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        騎車健身治耳鳴

        2014-03-10 09:39:32黑王輝
        飲食科學(xué) 2014年3期
        關(guān)鍵詞:騎單車班車騎車

        黑王輝

        北風(fēng)一到,吹得窗外樹葉嘩嘩作響,天明顯冷了。幾個平時騎單車上班的同事受不了這冬日的寒冷,嚷嚷著要改乘班車。而我卻向領(lǐng)導(dǎo)提出不坐班車了,要自己騎車,讓他們大跌眼鏡。他們說:“你莫不是瘋了吧?這么冷的天,能受得了!”

        我一點也沒瘋,我清醒著呢!以前老是感覺有蟲子在窗外叫,誰知,秋去冬來,蟲子依然不離不棄地叫著。這時我才恍然大悟,哪來的蟲子呀,分明是自己耳鳴了。這樣一想,耳鳴就越來越厲害,成為我心里的疙瘩。沒辦法就到醫(yī)院做檢查。醫(yī)生說我這么年輕就耳鳴了,可不常見呀!給我開點藥,還囑咐要多鍛煉,要不然耳鳴越來越嚴(yán)重,可能會聾的。醫(yī)生的話嚇了我一大跳。為了身體,頂著嚴(yán)寒也要鍛煉??!

        于是,在妻子和同事的質(zhì)疑聲中,我騎著單車上路了。就這樣一天天騎下去,慢慢摸出了很多門道。爬坡的時候慢慢加速,騎不動就下來推;下坡的時候,盡量剎住閘,別跑得太快;遇到有車,盡量規(guī)避;遇到紅燈,千萬別闖,郊區(qū)人少,萬一有車不減速通過,那是很危險的。蹬車子蹬累了停下來,脫掉外套,喘幾口氣,用熱情對抗這一個世界的嚴(yán)寒,那也是莫大的快樂。

        誰知,騎了一個月,耳鳴竟然減輕許多,蟲子的叫聲也越來越低。再找醫(yī)生復(fù)診,他說聽力有所回升,還鼓勵我再接再厲。這個冬天,我從來沒有像往常那樣怕冷,即使是冷風(fēng)也有吹面微寒的愜意。我的身體越來越好,抵抗力也越來越強,上班的時候還輕快地哼起了歌,同事們都奇怪于我的變化呢!

        單車上的冬日健身,是和嚴(yán)寒的較量,也是和疾病的較量,更是和自己的較量。讓我欣慰的是,在這場較量中,我明顯占了上風(fēng)!

        責(zé)任編輯/鄒佳璇endprint

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