“三高”老人更易耳背

千萬不要以為，人老耳背是必然現(xiàn)象，事實上，決定老人聽力的關(guān)鍵因素，往往不是年齡，而是心腦血管狀況以及血脂、血糖的代謝情況。

專家指出，心腦血管疾病及血糖異常對聽力的影響是一個緩慢而漸進(jìn)的過程。對高脂血癥患者來說，一是內(nèi)耳脂質(zhì)沉積過厚，直接損傷內(nèi)耳細(xì)胞；二是高血脂可導(dǎo)致血液黏稠度增加，血小板聚集，易發(fā)生動脈粥樣硬化，而內(nèi)耳動脈本身又細(xì)又彎，且沒有側(cè)支循環(huán)，一旦血流受阻就會導(dǎo)致內(nèi)耳微循環(huán)障礙，影響聽力。同樣，高血壓、糖尿病以及痛風(fēng)等心腦血管疾病和代謝綜合征也會影響內(nèi)耳、聽神經(jīng)系統(tǒng)的血供和功能活動。據(jù)美國的一項調(diào)查顯示，有心腦血管疾病史的中老年人發(fā)生耳蝸功能障礙的可能性較其他人高54%，而每周堅持至少1次以上體育鍛煉的人發(fā)生耳蝸功能障礙的幾率則平均少于32%。

所以，老人要保持聽力靈敏，平時要積極預(yù)防心腦血管疾病、糖尿病等慢性病。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，盡量把血壓、血脂和血糖控制在正常范圍內(nèi)；平時要保持飲食清淡，少油、少糖、少鹽；戒煙限酒；積極參加適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動。

超級貼紙治骨折

以色列科學(xué)家設(shè)計出一種新型的“骨骼貼紙”，它具有較強(qiáng)的硬度和柔韌性，能加速骨骼的愈合過程，使骨折患者的康復(fù)時間縮短至8周左右。

骨折之后，醫(yī)生有時需要把碎片放入石灰鑄模后復(fù)位并等待愈合。但人體內(nèi)的軟組織與骨骼之間會發(fā)生競爭，如果不存在障礙，軟組織會滲入傷口，阻止骨骼以意想不到的方式生長。而這種貼紙可以防止軟組織與骨骼修復(fù)時的競爭，引導(dǎo)干細(xì)胞，沿創(chuàng)口表面生長，從而提高骨折治療的效率。

日本老太百米跑23秒8

你的百米成績是多少？如果比23.8秒多，那你還不如一位90歲的老太太跑得快。不久前，在日本鹿兒島田徑場舉行的第30屆九州大師冠軍系列賽中（高齡人田徑錦標(biāo)賽），90歲的守田滿跑出了這個成績，并刷新了“90歲及以上組”的世界紀(jì)錄。

守田太太很討厭別人叫她婆婆或者老太太，因為她覺得自己一點都不老，她喜歡別人叫她守田女士。日本媒體給她起了一個酷炫的名字——“90歲博爾特”。的確，在刷新紀(jì)錄方面，她的確堪比博爾特——2003年，80歲的守田以40.78秒的成績打破了200米80歲至84歲年齡組的世界紀(jì)錄。2005年，她在85歲至89歲年齡組100米和200米的比賽中分別以19.83秒和45.65秒刷新世界紀(jì)錄。

不過，對這次打破紀(jì)錄，守田太太卻并不滿意，“我在訓(xùn)練的時候能跑出21秒的，有點丟臉哦，下次希望可以刷新紀(jì)錄。”

吸煙可導(dǎo)致抗癌失敗

吸煙可導(dǎo)致抗癌治療失敗。中山大學(xué)腫瘤防治中心的謝方云教授，帶領(lǐng)團(tuán)隊進(jìn)行的一項最新研究顯示，曾經(jīng)或正在吸煙的鼻咽癌病人治療后，無論是疾病進(jìn)展、復(fù)發(fā)、腫瘤遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移還是死亡的風(fēng)險，均明顯高于不吸煙的病人，其中吸煙多者的死亡風(fēng)險是吸煙少者的3.3倍。

吸煙為何會影響鼻咽癌病人的治療效果？謝方云解釋，吸煙會導(dǎo)致血液中的白介素-6的水平升高，直接促進(jìn)腫瘤復(fù)發(fā)和增加死亡風(fēng)險。EB病毒感染是鼻咽癌發(fā)病的高危因素，而吸煙能激活EB病毒，增加腫瘤發(fā)生和進(jìn)展的風(fēng)險。

過敏患者入睡難

美國一項新研究成果顯示：約44%的過敏癥患者存在不同程度的睡眠問題，如入睡困難、易醒、多夢等。美國克利夫蘭診所過敏免疫學(xué)研究員喬納霍博爾博士表示，上述睡眠問題，很多是由于過敏導(dǎo)致睡眠時呼吸不通暢。呼吸系統(tǒng)堵塞，意味著身體獲得的氧氣減少，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。如果睡覺時身邊還存在灰塵、花粉等過敏原，那么受到的影響就更大了。

因此，研究人員建議，愛過敏的人睡覺時不妨“勤快”一些，把身邊的環(huán)境清理干凈。首先，衣服不要堆在床邊?；ǚ?、灰塵、動物毛等過敏原很容易沾在衣服上，最好專門找一個地方放每天穿的衣服，而不要隨手扔在床頭；其次，別在床上看舊書。臟舊的書籍里可能藏著不少霉菌；最后，把枕頭冷凍一下。枕頭很容易“藏污納垢”，其中大量的塵螨等微生物可能是過敏的元兇。建議每隔1～2周，把枕頭用塑料袋包好，放進(jìn)冰箱冷凍室里凍上12個小時左右再拿出來，低溫可以殺滅塵螨，并防止微生物繁殖和再生。

前列腺按摩別亂做

在家里自己按摩前列腺，可以治療慢性前列腺炎嗎？有關(guān)專家認(rèn)為，通過自我按摩前列腺來治療慢性前列腺炎確有一定的療效，但并非人人適用，如果盲目按摩，反而會加重病情。

以下幾種情況就不宜按摩：被懷疑為前列腺結(jié)核、腫瘤的患者；慢性前列腺炎急性發(fā)作期；前列腺萎縮或硬化患者。在自我按摩中，應(yīng)該注意，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強(qiáng)，要及時到醫(yī)院就診。而前列腺自我按摩治療只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。

可自動調(diào)節(jié)的人工心臟成功植入人體

一位75歲的老人最近在法國巴黎一家醫(yī)院成功接受了一顆人工心臟，這是首例可自動調(diào)節(jié)人工心臟成功植入人體。照該心臟發(fā)明者、心臟外科醫(yī)生Alain Carpentier的說法，這顆心臟之所以用“自動調(diào)節(jié)”來形容，是因為其可根據(jù)病人的生理需求自行調(diào)節(jié)心臟的搏動速度。比如，當(dāng)患者在做劇烈的運(yùn)動時，心跳就會加快。能做到這一點，是因為人工心臟中裝了多種傳感器及集成微芯片。

這顆人工心臟的重量大約為人體內(nèi)心臟的4倍，依靠內(nèi)置的鋰電池運(yùn)轉(zhuǎn)，其使用時間最短也能維持在5年左右時間（心跳次數(shù)達(dá)2.3億次）。不過其價格不菲，在14萬歐元到18萬歐元之間，它將于2015年年初正式在歐盟國家投入商用。

牙膏擠得多，嘴唇易干裂

嘴唇無皮脂腺，角質(zhì)層薄，易受刺激，天氣一干燥，就容易干裂，不僅吃東西時疼得要命，有時連說話都困難。近日，日本美容健康網(wǎng)“Ranger”介紹了令嘴唇干裂的壞習(xí)慣，值得警惕。

牙膏擠太多。牙膏殘留在皮膚上會引起皮膚干燥。刷牙時牙膏不要用太多，黃豆粒大小就足夠，刷完要將嘴唇?jīng)_洗干凈，避免化學(xué)試劑殘留。

口味重。含鹽和醬油多的食物以及辛辣食物都會刺激嘴唇，引起干燥。吃完記得用紙擦干凈，以免持續(xù)刺激。

抽煙。緊貼過濾嘴會導(dǎo)致嘴唇表面的水分被剝奪，引起干燥開裂。

舔嘴唇。很多人以為舔嘴唇有滋潤作用，其實唾液蒸發(fā)時會帶走嘴唇表面的水分，越舔越干，令嘴唇干燥脫皮問題惡化。