盧宜芳

俗話說(shuō)：三分治療，七分護(hù)理。正確而精心的護(hù)理，往往可以使孩子盡快恢復(fù)健康?？墒牵职謰寢屝枰⒁馐裁?，怎么做？另外，怎樣才能做到事半功倍呢？

居家通用護(hù)理的五個(gè)步驟

步驟一： 打造舒適的居所環(huán)境

> 需要給孩子提供一個(gè)整潔、安靜，避免臟亂、潮濕的居家環(huán)境，另外當(dāng)孩子生病時(shí)，一定要避免噪音、驚嚇的干擾，保證孩子的情緒穩(wěn)定，休息充分，減少體力消耗。

> 室內(nèi)需要勤開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣清新，陽(yáng)光充足，既能讓孩子吸入更多的氧氣，又能借助陽(yáng)光消毒殺菌。

> 爸爸媽媽需要根據(jù)季節(jié)氣候的變化調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度、濕度，通常室溫維持在18℃～22℃、濕度在55%～60%為宜，既能防止孩子體內(nèi)水分過(guò)度蒸發(fā)，又能使其濕化呼吸道、口腔，有利于分泌物的排出。

步驟二： 進(jìn)行科學(xué)的飲食調(diào)理

孩子生病了，通常胃口都不太好，這時(shí)孩子的飲食要以清淡、溫?zé)帷①|(zhì)軟為原則，需富含營(yíng)養(yǎng)且易消化。生病期間的食物以米粥、面條、蛋花湯、藕粉等容易消化吸收的為宜。另外，孩子進(jìn)食要順其自然，不要硬逼孩子吃，以免傷胃引起消化不良。

增加營(yíng)養(yǎng)：當(dāng)孩子患有某些慢性病，比如肺結(jié)核、慢性肝炎等，或急性疾病的恢復(fù)期，爸爸媽媽?xiě)?yīng)酌情增加營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)給孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，比如牛奶、雞蛋、瘦肉，鮮嫩蔬菜以及各種水果、果汁等。不僅有利于身體恢復(fù)，還可有效預(yù)防因維生素缺乏而引起的口腔潰爛。

酌情忌食：孩子在生病期間需要注意飲食的宜忌：比如過(guò)敏性疾病，應(yīng)盡量避免食用魚(yú)、蝦、牛奶等類(lèi)食品；虛寒性腹瀉等疾病，應(yīng)讓孩子忌食生冷、黏滯及有滑瀉作用的食物；發(fā)燒、瘡癤及急性炎癥等熱性疾病，則應(yīng)避免食用辛辣刺激、烹炸、燒烤等燥熱類(lèi)食物或調(diào)味品；孩子急性腎炎及某些疾病發(fā)病伴有肢體浮腫時(shí)，應(yīng)遵醫(yī)囑忌鹽。

特別注意：孩子生病時(shí)的“忌口”應(yīng)根據(jù)病情，遵照醫(yī)囑進(jìn)行，不宜盲目過(guò)多，以免導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良，反而會(huì)影響身體健康。

步驟三：及時(shí)補(bǔ)充水分

孩子生病時(shí)，胃口很弱，兩三天吃不下東西都是較常見(jiàn)的情況，這時(shí)，爸爸媽媽一定要注意孩子水分的及時(shí)補(bǔ)充，特別是有高熱及嘔吐、腹瀉的孩子，更應(yīng)重視補(bǔ)水工作。

> 及時(shí)補(bǔ)充白開(kāi)水，可以有效增加孩子尿液的排泄，平衡內(nèi)環(huán)境，有利于疾病的治療。因此，爸爸媽媽?xiě)?yīng)盡可能地哄孩子喝水，最好每半小時(shí)一次，即使每次喝得很少也要堅(jiān)持。

> 遵照醫(yī)囑，口服補(bǔ)鹽液、糖水、綠豆湯、淡茶、果汁、菜湯等，爸爸媽媽可視孩子的具體情況補(bǔ)給，有助于補(bǔ)充丟失的水分。

> 對(duì)嘔吐嚴(yán)重的孩子，爸爸媽媽喂水時(shí)，應(yīng)以每次少點(diǎn)，次數(shù)多點(diǎn)為宜，避免一次喂得太多反而引發(fā)嘔吐。

提醒：當(dāng)孩子患急性腎炎以及肢體有浮腫時(shí)，則不要多飲水，宜適量控制。

步驟四：注意孩子的清潔護(hù)理

> 孩子生病后，爸爸媽媽要加強(qiáng)孩子的清潔護(hù)理。出汗較多或有嘔吐物弄臟身體時(shí)，要及時(shí)擦干、洗凈。

> 勤洗溫水浴，既可潔凈全身，又有助于降溫退燒。

> 每日飯后、服藥后要用淡鹽開(kāi)水漱洗口腔；及時(shí)用棉簽蘸溫鹽水清洗孩子鼻腔的分泌物、結(jié)痂等。

步驟五：觀察病情不能懈怠

孩子生病在家時(shí)，爸爸媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)配合醫(yī)生做好病情觀察。比如密切關(guān)注孩子的體溫、脈搏、呼吸的變化，觀察臉色、精神及皮膚的情況等。

若病情有改變，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。若孩子患病比較嚴(yán)重，還應(yīng)遵照醫(yī)囑，配合特別的護(hù)理方案：

> 如孩子發(fā)高熱，應(yīng)注意物理降溫，用冷毛巾敷于頭額部。

> 如伴抽風(fēng)，應(yīng)把孩子衣扣解開(kāi)，以免妨礙呼吸，嚴(yán)重時(shí)還宜用筷子裹上紗布或干凈軟布放入口中，以防咬破舌頭等。（出現(xiàn)這些情況爸爸媽媽必須及時(shí)送孩子就醫(yī)處理）

貼心提示：孩子生病后，常因身體痛苦而使得脾氣有所改變，哭鬧不休。遇到這種情況時(shí)，爸爸媽媽更加需要細(xì)心、耐心，態(tài)度和藹、語(yǔ)調(diào)親切、多安撫勸解，盡量使孩子的精神愉快，并能配合治療，對(duì)孩子的早日康復(fù)有很大的幫助。

呼吸疾病及腹瀉護(hù)理的三個(gè)硬指標(biāo)

世界衛(wèi)生組織關(guān)于兒童呼吸道疾病和腹瀉病的控制中，制定了家庭治療3原則：

1. 繼續(xù)給孩子吃東西。很多家長(zhǎng)看見(jiàn)孩子又拉又吐，以為不能吃東西。其實(shí)腹瀉時(shí)還要讓孩子吃，只是要吃軟的、易消化的食物。

2. 注意補(bǔ)充水分。腹瀉的孩子要喝一點(diǎn)口服補(bǔ)液鹽，防止脫水。

通常，2歲以上每次補(bǔ)200毫升。如果已經(jīng)出現(xiàn)脫水癥狀，可以每隔兩三分鐘喂一小勺（約10毫升），這和靜脈補(bǔ)液的速度差不多，有利于腸道吸收，大約2～3小時(shí)就能糾正脫水，然后再按照前面的方法進(jìn)行預(yù)防。要是沒(méi)有口服補(bǔ)液鹽，可自制一些糖鹽水或煮一點(diǎn)米湯加點(diǎn)鹽。具體做法：約20克糖，1.75克鹽（半啤酒瓶蓋），兌500毫升水；25克米，1.75克鹽，加500毫升的水煮湯。

3. 觀察孩子病情的變化。比如肺炎，你要觀察抗生素應(yīng)用的效果怎么樣，發(fā)燒、咳嗽癥狀有沒(méi)有減輕。如果癥狀減輕，說(shuō)明藥物使用得當(dāng)，可繼續(xù)用到5天。要是沒(méi)有好轉(zhuǎn)，甚至病情加重，如咳嗽更厲害了，呼吸由不急促轉(zhuǎn)為急促了等等，就要及時(shí)復(fù)診。

TIPS：流行病季節(jié)不帶孩子去“扎堆”

在傳染病流行的季節(jié)，爸爸媽媽盡量少帶孩子去公共場(chǎng)合“扎堆”，以免感染疾病。另外，爸爸媽媽居家時(shí)還應(yīng)遵循幼兒園的作息制度和飲食規(guī)律，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的孩子往往因攪亂了平時(shí)的生活規(guī)律和雜亂無(wú)章的飲食特別容易生病。