古耀升

(開封市體育運動學(xué)校，河南開封475001)

1987年，美國佛羅里達大學(xué)的約翰·M·科勒（John MKeller）教授提出激發(fā)與維持學(xué)生學(xué)習(xí)動機的ARCS模型。之后，在各相關(guān)學(xué)科研究領(lǐng)域中產(chǎn)生了可持續(xù)的推力。新時期，體育與健康課程在社會主義精神文明指導(dǎo)下拓展了人們的高級需要，具有更大的激勵功能。本文根據(jù)教育部新課程標準，運用現(xiàn)代體育教學(xué)方法設(shè)計女生體育課過程，并在借鑒運用學(xué)習(xí)動機的強化理論、人本理論、社會認知理論基礎(chǔ)上，認為對女生體育課動機重構(gòu)與激發(fā)的研究還需要不斷琢磨。

一、女生體育課的動機因子解析

（一）內(nèi)外因子的動機效應(yīng)

內(nèi)因是事物變化發(fā)展的根據(jù)，外因是事物變化發(fā)展的條件，外因通過內(nèi)因起作用。事物的發(fā)展是內(nèi)因和外因共同起作用的結(jié)果。可以看出，需要是產(chǎn)生動機的內(nèi)在根源，動機是內(nèi)外矛盾發(fā)展的結(jié)果。內(nèi)在需要是憧憬的一種精神狀態(tài)，根據(jù)自身素養(yǎng)、理解力、對事物的初始認識，促使體驗嘗試的心理活動。外部誘因能幫助強化認識深度，使其透過現(xiàn)象看本質(zhì)，預(yù)創(chuàng)體育課動機行為發(fā)生的外部積極條件。

（二）內(nèi)部因子

1.心理認知

弗洛伊德本能的學(xué)說認為，本我是生物本能我，自我是心理社會我，超我是道德理想我。本我追求快樂，自我追求現(xiàn)實，超我追求完美。操縱人格結(jié)構(gòu)的心理都來自于本能，本能在人格三大系統(tǒng)中的分布和轉(zhuǎn)移就形成了積極的人格動力系統(tǒng)。該觀點闡明了動機行為的產(chǎn)生，主要是為了獲得精神享受和滿足。

大多數(shù)女生在表達自我時存在心理障礙，即霍納“成功恐懼癥”。在教師的互動下，能克服青春期敏感、畏難、害羞等心理障礙，一吐為快，釋放心理壓力和障礙，表露內(nèi)心對體育課的態(tài)度、喜好和否定等動機；不同階段的女生對體育課產(chǎn)生動機和行為的原因也不同。

2.生理認知

現(xiàn)實中大部分女生不了解月經(jīng)期適宜的體育鍛煉能加快血液循環(huán)，促進經(jīng)血排除，而刻意回避體育運動，是其不上體育課的原因之一。如果女生了解到體育課對月經(jīng)期的益處，就會轉(zhuǎn)變月經(jīng)期回避體育運動的認知。體育課的游戲、比賽、保健性活動和體育衛(wèi)生知識與安全講座等可以調(diào)節(jié)同學(xué)們的生活節(jié)律，暫時擺脫每天緊張的課業(yè)內(nèi)容，體驗輕松愉快的動態(tài)環(huán)境，消除其緊張情緒，更有利于學(xué)生的身心健康。

3.個人欲望

個人欲望是動機誘發(fā)后的思想顯露。其源發(fā)性受性別、年齡、民族、宗教、健康狀況、受教育程度、自我支配能力、成長背景、心理特質(zhì)等個性化特征約束。女生心理多變、性情堅毅，自我支配能力相對較弱，易受教學(xué)方式、教練引導(dǎo)以及同學(xué)間的相互鼓勵等外部因子的影響，而轉(zhuǎn)變體育課感知與偏好。當女生在體育課上享受心理不斷增強時，體育課動機自然而出。

4.取舍謀劃

人心理的實質(zhì)，是人腦對客觀現(xiàn)實的反映。取舍謀劃是自我誘發(fā)動機的一個關(guān)鍵因子。現(xiàn)實中個人認識到收益超過付出后，自我謀劃因子將或多或少地促使行為動機產(chǎn)生。女生生理因素致使其柔忍、體弱特征自然顯露，而體育課則可增強體質(zhì)，提升力量誘發(fā)能力。在體育課上，女生的這一收益十分顯著，而使自我謀劃因子激發(fā)體育課興趣。

（三）外部因子

1.激勵

學(xué)校體育課是學(xué)生身心健康得到發(fā)展的基本途徑之一。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、文化課老師不能正確對待體育課，“放羊式”體育教學(xué)，體育器材短缺，練習(xí)實踐率低，部分女生無所事事會降低動機水平。因此，學(xué)校的適度激勵對女生體育課動機的產(chǎn)生十分關(guān)鍵。此外，體育教師古板，教學(xué)無準備，照本宣科，通常造成女生喜歡自由體育活動而不喜歡體育課。激勵是個體心理變化的外因，教師在體育課上的表揚、獎勵及同學(xué)間的情緒感染，都會引起和增強女生體育課上的學(xué)習(xí)動機。這表明，體育課教師適度激勵女生上體育課十分必要。

2.群體效應(yīng)

一般看來，體育課中女生相比男生在體育課上更在意他人對自己的評價，有異性在場時部分男生樂意接受，女生接受的極少。當然，男女生體育課分開上，也不失是一種選擇，但不能培養(yǎng)女生體育課中心理健康與社會適應(yīng)性，無法喚醒自我，也無法樹立正確的體育價值觀和責任感，治標不治本。

女生的歸屬性體現(xiàn)在同一團體的女生具有相似的價值觀、需求和興趣，即群體壓力下的從眾心理。如果群體中有體育時尚，勢必體育需求和動機就會強烈，自然衍生出效率高、感染力強、歸屬感和體驗性強等優(yōu)勢心理需求。所以，女生體育課動機和需求的產(chǎn)生可通過群體產(chǎn)生。

3.體育文化環(huán)境

課堂穿插體育文化知識點教學(xué)實驗指出：54.1%的女生對體育概念有明確認識，41.9%的女生對終身體育概念有正確認知，36.2%對陽光體育內(nèi)涵有正確理解。這表明，該實驗有利于女生體育認知水平。不同地域，在價值觀、民俗文化、經(jīng)濟條件、語言、宗教，以及傳統(tǒng)審美、社會時尚、現(xiàn)代生活與體育觀念中存在著差異，這將直接影響個人動機行為對目的、方式、內(nèi)容的選擇。

二、女生體育課動機認知重構(gòu)

各地各部門要充分認識加強學(xué)校體育的重要性和緊迫性，把提高學(xué)生體質(zhì)健康水平作為落實教育規(guī)劃綱要和辦好人民滿意教育的重要任務(wù)，擺在更加突出的位置，納入重要議事日程，切實抓緊抓好，構(gòu)建學(xué)校體育課的健康需求、教育教學(xué)、終身學(xué)習(xí)、緩解學(xué)習(xí)壓力、相互關(guān)愛以及喚醒自我和自我展示等功能。

1.學(xué)校體育課的健康需求功能

新課程理念要求，學(xué)校體育課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，優(yōu)化健康指標，提高身體機能，融合與女生健康成長相關(guān)的知識，促進學(xué)生健康成長，滿足生理心理健康需求。

2.學(xué)校體育課的教育教學(xué)功能

通過體育課，女生可以認識、了解自己生活環(huán)境和知識范圍以外的事物，開闊視野，增加見聞。如：體育與美學(xué)、體育與宗教、體育項目開展與地域民風民俗的關(guān)系等。

3.學(xué)校體育課培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)功能

新課程理念調(diào)整了學(xué)校體育課評價體系，強調(diào)體育健康知識與體育技能的培養(yǎng)，注重養(yǎng)成教育，以課下作業(yè)的形式培養(yǎng)課外體育鍛煉興趣。女生可根據(jù)自己的興趣愛好不同需求，選擇個人喜愛的方法參與體育活動，挖掘運動潛能，用課外鍛煉習(xí)慣促進課堂目標完成，為女生終身體育學(xué)習(xí)和健康生活奠定良好的基礎(chǔ)。

4.學(xué)校體育課緩解學(xué)習(xí)壓力功能

在節(jié)奏沉悶、填鴨式學(xué)習(xí)的應(yīng)試教育環(huán)境等不安的情緒狀態(tài)中，逃離文化課堂，降低學(xué)習(xí)壓力，建立自信，享受一下輕松，調(diào)整疲憊的身心，體育與健康課程就成為女生們的渴望；體育課常伴有激活反應(yīng)，能將素質(zhì)教育融于生活。

5.學(xué)校體育課相互關(guān)愛功能

愛的需求，來自人際關(guān)系中互相關(guān)心、互相理解、互相尊重。心理健康是人和社會和諧的基礎(chǔ)。體育課除能感知在她人心目中受到重視、賞識或尊重外，還能取得成就、地位、自信心等，建立起純樸、自然、坦誠、和諧的人際關(guān)系，達到健身需要，得到尊重需要，滿足社交需要之目的。

6.學(xué)校體育課的喚醒自我和自我展示功能

體育課的功能要求自己充分成為自己，開發(fā)人類內(nèi)心的一種潛在的沖動，解放女生封閉的自我，釋放被壓抑的本我，由小我變大我，滿足自我實現(xiàn)的需要。女生對社交、尊重和自我完善的追求和表現(xiàn)欲望，可以從體育教學(xué)觀摩課、學(xué)校演出、家長聽課等形式，來獲得老師、同學(xué)、家長的賞識和肯定。

7.新課程理念下體育課教學(xué)的時尚性功能

讓音樂進入體育課堂，體育課協(xié)調(diào)性開發(fā)為女生喜愛的街舞、輪滑、體育舞蹈、江南style等時代性動舞提供了先決保障。

三、女生體育課動機的激發(fā)

首先，可以通過新課程背景下體育文化對學(xué)校體育課概念的拓展，實現(xiàn)女生體育課動機認知重構(gòu)，富于個性的現(xiàn)代體育教學(xué)設(shè)計內(nèi)容是激發(fā)女生體育課動機的外部條件，形成外因拉力。原則上要顯示出健身性、多樣性、選擇性、競爭性、趣味性、節(jié)奏性等特點。其次，根據(jù)馬斯洛需求層次原理，針對心理生理認知、個人欲望、取舍謀劃內(nèi)在因子，結(jié)合激勵、群體效應(yīng)、體育文化、體育課功能、教學(xué)設(shè)計、環(huán)境設(shè)施外在因子，激發(fā)多重優(yōu)勢動機，促使四個認知環(huán)節(jié)由感性到理性，推動刺激到行為的轉(zhuǎn)變。可以通過直接談話，促使關(guān)鍵內(nèi)在因子顯性化，并產(chǎn)生顯著推力作用。良好的設(shè)施場地、高雅的肢體動作、舒適的教學(xué)環(huán)境，及可見生態(tài)效益，實現(xiàn)了內(nèi)因外因高度統(tǒng)一，更能體現(xiàn)出可持續(xù)發(fā)展的教育教學(xué)理念。

在外界拉力和內(nèi)在推動力的作用下，女生體育課的興趣將會提升。當其興趣臨界產(chǎn)生時，女生體育課的心理傾向?qū)@性化，主動產(chǎn)生參與體育活動的認知意愿，并付出行動，達到健康之目的。

內(nèi)在需求和外因誘導(dǎo)高度的統(tǒng)一性，是動機向行為轉(zhuǎn)化的根本動力。所以，現(xiàn)實中動機并非都必然引起行為，只有多重優(yōu)勢動機才會引發(fā)行為。新課程標準下的體育與健康課程，優(yōu)化了動機激發(fā)的多種條件，保證了激發(fā)女生動機行為，是內(nèi)因外因高度統(tǒng)一的結(jié)果，拓展了學(xué)校體育課概念，顯示出實用性、可操作性、可持續(xù)性價值。

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