劉春燕+李青+譚華

摘 要：從理論和實(shí)踐兩個(gè)方面對大課間體育活動(dòng)進(jìn)行了審視。大課間體育活動(dòng)是“課間活動(dòng)”，應(yīng)該以促使學(xué)生樂于參與、調(diào)節(jié)身心而不是以增強(qiáng)體質(zhì)為首要目標(biāo)。必須克服大課間體育活動(dòng)中大型、豪華、表演化和形式化的傾向，切實(shí)加強(qiáng)大課間體育活動(dòng)的實(shí)效性，更多地采用簡便實(shí)用的活動(dòng)形式。建議取消“大課間體育活動(dòng)”這個(gè)在理論上缺乏依據(jù)、現(xiàn)實(shí)中越來越名不副實(shí)的名稱和做法，更不宜強(qiáng)制要求在每天上午第2節(jié)課后進(jìn)行越來越華而不實(shí)的大課間體育活動(dòng)，回歸“課間操”和“課外體育活動(dòng)”這兩個(gè)簡潔明了的名稱和切實(shí)可行的學(xué)校體育活動(dòng)形式。在條件許可和時(shí)機(jī)成熟的情況下，逐步在小學(xué)和初中階段實(shí)行每周上5節(jié)體育課。

關(guān) 鍵 詞：學(xué)校體育；大課間體育活動(dòng)；中小學(xué)

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1006-7116（2014）01-0016-03

Cool thinking in hot phenomena

——A review of big class break sports activities

LIU Chun-yan1，LI Qing2，TAN Hua3

（1.School of Physical Education，Hebei Normal University，Shijiazhuang 050016，China；

2.Department of Physical Education，Shenzhen New Asian School，Shenzhen 518000，China；

3.School of Physical Education，South China Normal University，Guangzhou 510006，China）

Abstract： The authors reviewed big class break sports activities from the perspectives of theory and practice. Big class break sports activities are “class break activities”， should base its primary goal on promoting students willingness to participate and adjust their body and mind rather than enhancing their physical quality. We must overcome the tendency of making big class break sports activities larger， more luxury， more performance like and formalistic， practically enhance the effectiveness of big class break sports activities， adopt more simple and practical forms of activity. The authors put forward the following suggestions： cancel the designation and practice of “big class break sports activity” that is lacking in scientific criteria theoretically and becoming more and more hollow in reality； do not force students to do more and more gingerbread big class break sports activities after the second class every morning； return to such two concisely clear designations and practically feasible forms of school physical education activity as “class break exercise” and “extracurricular sports activity”； gradually implement 5 physical education classes every week at elementary school and junior high school stages when the condition and time are right.

Key words： school physical education；big class break sports activity；elementary and middle schools

近10年來，從中小學(xué)課間操基礎(chǔ)上發(fā)展起來的大課間體育活動(dòng)已經(jīng)成為一種常態(tài)化的學(xué)校體育形式。在各種級別的展示和評比的推動(dòng)下，大課間體育活動(dòng)日益火爆，與此同時(shí)，大課間體育活動(dòng)也出現(xiàn)了一些發(fā)人深思的現(xiàn)象，本研究從理論和實(shí)踐兩個(gè)方面對大課間體育活動(dòng)進(jìn)行審視。

1 中小學(xué)大課間活動(dòng)的由來與現(xiàn)狀

大課間體育活動(dòng)是在課間操基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，以廣播操為主的課間操是我國學(xué)校體育行之已久的課外活動(dòng)形式。從1999年起，遼寧省鞍山市逐步在全市中小學(xué)中全面推廣開展大課間體育活動(dòng)，取得了較好的效果，大課間體育活動(dòng)不同于只做廣播操的課間操，它由兩部分組成，上午第2節(jié)課下課30分鐘以固定的體育活動(dòng)為主，下午第2節(jié)課后30分鐘以學(xué)生自由活動(dòng)為主[1]。2005年10月，在鞍山市舉行了全國“落實(shí)中小學(xué)生每天1小時(shí)體育活動(dòng)”的現(xiàn)場會(huì)，全面推廣大課間體育活動(dòng)。在2007年5月7日中共中央國務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中又強(qiáng)調(diào)“確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)?！瓫]有體育課的當(dāng)天，學(xué)校必須在下午課后組織學(xué)生進(jìn)行一小時(shí)集體體育鍛煉并將其列入教學(xué)計(jì)劃；全面實(shí)行大課間體育活動(dòng)制度，每天上午統(tǒng)一安排25～30分鐘的大課間體育活動(dòng)，認(rèn)真組織學(xué)生做好廣播體操、開展集體體育活動(dòng)；寄宿制學(xué)校要堅(jiān)持每天出早操?！盵2]2011年7月，教育部又下發(fā)了《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》的通知，再次重申了7號文件的相關(guān)規(guī)定，并要求將上述學(xué)生校園體育活動(dòng)時(shí)間和內(nèi)容納入教學(xué)計(jì)劃，列入學(xué)校課表，認(rèn)真組織實(shí)施[3]。

由于教育部一系列文件都肯定了大課間體育活動(dòng)的作用，大課間似乎已經(jīng)毫無爭議地成了我國中小學(xué)體育的重要組成部分。在各種中小學(xué)學(xué)校檢查中，大課間展示已成為常規(guī)項(xiàng)目之一，體育工作者尤其是中小學(xué)體育教師在研究中對大課間體育活動(dòng)也較為關(guān)注，在中國知網(wǎng)以“大課間”、“體育”為檢索詞，可以檢索到期刊文章600余篇，其中絕大多數(shù)作者是中小學(xué)體育教師，可見在中小學(xué)體育教師的視野里，大課間體育活動(dòng)是極為重要的。當(dāng)前，學(xué)校體育界對大課間體育活動(dòng)的作用一般都持積極性評價(jià)，如2002年有人對36所中小學(xué)的14 260名7～15歲的中小學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明學(xué)生形態(tài)發(fā)育水平明顯提高，學(xué)生身體機(jī)能良好，身體素質(zhì)有所提高，認(rèn)為大課間體育活動(dòng)促進(jìn)了學(xué)生體質(zhì)及各項(xiàng)生理指標(biāo)的改善[4]。

2 當(dāng)前大課間體育活動(dòng)中存在的問題

1）由于大多數(shù)中小學(xué)校的場地很難滿足全校學(xué)生同時(shí)自由參加體育活動(dòng)的需要，因而大課間體育活動(dòng)一般都采取精心組織和安排的方式，規(guī)定不同班級在指定區(qū)域進(jìn)行特定的活動(dòng)。為了在對外展示中取得較好的效果，或者在大課間的評比、比賽中獲得優(yōu)異成績，一些學(xué)校不惜花巨資聘請專門人士進(jìn)行大課間的設(shè)計(jì)、排練，購置專門的器材。這樣的大課間活動(dòng)往往需要長時(shí)間的反復(fù)演練，使學(xué)生、教師都感到疲倦。為了參加比賽和展示，甚至聘請專業(yè)攝制人員進(jìn)行專業(yè)拍攝，更是增加了大課間體育活動(dòng)的經(jīng)濟(jì)成本。這樣花費(fèi)巨資、耗費(fèi)大量時(shí)間排練出來的大課間往往是大型化、形式化、表演化的活動(dòng)，嚴(yán)重地助長了奢華浮夸和形式主義之風(fēng)的盛行。

2）一些學(xué)校在大課間活動(dòng)中雖然投入巨大，在展示和評比中臨場效果突出，但學(xué)生并不一定感興趣，剛開始時(shí)有新鮮感，時(shí)間一長新鮮感就慢慢消失，甚至厭倦，更由于師生必須在大課間時(shí)段到指定區(qū)域參加指定的體育活動(dòng)，部分師生并不情愿。我們不但看到過許多在大課間集體舞中一臉無奈神情的老師，也不止一次印象深刻地聽到小學(xué)生說“我最討厭大課間?！?/p>

3）據(jù)近年的幾次調(diào)查，堅(jiān)持開展大課間體育活動(dòng)的學(xué)校，學(xué)生健康狀況的確有所改善。但由于大課間活動(dòng)組織比較復(fù)雜，通常還需要全體老師參加，因此，實(shí)際上不少學(xué)校并不能按要求在沒有體育課的那一天安排這樣的大課間，而是通常每周只安排一次這樣的大課間活動(dòng)，其他則是當(dāng)有人參觀或檢查時(shí)才組織一次大課間活動(dòng)。

為了減少過多的內(nèi)容和過于復(fù)雜的組織，不少學(xué)校將原來的大課間活動(dòng)改為“跑操”，即在上午課間操時(shí)間和下午課外活動(dòng)時(shí)間，各用15～20分鐘讓學(xué)生合著音樂節(jié)拍按預(yù)定的路線跑400～800米。由于“跑操”花費(fèi)時(shí)間少于大課間的25～30分鐘，而且鍛煉效果明顯，因而不僅不少中學(xué)采用了“跑操”，許多小學(xué)也開始用“跑操”取代原來的大課間體育活動(dòng)。越來越多的中小學(xué)把大課間活動(dòng)安排至下午的課外活動(dòng)時(shí)間。

3 對大課間體育活動(dòng)的反思

從性質(zhì)上看，大課間體育活動(dòng)是“課間活動(dòng)”。課間休息是學(xué)校教育中不可或缺的舉措，可以讓學(xué)生身心得到放松和調(diào)節(jié)，有利于下一節(jié)課的繼續(xù)學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。在這一點(diǎn)上，大課間與一般課間的作用并無本質(zhì)區(qū)別，都是為了調(diào)節(jié)身心，提高學(xué)習(xí)效率。課間的體育活動(dòng)是作為一種調(diào)節(jié)緩解學(xué)習(xí)疲勞的積極手段而提出的，其目的并不直接為了通過一定運(yùn)動(dòng)量提高健康水平或提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)等。雖然大課間體育活動(dòng)在客觀上的確能在一定程度上發(fā)揮這種作用，從設(shè)置大課間體育活動(dòng)的初衷來看，要求在沒有體育課的當(dāng)天，上午統(tǒng)一安排25～30分鐘的大課間體育活動(dòng)，以實(shí)現(xiàn)每天1小時(shí)有老師指導(dǎo)的體育活動(dòng)，保證學(xué)生的身體健康水平不因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)過重和運(yùn)動(dòng)不足而下降。但這樣的設(shè)計(jì)本身就存在理論問題和操作上的困難：大課間活動(dòng)中如果運(yùn)動(dòng)量不足、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過小，就達(dá)不到增強(qiáng)體質(zhì)的作用；如果運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大使學(xué)生過于疲乏，又會(huì)影響下一節(jié)課的課堂學(xué)習(xí)，與“課間”作用相違背。因此，大課間體育活動(dòng)的主要功能應(yīng)該是舒展身體、放松心情，調(diào)節(jié)緩解疲勞，這才是大課間體育活動(dòng)的根本目的和主要作用，大課間是課間休息的一部分這一性質(zhì)決定了它的運(yùn)動(dòng)量不能太大，所以不應(yīng)該也不能替代體育課的作用。那么傳統(tǒng)15～20分鐘的課間操完全能夠滿足其需求，25～30分鐘的大課間就不一定必要。

另一方面，從大課間的時(shí)間方面來看，也難于達(dá)到充分的體育鍛煉效果。大課間活動(dòng)一般安排為25～30分鐘，在這段時(shí)間中眼保健操一般都是必做項(xiàng)目，時(shí)間約為5分鐘，學(xué)生從教室出來到操場集合整隊(duì)的時(shí)間以5分鐘計(jì)（城市學(xué)校這個(gè)時(shí)間還不夠），再給學(xué)生留出喝水和上衛(wèi)生間的時(shí)間3分鐘，實(shí)際再做大課間活動(dòng)的時(shí)間已經(jīng)所剩無幾。在這樣短促的時(shí)間內(nèi)，實(shí)際上很難達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，這樣的體育鍛煉的效果是較為有限的。如果這期間運(yùn)動(dòng)量太大，導(dǎo)致心跳和呼吸過快、出汗、過度興奮等，其后用于恢復(fù)的時(shí)間不足，無疑會(huì)影響到大課間活動(dòng)后下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。因此，如果忽視了大課間應(yīng)該是課間休息這一根本目的，在大課間活動(dòng)的實(shí)施中必然會(huì)遇到體育活動(dòng)內(nèi)容、方法和運(yùn)動(dòng)量等方面的兩難選擇。

大課間體育活動(dòng)的主要性質(zhì)和作用仍然是課間休息，只要做到使學(xué)生樂于參與、有效參與就能達(dá)到課間休息放松身心、舒展身體、調(diào)節(jié)與緩解學(xué)習(xí)的疲勞的目的。形式化、表演化的大課間體育活動(dòng)無法使學(xué)生達(dá)到樂于參與和有效參與，過于苛求大課間體育活動(dòng)的內(nèi)容、方法和運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)技術(shù)等也與大課間的主要目的不符。

其實(shí)，要保證學(xué)生每天1小時(shí)校內(nèi)體育活動(dòng)，在大課間上作文章并不是最佳方案。按照教育部的規(guī)定，我國大多數(shù)小學(xué)和初中學(xué)校上午一般安排4節(jié)課，下午一般15：30—16：30上課，但放學(xué)時(shí)間一般在17：30以后。許多中小學(xué)從下課到學(xué)生放學(xué)離校之間有1～2小時(shí)。部分學(xué)校用1小時(shí)左右開設(shè)以音樂、美術(shù)、書法為主的所謂第二課堂學(xué)習(xí)外，部分學(xué)校用來補(bǔ)課，部分學(xué)校因?yàn)椴辉敢獬袚?dān)責(zé)任而在下課后就要求全體學(xué)生離校。由于很多家長很難在下班前接孩子回家，因而這些孩子要么由祖輩帶回家做作業(yè)、玩電腦、看電視，要么送到家長認(rèn)可的學(xué)校附近的托管機(jī)構(gòu)、補(bǔ)習(xí)學(xué)校等代管。實(shí)際上，為了保證學(xué)生每天1小時(shí)體育活動(dòng)，完全可以用這段時(shí)間增加一節(jié)體育課。隨著中國經(jīng)濟(jì)連續(xù)30多年的持續(xù)增長和綜合國力的不斷增強(qiáng)，當(dāng)前我國已經(jīng)有可能做到中小學(xué)每天一節(jié)體育課或課外體育活動(dòng)。當(dāng)然，如果這樣就必須由國家教育主管部門規(guī)定在1～9年級每天開設(shè)一節(jié)體育正課或課外體育活動(dòng)，并且要相應(yīng)增加體育教師數(shù)量和場地器材等硬件投入。

4 結(jié)論

1）大課間體育活動(dòng)是“課間活動(dòng)”，因此大課間體育活動(dòng)的作用是舒展身體，調(diào)節(jié)緩解課堂學(xué)習(xí)和腦力勞動(dòng)帶來的身心疲勞，大課間體育活動(dòng)應(yīng)該以促使學(xué)生樂于參與、調(diào)節(jié)身心而不是以增強(qiáng)體質(zhì)為首要目標(biāo)。

2）必須克服大課間體育活動(dòng)中大型、豪華、表演化和形式化的傾向，切實(shí)加強(qiáng)大課間體育活動(dòng)的實(shí)效性，更多地采用簡便實(shí)用的活動(dòng)形式。

3）鑒于越來越多的學(xué)校把大課間活動(dòng)時(shí)間安排到下午，建議取消“大課間體育活動(dòng)”這個(gè)在理論上缺乏依據(jù)、現(xiàn)實(shí)中越來越名不副實(shí)的名稱和做法，更不宜強(qiáng)制要求在每天上午第2節(jié)課后進(jìn)行越來越華而不實(shí)的大課間活動(dòng)，回歸“課間操”和“課外體育活動(dòng)”這兩個(gè)簡潔明了的名稱和切實(shí)可行的學(xué)校體育活動(dòng)形式。

4）在條件許可和時(shí)機(jī)成熟的情況下，逐步在小學(xué)和初中階段實(shí)行每周上5節(jié)體育課。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 中共中央，國務(wù)院. 關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見[S/OL]. http：//news.xinhuanet.com/politics/

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[4] 李彩秋. 對唐山市“趣味性大課間體育活動(dòng)”的實(shí)施與效果的調(diào)研[J]. 北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2004，27（1）：106-108.