欣欣

美國俄亥俄州立大學(xué)在對78萬人進行了20年的隨訪調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，在一開始就健康的人群中，單身者平均比已婚者的死亡率要高出75%。如果是從來沒有結(jié)過婚的人，死亡率比已婚者要高58%；如果是離異的人，死亡的幾率比婚姻中的人高62%；如果是喪偶的人，死亡的幾率比配偶健在的人高93%。但在一開始健康情況就糟糕的人群中，不論婚姻狀況如何，死亡的幾率都差不多。也就是說，穩(wěn)定、長久、幸福的婚姻能夠讓健康人維持好的狀態(tài)，但是對不健康的人卻愛莫能助。

夫妻受益點不同

比較丈夫和妻子的話，婚姻能夠保護丈夫的身體健康，而妻子則更多的是在精神健康方面受益?；楹笤谄拮拥恼疹櫹?，良好的作息和健康的生活方式會讓丈夫的心血管健康受益。還有研究顯示，雖然婚姻并不能夠降低男性患癌癥的幾率，但是卻能夠阻止癌癥發(fā)展到末期階段。在經(jīng)歷心臟衰竭后，婚姻幸福的男士也更容易幸存下來。而女性結(jié)婚后，患抑郁癥的幾率會大幅度降低。這可能是因為女性更加注重人與人之間的關(guān)系，幸福穩(wěn)定的婚姻能夠促使她們分泌更多的多巴胺和催產(chǎn)素，這都有利于精神健康。在性健康方面，似乎男性比女性獲利更多。對比結(jié)婚前，婚后男性的性生活質(zhì)量比女性有更多的提升。從時間上來說，女性在19～25歲結(jié)婚，健康獲益最多；男性在25歲后結(jié)婚，健康獲益最多。

長久和諧是重點

當(dāng)然，重要的并不是一紙婚書，而是從長久關(guān)系中獲取的支持和平等交流。如果婚姻中充滿了矛盾，那么壓力反而會摧毀健康。有研究顯示，緊張的婚姻關(guān)系可能會導(dǎo)致左心室肥厚。左心室是心臟最主要的“血泵”，老年高血壓患者中有50%都有左心室肥厚的問題。只要與伴侶有和諧長久的關(guān)系，即使是同性戀人也能夠獲益。丹麥的一項研究顯示，相比單身和離異的男性，與伴侶關(guān)系良好的同性戀男性的死亡率更低。

（摘自《健康之家》）