●李弈

不要中了食品包裝的

●李弈

“你的食品安全嗎？先看看包裝是否合格吧！”這是加拿大聯(lián)邦食品檢驗局常用來提醒消費者的一句話。食品包裝是否安全，挑選和使用是否正確，這將直接影響到入口食品的安全性。

正確使用包裝，避開六大誤區(qū)

誤區(qū)1：瓶裝飲料擰開直接喝

你也許覺得奇怪，完全沒有打開過的密封飲料瓶為什么不能直接喝呢？實際上，在瓶裝飲料中，真正起密封作用的是我們在瓶蓋內看到的那一層膠墊，能保證瓶內飲料與外界隔離。但瓶蓋和瓶口的螺紋部分是不能起到任何密封作用的，灰塵或者細菌很容易乘虛而入，附著在上面，對瓶口造成污染。

專家建議這么喝：擰開瓶蓋后先用消毒紙巾擦拭一遍瓶口，最好倒入水杯飲用。還有一點要注意的是，喝之前看一眼瓶蓋內部，如果發(fā)現(xiàn)有污染物或者發(fā)霉跡象，千萬不要喝。

誤區(qū)2：桶裝油放在灶臺上

所有的食用油都有一個共性：怕光、怕熱，如果是透明塑料桶包裝的油長時間暴露在外面，尤其是溫度相對較高的灶臺上，會加速營養(yǎng)物質，比如維生素A和維生素K的流失，也容易導致油脂的氧化酸敗，危害身體健康。

專家建議這樣挑選和儲存：優(yōu)先購買玻璃瓶或者半透明塑料包裝的油，優(yōu)先選擇小包裝，油瓶一定要放入儲藏柜中避光保存。

誤區(qū)3：袋裝奶直接咬開喝

用牙齒代替剪刀，直接咬開牛奶包就喝，你是否也這樣干過呢？那你有沒有發(fā)現(xiàn)牙齒上或者嘴角一不小心就會殘留一些包裝上的油墨。專家介紹，由于國家目前還沒有強制性的規(guī)定，這些印制外包裝圖案的油墨里大部分含有鉛、鎘、汞等重金屬，還可能含有苯胺類物質，長期接觸會損害人體神經系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的健康。而且用嘴直接對著包裝袋喝牛奶，包裝袋上的細菌也會一并喝進去。

專家建議這么喝：先將包裝袋擦洗干凈，再用干凈的剪刀將包裝袋剪開，倒入杯子飲用，或者插入吸管飲用。

誤區(qū)4：礦泉水瓶重復利用

礦泉水瓶、果汁瓶通常采用的材質是PET塑料，這種塑料的最高耐熱溫度為70℃，因此只能用來裝冷飲或者暖飲，裝高溫液體就會變形，而且也可能會溶出對身體有害的物質。尤其不要重復使用來盛裝酸性和油性液體。有研究顯示，PET塑料瓶使用10個月后，可能會釋放出致癌物DEHP。

專家建議這么用：喝完直接扔掉，不要重復使用盛裝其他液體。

誤區(qū)5：易拉罐拉開直接喝

易拉罐通常都是整體暴露在外面，很容易被灰塵、細菌等微生物污染，尤其是易拉罐四周的凹陷處更容易藏污納垢。而且出于環(huán)?？紤]，現(xiàn)在的易拉罐拉環(huán)都是內扣留片式，拉開后原本暴露在外面的鐵片會向內伸入易拉罐中，如果不提前用餐巾紙擦拭干凈，將直接污染易拉罐中的飲料。

專家建議這么喝：擦拭干凈后，盡量倒入杯中或者使用吸管飲用。此外，實驗表明，用水沖洗、用紙擦拭、用手擦拭這3種處理方式中，用手擦拭最臟。

誤區(qū)6：貼標簽的果蔬帶皮吃

我們經常在超市中看到蔬菜被各種顏色的膠帶捆綁成一把銷售，很多水果的表面也會被貼上各種標簽。這些膠帶或者標簽中的 合劑含有苯等對人體有害的化學物質，而且很有可能會滲透到食物內部，如果長期大量食用容易造成嘔吐、胃痛、頭暈等問題。

專家建議這樣吃：盡量少買貼有標簽或者膠帶的果蔬，建議削皮后再吃。

挑選和使用包裝，你要注意的五大問題

●五谷雜糧優(yōu)先購買真空包裝。真空包裝能延長保質期，而且能防止糧食氧化變味，避免霉菌的繁殖。

●高油脂食物，比如超市現(xiàn)烤、現(xiàn)拌的熟食制品，用塑料袋包裝的時間不要超過2小時。對于塑料袋來說，油脂是一種絕佳的溶解劑。一般來說，含油的食物和塑料袋接觸2小時后，遷移出的化學分子會到達峰值。

●塑料杯蓋標號為6的沖泡熱飲，比如杯裝奶茶、外帶咖啡，用沸水沖泡后不要直接蓋上杯蓋，這種塑料材質的杯蓋耐熱溫度不能超過90℃，否則會變形，也容易溶解出有毒物質。

●在超市為散裝糕點、面條等直接入口的食物挑選包裝袋時，一定要挑選標有“食品專用袋”和“QS”這種雙重標識的塑料袋。而且要留意看看塑料袋是否透明度均勻，摸上去是否潤滑，聞聞是否有異味。

●塑料包裝食品不要放入微波爐加熱。超市中包裝食品所用的塑料包裝大部分為高密度聚乙烯（PEHD），無毒無味，對人體沒有危害。但要注意的是，不要將帶著包裝的食品放入微波爐加熱，高溫條件下容易使化學物質進入食品中。

（摘自《時尚健康》2014年3期）