據(jù)英國(guó)牛津大學(xué)飲食和人口健康方面的教授提出，建議將果汁從健康飲食計(jì)劃（5 a day）中剔除。果汁含糖量高，熱量高，缺乏纖維和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。即使是純果汁，仍含有大量天然存在的糖，但人們往往會(huì)喝很多，對(duì)肥胖者來說并不好。每天5份果蔬這一健康飲食計(jì)劃中不應(yīng)該指果汁，而應(yīng)該是新鮮水果。果汁不同于水果，它和許多其他化學(xué)含糖飲料一樣有很多糖分。

此外，果汁進(jìn)入人體后很快被吸收。水果還能產(chǎn)生飽腹感，有助于減少吃其他零食的欲望。已有健康專家敦促企業(yè)減少對(duì)食物的糖分添加，擔(dān)心人們對(duì)糖分產(chǎn)生依賴。

2011年，利茲大學(xué)和班戈大學(xué)的研究人員已經(jīng)呼吁不將果汁列在健康飲食計(jì)劃之內(nèi)。擔(dān)心人們食用果汁后不愿意吃更有利于健康的新鮮水果。