張仁斌

在撫順市新?lián)釁^(qū)千金小學(xué)，我正在聽六年一班學(xué)生張樹珩講述他的故事。張樹珩告訴我，他講的這段故事發(fā)生在學(xué)校開展“五態(tài)之星”活動(dòng)期間。何謂“五態(tài)之星”？張樹珩和他的伙伴是這么說(shuō)的：“進(jìn)校門要有健康的心態(tài)；站立要有優(yōu)美的形態(tài)；落座要有端莊的姿態(tài)；走路要有穩(wěn)健的體態(tài)；聽講要有專注的神態(tài)?！睆垬溏褡哉J(rèn)為他上課聽講時(shí)的坐姿最有型，專注而又精神。

“可是，我以前并不是這樣的。過(guò)去，用十二個(gè)字可以概括我在課堂的形態(tài)，就是‘上課發(fā)困，無(wú)精打采，懶懶洋洋。”他說(shuō)道。于是，我從他口中聽到了“小懶蟲”轉(zhuǎn)變的故事。

心里有了目標(biāo)之后

過(guò)去，我特別愛(ài)睡懶覺(jué)，我覺(jué)得早上那一段時(shí)間被窩里是最溫暖的，睡夢(mèng)也是最甜美的。因此，每天早晨，我但凡能在被窩里多懶一會(huì)兒就是一會(huì)兒。已經(jīng)七點(diǎn)多鐘了，爸爸媽媽叫了一遍又一遍，可我仍然不愿起床。心里總是想：“再躺三分鐘吧，就三分鐘，到時(shí)候我一準(zhǔn)起床！”可三分鐘過(guò)去了，我仍然昏昏沉沉，又想，“那就再躺兩分鐘！”兩分鐘過(guò)去了，我真恨不得兩分鐘能變成兩個(gè)小時(shí)，甚至兩天?！霸偬梢环昼姡@回一到時(shí)間我肯定起床！”……就這般放縱著自己。待到真正爬起來(lái)了，一看鬧表，我的天！心里頓時(shí)發(fā)了毛，匆匆刷牙洗臉，隨手抓起什么吃的東西就往外跑。有時(shí)連吃的都顧不上帶了，只能一邊穿衣服一邊跑，父母跟在后面，幫我穿著衣服，并往我衣兜里揣一點(diǎn)兒錢，為的是讓我在課間買點(diǎn)兒吃的。無(wú)論如何，不能餓壞了“小接班人”呀！結(jié)果，往往丟三落四，到校后才發(fā)現(xiàn)，不是忘了帶書，就是忘了帶本。

為了能按時(shí)起床，我還給鬧鐘設(shè)了延時(shí)。鬧鐘一響，我按下鈕，它就不響了。過(guò)十幾分鐘，它會(huì)再響，我再按下鈕……如此反復(fù)多次，直到爸爸媽媽來(lái)叫我起床。有時(shí)，我甚至?xí)[鐘生氣：有你沒(méi)你豈不一樣？我終歸不能早起。

其實(shí)，早上不能按時(shí)起床，跟鬧鐘扯不上一點(diǎn)兒關(guān)系，主要還是我自己的原因。我每天睡得太晚了，不是上網(wǎng)，就是看電視。有時(shí)上著網(wǎng)或看著電視，就不知不覺(jué)睡著了。那時(shí)候，白天上課、學(xué)習(xí)，我最突出的感覺(jué)就是困。這種狀態(tài)下，怎能以良好的姿態(tài)上課呢。

開展“五態(tài)”活動(dòng)后，我看到同學(xué)們紛紛發(fā)生著變化，大家都在爭(zhēng)“五態(tài)之星”，做“陽(yáng)光少年”。而學(xué)校也要求我們“按時(shí)起床、文明做人、自我管理、快樂(lè)讀書”……總之，要養(yǎng)成有益于我們成長(zhǎng)的好習(xí)慣。

我豈能自甘落后？給自己定個(gè)目標(biāo)，就是爭(zhēng)當(dāng)“五態(tài)之星”?？墒?，如果我在某些方面做得不夠，即使被評(píng)上了“五態(tài)之星”，心里也會(huì)不安的。于是，我為自己做了個(gè)硬性規(guī)定：早睡早起！

習(xí)慣的養(yǎng)成

有了目標(biāo)，就得有所行動(dòng)，否則，怎能養(yǎng)成好習(xí)慣？為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我決心這樣去做：每天晚上學(xué)習(xí)之后，休息放松一個(gè)小時(shí)，盡量少看電視。然后自己燒水洗漱，以往這可是爸爸媽媽伺候的，而且還要他們?cè)偃叽俨判小?/p>

起初，我也很難堅(jiān)持下來(lái)。晚上不看電視或不上網(wǎng)，心里就鬧哄哄的，好像生活中缺少了些什么，上了床，也睡不踏實(shí)。早晨，到了點(diǎn)仍然起不來(lái)。我只好求助于媽媽，請(qǐng)她每天早晨到點(diǎn)后叫我起床。

媽媽當(dāng)然全力配合，到點(diǎn)時(shí)喚我起床?？晌疫€是耍賴，在床上翻個(gè)身繼續(xù)做我的白日夢(mèng)。這時(shí)，媽媽的話會(huì)傳入我的耳中：“你不是定下目標(biāo)了嗎？可不能說(shuō)了卻做不到哇?！?/p>

聽到這話，我便會(huì)清醒許多，趕緊爬起來(lái)。一看，時(shí)間還不算晚，可以不慌不忙地洗漱和吃飯了。

十幾天后，我已逐漸養(yǎng)成了好習(xí)慣。晚上，到點(diǎn)就上床，很快就能入睡了。早晨，也無(wú)須媽媽再叫我了，到了時(shí)間就準(zhǔn)時(shí)起床。媽媽還有點(diǎn)不放心，有時(shí)在我睡覺(jué)之前，她還對(duì)我說(shuō)：“兒子，媽用鬧鐘給你定時(shí)吧，到時(shí)候鈴聲一響你就起床，免得睡過(guò)頭了?！蔽衣犃T一笑，“不必了，媽媽，我肯定能準(zhǔn)時(shí)起床?！?/p>

清早，我果然早早就起來(lái)了，不用媽媽叫，也無(wú)須鬧鐘催。

如今，我每天起床后，還能和爸爸一起到小區(qū)的活動(dòng)場(chǎng)地鍛煉一會(huì)兒呢，那里有不少健身器材。

好習(xí)慣養(yǎng)成了，精氣神足了，在學(xué)校里，我就站有站相，坐有坐樣，辦事穩(wěn)健，聽課專注。得到“五態(tài)之星”，也是水到渠成。

我的故事講完了，嘿嘿，不好意思。

這就是本刊記者在撫順市新?lián)釁^(qū)千金小學(xué)聽到的故事，講述者是誰(shuí)大家也都知道了。親愛(ài)的讀者，如果你也是“小懶蟲”，那么，你有什么辦法讓自己轉(zhuǎn)變呢？相信你會(huì)做得更漂亮！endprint