來越好合作，朋友覺得她越來越可愛，而風(fēng)舟，從以前下班想到要回家就有些恐慌，到現(xiàn)在變得喜歡在家里待著了。

現(xiàn)在的桃子，變成了一個溫柔、善解人意的女人。風(fēng)舟的工作很忙很累，有時候回到家里，往沙發(fā)上一靠連鞋都懶得換，這時候，桃子會燒一壺?zé)崴乖谂菽_盆里端到風(fēng)舟面前，蹲下身子，幫他脫掉鞋子，為他洗腳，桃子說：“當(dāng)我能從容地在他面前蹲下身子的時候，就是我在心里，真正對我們的愛和婚姻有了信心的時候……”

原本，桃子是為了風(fēng)舟，是為了他們的婚姻能夠更好地存續(xù)下去，才下決心調(diào)整、修正和完善自己，到最后，她發(fā)現(xiàn)，自己才是那個收獲最多的人——她的人際關(guān)系變得更融洽，她比以前更接納、喜歡自己，她活得更愉悅、放松、豁達(dá)……

婚姻是一場自我的修行，所有你為自己的伴侶、為你們的婚姻，所做的努力，到頭來，最終的受益人都是自己。

（摘自《婦女》 2014年5期）