嗓子里有痰，多數(shù)人會(huì)自然想到肺部出了問題?？稍谥嗅t(yī)看來，咳嗽、有痰，還可能跟脾虛濕盛有關(guān)。明代醫(yī)家李中梓在《醫(yī)宗必讀·痰飲》一書中寫道，“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”，認(rèn)為脾承擔(dān)著運(yùn)化水液和營養(yǎng)物質(zhì)的職能，而肺部只是人體儲(chǔ)存痰液的容器。脾出現(xiàn)了問題，便不能正常運(yùn)輸營養(yǎng)物質(zhì)來養(yǎng)肺，水液代謝也會(huì)隨之出現(xiàn)問題。這樣一來，人的肺氣會(huì)跟著變虛，一旦受到外邪侵犯，肺的通調(diào)水道等原有功效也會(huì)逐漸變?nèi)?，水液停聚于體內(nèi)就成了“痰”，進(jìn)而出現(xiàn)咳嗽、痰多等癥狀。

中醫(yī)將痰分為“有形之痰”與“無形之痰”兩種?！坝行沃怠保侵改切┤庋勰芤姷降酿こ硪后w，一般是由肺、氣管等呼吸道問題所致；而“無形之痰”范圍更廣，是指體內(nèi)臟腑功能有障礙時(shí)，津液的正常輸布、排泄受阻，以致水濕停聚而成。它會(huì)隨著氣血的運(yùn)行在全身流竄，影響血脈經(jīng)絡(luò)和五臟六腑，且容易被人忽視，對(duì)健康的危害也更大。無形之痰一旦積聚在體內(nèi)某個(gè)部位，就會(huì)引發(fā)相應(yīng)病癥，比如積聚在胃部，可能引起胃脹、惡心、嘔吐；積聚在心腦，則可能導(dǎo)致心神失常、精神錯(cuò)亂等。

因此，除了治療呼吸系統(tǒng)的問題，久咳不愈、有痰咳不出時(shí)還要注意調(diào)理脾胃。飲食上多吃素食，少吃辛辣、油膩等對(duì)脾胃有損的食物，同時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些補(bǔ)脾胃之物，如山藥、薏米、赤小豆、豇豆、玉米等。這些食物加在粥里熬煮食用，有助和胃、補(bǔ)脾、潤燥，效果更好。同時(shí)，平時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律作息，保持充足的睡眠；不要熬夜，保持良好的精神狀態(tài)等，都會(huì)對(duì)健脾祛痰大有益處。