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摘 要： 在高中生面臨巨大升學(xué)壓力的背景下，心理教育在教學(xué)中的作用越來(lái)越重要。健康的心理可以幫助高中生提高抗壓能力，增強(qiáng)適應(yīng)能力，從而更好地學(xué)習(xí)和生活。班主任老師要在班級(jí)中發(fā)揮作用，幫助學(xué)生減輕心理負(fù)擔(dān)，提高學(xué)習(xí)效率。

關(guān)鍵詞： 心理教育；高中班主任；重要性；對(duì)策

現(xiàn)如今，高中生承擔(dān)的壓力越來(lái)越大，他們要面臨巨大的課業(yè)負(fù)擔(dān)、升學(xué)壓力，還有人際關(guān)系的問(wèn)題，為了保證學(xué)生良好的學(xué)習(xí)和健康的生活，在高中生中開(kāi)展心理教育就變得尤為重要。

一、當(dāng)前高中生所面臨的主要心理問(wèn)題

1 學(xué)習(xí)問(wèn)題

如今，我國(guó)的教育形勢(shì)嚴(yán)峻，高中生面臨著巨大的升學(xué)壓力，考上一個(gè)理想的學(xué)府是所有學(xué)生的心愿。許多高中生要承擔(dān)來(lái)自家長(zhǎng)、老師、親人的種種壓力，為了考上知名大學(xué)，課業(yè)負(fù)擔(dān)不斷增加，卷紙、練習(xí)冊(cè)漫天飛舞，給學(xué)生的心理造成了巨大的壓力。

2 交際問(wèn)題

現(xiàn)如今，學(xué)生大都是獨(dú)生子女，他們個(gè)性強(qiáng)，每個(gè)人都有自己的生活習(xí)慣， 一時(shí)間很難改變。此時(shí)，他們還沒(méi)有形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，很容易與同學(xué)發(fā)生沖突。有些學(xué)生喜歡搞“小團(tuán)體”，其他同學(xué)無(wú)法融入其中，造成溝通障礙，形成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。

3 挫折問(wèn)題

高中生在學(xué)校中要進(jìn)行大量的考試。面對(duì)家長(zhǎng)和老師的期望，升學(xué)的壓力，一旦某次考試的成績(jī)不夠理想，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的挫折心理，甚至一蹶不振，在逆境中缺乏積極樂(lè)觀的心態(tài)，無(wú)法抵抗壓力。

二、班主任對(duì)高中生進(jìn)行心理教育的方法

1 加強(qiáng)師生交流

在高中心理教育過(guò)程中，班主任起到了至關(guān)重要的作用，他們是學(xué)生的親人，學(xué)生的榜樣。因此，班主任要根據(jù)教育心理學(xué)理論，結(jié)合實(shí)際來(lái)指導(dǎo)學(xué)生，幫助他們調(diào)整心理狀態(tài)，培養(yǎng)他們的抗壓能力和越挫越勇的精神品質(zhì)。多鼓勵(lì)，少批評(píng)，多溝通，少說(shuō)教，把自己當(dāng)做學(xué)生的親人，完善他們的性格，讓他們相信自己，從而提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

2 在活動(dòng)中進(jìn)行教育

如何進(jìn)行心理教育，要根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)因材施教。班主任老師管理學(xué)生課業(yè)以外的時(shí)間。此時(shí)，老師可以利用這一優(yōu)勢(shì)，在業(yè)余時(shí)間多組織一些有益的課外活動(dòng)，例如，拔河、賽跑、興趣小組等，加強(qiáng)學(xué)生的交流溝通、團(tuán)結(jié)協(xié)作，通過(guò)布置活動(dòng)場(chǎng)景，讓每個(gè)學(xué)生都能夠參與其中，從而讓他們樹(shù)立積極樂(lè)觀、開(kāi)朗向上的好心態(tài)。

3 開(kāi)展心理教育講座

安排專門的心理講座，開(kāi)設(shè)心理保健課程，可以教給學(xué)生一些簡(jiǎn)單的舒緩心情的小竅門。班主任老師可以邀請(qǐng)學(xué)校的心理健康老師定期向?qū)W生講解一些心理知識(shí)，還可以邀請(qǐng)家長(zhǎng)共同參與其中，做到老師、家長(zhǎng)的雙向互動(dòng)。

三、心理教育在高中班主任工作中的重要性

1 有利于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)健康發(fā)展

心理教育是一切教育的基礎(chǔ)，學(xué)生只有具備良好的心理素質(zhì)，才能保證德、智、體、美、勞全面發(fā)展。具有良好的心態(tài)，才能積極樂(lè)觀，提高學(xué)習(xí)效率；具有良好的心理承受能力，才能在面對(duì)困難的時(shí)候不退縮，勇于拼搏。由此可見(jiàn)，只有切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，才能使學(xué)生的綜合能力得到提高，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。 2 有利于高中生形成良好的個(gè)性，樹(shù)立正確的道德觀

高中生心理健康情況對(duì)于良好個(gè)性的形成功不可沒(méi)，特別是現(xiàn)如今高中生活相對(duì)單調(diào)，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，壓力過(guò)大。心理健康教育可以培養(yǎng)健全的人格，培養(yǎng)抗挫折的能力，教會(huì)學(xué)生自我調(diào)節(jié)，形成良好的個(gè)性。此外，高中生還處于人生的迷茫期，學(xué)生還沒(méi)有樹(shù)立起人生觀，容易被誤導(dǎo)，形成錯(cuò)誤的道德觀。班主任進(jìn)行心理健康教育，就是要幫助學(xué)生分清“好與壞”“是與非”，預(yù)防問(wèn)題的發(fā)生。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中增強(qiáng)道德意識(shí)，并以正確的言行作為自己的行為準(zhǔn)則。

3 有利于幫助學(xué)生適應(yīng)社會(huì)，為大學(xué)生活打基礎(chǔ)

高中生即將走進(jìn)大學(xué)校園，在大學(xué)生活中，學(xué)生的生活將變得更加獨(dú)立，沒(méi)有家長(zhǎng)和老師的時(shí)刻看管，進(jìn)入集體生活。高中生的班主任老師就是要為學(xué)生的將來(lái)考慮，要加強(qiáng)心理教育，讓學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀念，學(xué)會(huì)與人交流，與人溝通。在未來(lái)的大學(xué)生活乃至就業(yè)中，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，也能積極向上，保持一顆平常心。

參考文獻(xiàn)：

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