姚海春 姚京輝 陳 云

（湖南婁底市中心醫(yī)院離退休支部，417000）

人體毛發(fā)可分硬毛（頭發(fā)、胡須、腋毛、陰毛、胸毛、睫毛等）和毳毛（汗毛）兩類，毛發(fā)營養(yǎng)失衡綜合癥多受各種因素影響，或從食物中攝取的營養(yǎng)成分和微量元素不全面也不平衡，常導(dǎo)致頭發(fā)焦黃、干燥、枯萎、過早白發(fā)，甚至脫發(fā)。

一、病因病機(jī)

毛發(fā)主要由蛋白質(zhì)、胱氨酸為主的多種氨基酸與角質(zhì)纖維蛋白組成，并含有多種微量元素、維生素和黑色素等。每根頭發(fā)都伴有皮脂腺和汗腺，在頭皮上乳化形成乳化脂膜，對頭發(fā)及頭皮起潤澤保護(hù)作用，使頭發(fā)光潔發(fā)亮，富有彈性。如果缺少任何一種營養(yǎng)成分都可能導(dǎo)致毛發(fā)營養(yǎng)失衡，如營養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，缺乏蛋白質(zhì)毛發(fā)會(huì)變得稀少、干燥而發(fā)脆，缺乏必需脂肪酸、鐵和鋅元素，頭發(fā)容易脫落，缺乏銅會(huì)使頭發(fā)變黃，泛酸缺乏會(huì)使毛發(fā)變白等。

毛發(fā)分毛干和毛根兩部分。毛干胞質(zhì)內(nèi)含有黑色素顆粒使毛呈現(xiàn)顏色，白發(fā)常因遺傳、疾病、精神刺激或缺乏維生素、鐵、酪氨酸等營養(yǎng)物質(zhì)，造成體內(nèi)分泌黑色素能力降低，或運(yùn)輸黑色素到毛囊的管道痙攣，導(dǎo)致毛囊所需黑色素?cái)?shù)量減少所致，常見有少年白發(fā)和老年白發(fā)。毛根被毛囊包圍，末端膨大稱毛球。毛球是毛發(fā)的生長點(diǎn)，底部凹陷，結(jié)締組織突入其中形成毛乳頭，內(nèi)含有毛細(xì)血管及神經(jīng)末梢，能營養(yǎng)毛球和有感覺功能。如果毛乳頭萎縮或受到破壞，毛發(fā)停止生長并逐漸脫落。

生理周期性脫發(fā)。毛發(fā)的生長期為2～6年，其中有1%毛囊下部包括生發(fā)部的毛球開始萎縮，毛發(fā)不再增長且變得松動(dòng)易于脫落；休止期是指部分毛囊下部完全萎縮，毛發(fā)脫落，持續(xù)3～6個(gè)月后，毛囊又進(jìn)入生長期，又長出新發(fā)。

病理性脫發(fā)。是指頭發(fā)異?；蜻^度脫落。永久性脫發(fā)是指由于遺傳因素，男性激素缺乏或失調(diào)，過于肥胖，皮膚病，天生頭發(fā)發(fā)育不良，以及有害物質(zhì)對毛囊造成的嚴(yán)重傷害引起的脫發(fā)，常見有男性禿頂。暫時(shí)性脫發(fā)是指由于毛囊短時(shí)間受損造成的脫發(fā)，如中青年油脂分泌旺盛引起脂溢性脫發(fā)，由于病毒、細(xì)菌、高熱、有害物質(zhì)對頭皮組織、毛母細(xì)胞損傷引起的病理性脫發(fā)，嚴(yán)重營養(yǎng)不良、神經(jīng)功能失調(diào)導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)，放療或化療的副作用常引起脫發(fā)。常見有：斑禿俗稱鬼剃頭，是一種驟然發(fā)生局限性斑片狀脫發(fā)，常與免疫力失調(diào)、壓力突然加大有關(guān)，若整個(gè)頭皮毛發(fā)全部脫落稱全禿，若全身所有毛發(fā)均脫落者稱普禿。

二、作用機(jī)理

顏面姣容，必有美發(fā)相配，頭發(fā)的顏色與品質(zhì)雖與種族遺傳密切相關(guān)，但后天合理的飲食調(diào)養(yǎng)，頭皮血管彈性好，血流暢通，有利于促進(jìn)營養(yǎng)運(yùn)送到頭皮層，使毛發(fā)生長獲得足夠的營養(yǎng)平衡而改善發(fā)質(zhì)。蜂王漿、蜂花粉、蜂膠、蜂蜜含有豐富的營養(yǎng)成分，是毛發(fā)營養(yǎng)平衡最好的補(bǔ)充劑和調(diào)節(jié)劑。

蜂王漿、蜂花粉、蜂膠、蜂蜜含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸、脂肪酸、糖類、維生素和微量元素等重要營養(yǎng)成分，除能補(bǔ)充全面營養(yǎng)有利于頭發(fā)生長外，還含有種類齊全的維生素，尤其是B族維生素、蕓香甙、黃酮類化合物、磷脂、肌醇、乙酰膽堿、鉻和鋅等，可增強(qiáng)和改善毛細(xì)血管功能，增強(qiáng)頭皮血管彈性，使血流暢通，養(yǎng)分充足，有利于促進(jìn)毛發(fā)生長，改善發(fā)質(zhì)。蜂產(chǎn)品中所含多種生物酶、果糖、葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，穩(wěn)定情緒，促進(jìn)睡眠，保持毛發(fā)正常代謝，對精神因素應(yīng)急脫發(fā)的預(yù)防和治療極為有利。脫發(fā)常與胱氨酸代謝障礙或不足有關(guān)，蜂花粉含有大量胱氨酸，防治各種原因引起的脫發(fā)均有一定的作用。蜂乳中的王漿酸對治療禿發(fā)有獨(dú)特的療效。

蜂王漿、蜂花粉中具有補(bǔ)充人體合成黑色素所必需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，使黑色素顆粒合成分泌功能得到加強(qiáng)，數(shù)量提高，并能使運(yùn)輸黑色素顆粒到毛囊的血管所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，使黑色素顆粒合成分泌功能得到加強(qiáng)，暢通和活躍，從而使白發(fā)慢慢地烏黑起來。

蜂膠被人們譽(yù)為血管的清道夫，降血脂、降膽固醇、降血壓，清除血管中過剩自由基等毒素，軟化血管，增強(qiáng)血管的彈性，保證血液中的營養(yǎng)物質(zhì)正常到達(dá)毛發(fā)的生存基礎(chǔ)毛囊，平衡皮脂腺的分泌，使毛囊疏通，為頭發(fā)和頭發(fā)的生長環(huán)境提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，為脫發(fā)的生長提供良好的物質(zhì)條件。蜂膠能顯著增強(qiáng)人體的免疫功能，抵御疾病，增強(qiáng)自愈能力，從而改善引起頭發(fā)脫落的多種病癥。蜂膠中富含的黃酮類、萜烯類等物質(zhì)，具有顯著殺滅頭部各種致癬菌，使頭皮獲得健康。

臨床觀察：發(fā)絲是由細(xì)胞構(gòu)成，細(xì)胞的新陳代謝需要多種營養(yǎng)，所以，合理的膳食是供給毛發(fā)營養(yǎng)的重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營養(yǎng)資源，蜂產(chǎn)品符合毛發(fā)新陳代謝需要，長期堅(jiān)持服用可營養(yǎng)頭發(fā)，富于柔軟而有彈性，改善發(fā)質(zhì)，可使白發(fā)轉(zhuǎn)黑，所謂“吃”出一頭秀發(fā)來，中青年婦女白發(fā)和脫發(fā)效果更明顯。同時(shí)保持輕松開朗的心情，養(yǎng)成按摩頭部的好習(xí)慣，多食新鮮的蔬菜、水果、魚、牛奶、黑芝麻等，做到標(biāo)本兼冶。

三、歷代醫(yī)家報(bào)道

歐振民報(bào)道：有幾位老人堅(jiān)持服了3年多蜂花粉，除了睡眠好，胃口好，精神好，氣色好，大便正常外，還有脫發(fā)少，白發(fā)少，皺紋少，老人斑少，感冒少的效果。一離休女干部，自每天服蜂花粉后，洗頭時(shí)掉下的頭發(fā)比服前少了。另一位女干部原先白發(fā)很多，經(jīng)常染發(fā)，自吃了蜂花粉后，白發(fā)逐漸減少。

趙家明報(bào)道：蜂膠治療脫發(fā)8例，顯效3例。楊女士，33歲，一頭秀發(fā)不斷脫落，日漸稀疏，蜂膠服用半年，基本恢復(fù)了滿頭黑發(fā)。王先生，27歲，頭上突發(fā)幾處像五分硬幣大小脫發(fā)區(qū)，采用蜂膠內(nèi)服外涂法，4個(gè)月后頭發(fā)恢復(fù)正常[1]。

趙家明報(bào)道：王女士，62歲，蜂王漿拌蜂蜜兌服，兩年后，滿頭花發(fā)基本轉(zhuǎn)黑。陳先生，一場大病過后，慢慢出現(xiàn)了白發(fā)，服用蜂王漿后，不但精神好，頭發(fā)也都轉(zhuǎn)黑了。楊先生，40歲，18歲出現(xiàn)白發(fā)，37歲時(shí)因病做手術(shù)后，服用蜂王漿和蜂蜜，一年半后想不到少年白發(fā)基本上轉(zhuǎn)黑了。

徐傳球報(bào)道：我的頭發(fā)脫落得很厲害，一抓就是一大把，頂發(fā)也越來越稀疏，已有禿頭現(xiàn)象，白發(fā)也增多，用蜂蜜加生黑芝麻調(diào)服，堅(jiān)持三個(gè)月后，白發(fā)沒增多，原來的黃發(fā)變得油黑了[2]。

中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)《千金方》中拔白生黑治年少白發(fā)方：即拔去白發(fā)，以白蜜涂毛孔中，即生黑發(fā)，不生，取梧桐子搗汁涂上，秘生黑者。又方，拔去白發(fā)，以蜜蠟涂毛孔中。

四、用法用量

蜂蜜20克，含服或溫開水調(diào)服；鮮王漿10克，含服或拌蜂蜜調(diào)服；或蜂花粉10克，咀嚼含服或拌蜂蜜調(diào)服；或蜂膠軟膠囊2～3粒，每日2次?；蛲鯘{花粉蜜膏（蜂王漿、蜂花粉、蜂蜜）10克，每日2次。

蜂蜜奶護(hù)發(fā)液（蜂蜜、鮮牛奶）10克，護(hù)發(fā)，每周2～3次。或蜂花粉奶護(hù)發(fā)液（蜂花粉、鮮牛奶）10克，護(hù)發(fā)，每周2～3次。或王漿奶護(hù)發(fā)液（鮮王漿、鮮牛奶）10克，護(hù)發(fā)，每周2～3次。或蜂膠王漿蜜護(hù)發(fā)乳（蜂王漿、蜂蜜、1%蜂膠酊）10克，護(hù)發(fā)，每周2～3次?；蚍淠z花粉養(yǎng)發(fā)乳（蜂花粉、鮮牛奶、2%蜂膠酊）10克，護(hù)發(fā)，每周2～3次。

任選一種蜂產(chǎn)品護(hù)發(fā)液涂抹到洗發(fā)后的頭發(fā)和脫發(fā)部位，輕輕揉搓片刻，均勻分布在頭發(fā)及頭皮上，保持10～30分鐘，清水洗凈，每周2～3次。具有養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)烏發(fā)和生發(fā)之功，并可防止斷發(fā)，長出新發(fā)，抑制白發(fā)。

[1]趙家明.蜂膠防治脫發(fā).中國蜂療保健網(wǎng)，2013.

[2]徐傳球.蜂蜜黑芝麻治白發(fā).中國蜂療保健網(wǎng)，2013.