劉夢(mèng)飛

在大學(xué)里聽(tīng)過(guò)一些相關(guān)講座，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在女生們對(duì)一些女孩應(yīng)該知道的常識(shí)所知甚少，包括我自己也是這樣的……

比如下面這幾點(diǎn)：

1.小陰唇內(nèi)側(cè)有巴多林腺（有時(shí)也稱為前庭大腺）導(dǎo)管開(kāi)口，這些腺體在性興奮時(shí)候分泌少量液體潤(rùn)滑陰道口和陰唇，但這些分泌物對(duì)性交中的陰道潤(rùn)滑不起主要作用，目前還不清楚這些腺體是否具有其他功能。巴多林腺有時(shí)會(huì)感染糞便內(nèi)的或其它處的細(xì)菌而需治療。陰蒂包皮下也有一些小的腺體會(huì)分泌油脂，混合其他腺體的分泌物形成包皮垢。所以大家注意一些清潔啊，便便之后擦拭的順序啊等等……

2.陰道通常深4英寸，在接近陰道口的外三分之一，有豐富的神經(jīng)末梢，對(duì)這一部位的刺激更容易引起性高潮，陰道內(nèi)部對(duì)刺激并不十分敏感。所以一般男性的長(zhǎng)度還是夠用的……

3.多年來(lái)女性發(fā)明了各種方法清洗陰道，有些女性認(rèn)為經(jīng)血很臟因而需要清洗陰道。但事實(shí)上陰道內(nèi)的微生物對(duì)于健康很重要，陰道本身也存在自潔機(jī)制，可以保持自然存在的微生物脆弱的平衡。一些研究發(fā)現(xiàn)，陰道沖洗實(shí)際上是很危險(xiǎn)的，有可能將致病微生物逼入子宮，增加子宮和陰道感染的危險(xiǎn)。建議除非治療需要，應(yīng)當(dāng)避免陰道沖洗。

4.女性生殖器自檢。每月要做自我檢查，觀察外陰有無(wú)腫塊，疼痛，水泡，如果存在，這些傷害，周?chē)钠つw可能變紅或著色，了解正常陰道分泌物的外觀很重要，這樣你就可以注意它的顏色氣味粘稠度的變化。更要重視是否出現(xiàn)排尿時(shí)的疼痛和灼燒感，盆腔的疼痛，或是陰道周?chē)霈F(xiàn)發(fā)癢的疹子。

5.子宮特別是子宮頸，是女性腫瘤的易發(fā)部位，宮頸癌可以好幾年都沒(méi)有癥狀，因而更加危險(xiǎn)。宮頸癌有四種與性相關(guān)的高危因素：1.過(guò)早的性行為。2.10個(gè)以上的性伴侶。3.盆腔炎或性傳播疾病病史。4.性伴侶近期有多性伴侶關(guān)系。美國(guó)腫瘤協(xié)會(huì)的最新建議是女性在有性行為三年后或者是21歲時(shí)就應(yīng)該進(jìn)行早期宮頸癌涂片檢查。

6.關(guān)于乳房的大小和形狀是女性對(duì)身體最常見(jiàn)的擔(dān)心，我們的文化創(chuàng)造了一種夸張的印象，大的乳房更加性感能夠吸引異性，廣告商通過(guò)各種隆胸方法和設(shè)備從女性的擔(dān)憂中獲利。這些方法不僅不能增大乳房，還可能是不安全的。每一位女性乳房的形狀大小位置都不一樣，過(guò)大的乳房會(huì)帶來(lái)不適甚至也不性感。小的乳房因?yàn)樯窠?jīng)末梢更加集中事實(shí)上對(duì)刺激更加敏感。

7.乳房自我檢查。包括鏡中的視診和手的觸診。女性不宜在月經(jīng)前或月經(jīng)時(shí)進(jìn)行乳房自檢，因?yàn)檫@時(shí)乳房可能會(huì)出現(xiàn)生理腫塊。

視診：將手自然下垂站于鏡子前，檢查雙側(cè)乳房外觀。舉起手臂過(guò)頭，檢查雙側(cè)乳房皮膚輪廓有無(wú)異常變化。察看乳房有無(wú)腫塊或凹陷，察看乳頭有無(wú)異常，然后將手置于臀部，活動(dòng)胸部肌肉，再次查看有無(wú)異常。

觸診：洗澡時(shí)進(jìn)行乳房觸診更加容易，因?yàn)闈窕钠つw更易于觸摸。平臥也可以檢查乳房，將枕頭置于被檢乳房同側(cè)的肩下，并將同側(cè)的手置于頭下，用對(duì)側(cè)的手進(jìn)行乳房自檢，檢查時(shí)應(yīng)手指并攏，平放于乳房上，自乳房外側(cè)開(kāi)始，沿時(shí)鐘方向觸摸乳房，檢查是否有腫塊，硬結(jié)或是皮膚增厚。自外而內(nèi)向乳頭方向一圈一圈觸摸。通常每側(cè)乳房在4圈查完，建議在坐立或是站立時(shí)進(jìn)行同樣的觸診，因?yàn)橹绷Ⅲw位會(huì)引起乳房組織的重新分布。最后擠壓乳頭察看有無(wú)異常分泌物排出。