雖然空有金剛鉆，卻總是攬不到瓷器活；同學舊友一個個都奔著大好前程去了，只剩自己懷才不遇郁郁寡歡；90后開始呼風喚雨了，你還是一個小跑龍?zhí)椎摹@些職場陰影大有“黑云壓城城欲摧”的架勢，讓你心生不安。但正如西諺所言：“每朵烏云都鑲著銀邊”——如何找到“烏云背后的幸福線”，其中自有門道。

Part1

你是否遭遇過“職場烏云”？

身在職場，你頭頂?shù)摹盀踉啤庇卸嗪瘢磕切﹪@身邊的陰霾，是已成壓頂之勢，還是尚有驅(qū)散契機？先來做個小調(diào)查吧——

□總是覺得現(xiàn)職工作不是自己喜歡的，無法提起工作興趣。

□同樣的崗位、做同樣的事情，自己的薪水卻比同事少了一截。

□工作很努力很認真，卻得不到認可；公司宣布裁員時，自己卻可能出現(xiàn)在名單上。

□同事好像不喜歡自己，時常受到莫名其妙的攻擊，辦公室關(guān)系糟糕透頂。

□自己主導完成了一個大項目，功勞卻被領(lǐng)導/同事?lián)屃恕?/p>

□別人跳槽越跳越好，自己跳了卻發(fā)現(xiàn)新工作根本不適合，要想回到原來的職位又必須重新開始。

□感覺工作像溫水煮青蛙，自己空有能力和抱負卻施展不開。

□成功跳槽之后，卻無法融入新環(huán)境。

□老同學成績?nèi)菝矘訕硬蝗缱约海F(xiàn)在卻在職場混得風生水起，自己卻依然是小職員一枚。

□誤信別人，引爆沖突無奈“背黑鍋”。

測驗結(jié)果：

符合1-3條：

你在職場有些“小郁悶”，雖然目前看來并不嚴重，但防患于未然永遠是必須的。趁著問題還沒惡化，不如個個擊破，把“烏云”阻擋在天邊！

符合4-7條：

“烏云”越聚越厚，并且還有繼續(xù)匯集的態(tài)勢。是時候振作起來，好好思考—下驅(qū)走陰霾、撥云見日的行動計劃吧！

符合8-10條：

你已經(jīng)“烏云壓頂”了還沒有覺悟？要么改變環(huán)境，要么改變自己，否則大量的負面情緒只會讓你在職場舉步維艱。

Part2

態(tài)度，決定烏云的“厚度”

人在江湖漂，哪能不挨刀？大多數(shù)人在職業(yè)生涯各個階段都曾遭遇過“烏云壓頂”的窘?jīng)r，但哲人早就說過：“人生所有的能力都必須排在態(tài)度之后?！毕麡O的態(tài)度拽著我們在職業(yè)深淵里不斷下沉，連觸底反彈的機會也沒有，積極的態(tài)度卻能激發(fā)我們的無限潛能！

烏云類型：來自他人的攻擊

實在想不起自己到底在哪里得罪了同事，反正大家就是愛躲著你，更嚴重的是在工作上拒不配合，

態(tài)度A：牢記在心，倒機報復。

結(jié)果：樹敵越來越多，疑心也越來越重。

態(tài)度B：不卑不亢，主動找機會解釋。

結(jié)果：以身體力行的表現(xiàn)澄清誤解，畢竟大多數(shù)群眾的眼睛還是雪亮的。

烏云類型：跳槽失敗

看到前同事跳槽一路高升，自己也按捺不住想和舊東家說拜拜。沒想到這時候卻碰到了金融危機，跳槽不成功反遭老板嫌，或薪資水準比洽談時少了一大截，甚至從此陷入頻繁跳槽的怪圈，高不成低不就，如此這般，該如何是好？

態(tài)度A：抱著賭徒心理盲目再跳。

結(jié)果：忙中出錯，職業(yè)規(guī)劃一塌糊涂。

態(tài)度B：靜心沉淀，自我成長。

結(jié)果：成為業(yè)界專家，自然不愁好機會自動找上門來。

烏云類型：受到不平等待遇

空有一番大展拳腳的欲望，卻苦于默默無聞無人待見；主導完成了一個艱巨的任務，功勞卻被同事?lián)屪吡恕庥龃祟惖摹安黄降却觥?，恐怕對每個人來說都平常不過了！

態(tài)度A：自怨自艾，消極怠工。

結(jié)果：能力退步，好的機會更不會落到自己身上。

態(tài)度B：找準定位，抓住表現(xiàn)自己的機會。

結(jié)果：定位準確是你凸顯能力的前提，而抓住機會適當“顯擺”能讓你成功捕獲領(lǐng)導注意力。

Part3

內(nèi)外修煉，撥“云”見日

“職場烏云”越積越多，容易誘發(fā)各種消極情緒，不僅每天工作的好心情會被趕跑，更不利于長遠的職業(yè)發(fā)展。難道你忍心就此被壓倒？當然不！行動起來吧，撥云見日或許只需要一點小技巧。

癥狀一

懷疑自我

遇到了一點點小挫折就畏首畏尾、自我懷疑，甚至認為自己就是天底下最倒霉的人。

支招：驅(qū)散“黑點思維”

一張白紙上畫著一個黑點，悲觀的人只看到黑點，但換個角度，你會發(fā)現(xiàn)白紙的面積遠比黑點大。所以在面對挫折時，你不妨先回顧一下過去的光輝成績，告訴自己這不過是暫時的；然后總結(jié)經(jīng)驗教訓，用對工作全力以赴的態(tài)度來為自己打氣。要知道，死盯著黑點看是沒有前途的！

癥狀二

阿Q式逃避

同事們都躲著自己？他們討論的話題我才不屑于加入；在會議上批評我的方案不夠合理？那是他們水平有限，不知優(yōu)秀為何物……這種想法只會增加你的懷疑感和孤立感，對辦公室人際關(guān)系和自己工作開展一點兒益處也沒有。

支招：和對方換位思考

辦公室的世界并不是“你”“我”涇渭分明的，出現(xiàn)問題不都是“他們”造成的，不如改變一下對待他人的態(tài)度：嘗試對別人的批評報以微笑；學會贊美別人；當同事在討論話題時積極參與，哪怕是提供一個話題也行。只有你真正接納了他人，才會被他人接納。

癥狀三

對前景感到茫然不安

人事變革將公司格局重新洗牌，行業(yè)發(fā)展跟不上日新月異的科技……變化來得太快，每天上班都不知道為了什么。

支招：列出職業(yè)規(guī)劃，設(shè)定可行目標

可以和一些職業(yè)發(fā)展咨詢專家聊聊，當然也可以和同行業(yè)的朋友談談心，寫下你最想實現(xiàn)的職業(yè)目標，再一條條規(guī)劃出路徑。即使目標、方式暫時還是很模糊，但已足夠勉勵你自己，因為它能讓你避免陷入“麻木上班”的狀態(tài)。

癥狀四

抱著“養(yǎng)老”心態(tài)混日子

很多時候付出了極大的努力，卻依然與理想相去甚遠。這個時候難免把一切煩惱都轉(zhuǎn)移到工作上，消極怠工，只求糊口度日。

支招：把計劃細分，一步步實現(xiàn)

人生是一場長跑，堅持才能得到勝利。把所追求的理想職業(yè)劃分成盡可能短的階段，一點一滴的成就感將成為你繼續(xù)下去的最大動力。

癥狀五

疲于奔命

郁郁不得志的你難免與人攀比，而別人的成功更顯得自己落魄，無形中讓自己處于一種緊張和勞累的狀態(tài)中。

支招：以己之長，較人之短

比成功，不如比幸福。他人的榮耀背后也有數(shù)不清的汗水，而你簡單的生活中也有值得驕傲的樂趣。不要總是和自己較勁，多做些喜歡的事情吧。